trudnoća
Od akni do strija
Koža u trudnoći: Promjene koje su potpuno normalne
Mnoge žene primijete da im se ten mijenja, koža reagira drugačije nego prije, a pojavljuju se i neke potpuno nove tegobe.
Iako ove promjene mogu biti iznenađujuće, u većini slučajeva riječ je o prirodnim reakcijama organizma na hormonalne...
zdravstveni izazovi
Hailey Bieber o teškom putu do majčinstva: “Nisam ni planirala, a onda se desilo”
U razgovoru za podcast She MD otkrila je da je prije trudnoće imala dijagnosticiranu pregradu na maternici, stanje koje može zakomplikovati začeće i trudnoću.
Ispričala je da su je ljekari upozorili na moguće rizike te da su joj savjetoval...
prisutnost bliske osobe
Bezbolan porod: Mit ili realnost uz pravu podršku?
Dok jedni smatraju da je bol neizbježan dio rađanja, drugi naglašavaju da način na koji žena prolazi kroz porod uveliko zavisi od okruženja, podrške i osjećaja sigurnosti.
Sve je više istraživanja koja potvrđuju da kontinuirana podrška tok...
ne zaboravite važne stvari
Torba za porodilište: Ovo je sve što vam stvarno treba
Upravo zato priprema torbe za porodilište često postaje jedan od onih trenutaka kada buduće mame prvi put osjete da su zaista spremne.
Torba za bolnicu nije samo praktična obaveza, već i način da sebi olakšate prve dane, smanjite stres i o...
hormoni i emocije
Trudnoća mijenja više od tijela: Šta se zaista događa u mozgu budućih majki?
Najnovija istraživanja pokazuju da trudnoća pokreće složen proces prilagodbe moždanih struktura, koji može trajati i dugo nakon porođaja.
U jednoj detaljnoj studiji, istraživači su godinama pratili moždanu aktivnost zdrave žene tokom trudn...
evo šta trebate znati
Mučnina u prvom tromjesečju: Normalna pojava ili znak za oprez?
Takvi simptomi mogu biti iscrpljujući, pa je sasvim razumljivo da se trudnice pitaju da li to može imati posljedice po bebu.
U najvećem broju slučajeva – razlog za brigu ne postoji. U prvim sedmicama trudnoće plod je još vrlo mali i njegov...
savjeti budućim mamama
Vaša trudnoća, vaš izbor: Kada i kako podijeliti radosne vijesti?
Neki žele sačuvati informacije za sebe dok ne budu sigurni u održivost trudnoće. Drugi mogu imati emocionalne razloge, posebno ako su ranije doživjeli gubitak trudnoće.
Privatnost može biti važna i zbog profesionalnog života – neke žene če...
Evo šta možete očekivati
Zašto grudi rastu, bole i mijenjaju se tokom trudnoće?
Kod većine trudnica postaju veće, osjetljivije i punije već u ranim sedmicama, kako se tijelo priprema za dojenje.
Ove promjene nastaju zbog hormonalnih oscilacija, povećanja tjelesne mase i razvoja mliječnih žlijezda. Iako mogu izazvati n...
objavila radosnu vijest
Glasnogovornica Bijele kuće trudna: Očekuje djevojčicu
Radosna vijest stiže uoči prazničnog perioda, a porodica s nestrpljenjem iščekuje dolazak novog člana.
Na društvenim mrežama podijelila je fotografiju na kojoj pozira ispred praznične jelke i pokazuje trudnički stomak, uz emotivnu poruku o...
Zimski vodič
Trudnoća u hladnim mjesecima: Odjeća, njega i aktivnosti koje pomažu
Hladni dani donose mir i tišinu, ali i pitanja: kako se obući, koje aktivnosti su sigurne, kako sačuvati zdravlje i kožu? Donosimo vodič koji će pomoći trudnicama da zimu provedu ugodno i bez stresa.
Topla i udobna odjeća
Zimi je ključ sl...
trikovi za mame
Trudnoća i kućanski poslovi: Ovo će vam olakšati dan
U ovom periodu važno je voditi računa o svojoj energiji i sigurnosti bebe, prilagođavajući aktivnosti svojim mogućnostima.
Najvažnije je ne pretjerivati. Umor je čest u ranoj i kasnoj trudnoći, pa se preporučuje raspodijeliti zadatke kroz...
bez pritiska i očekivanja
Smirenost prije dolaska bebe: Kako se emocionalno i praktično pripremiti za porod?
Prirodni porod i carski rez nisu suprotstavljeni izbori, već različiti putevi koji imaju isti cilj – siguran dolazak djeteta i dobrobit majke.
Najvažnije je da odluka bude informisana i u skladu s vašim potrebama, zdravstvenim stanjem i li...
vodič za mame
Trudna tokom praznika? Evo kako uživati bez stresa i grižnje savjesti
Uz malo planiranja, možeš uživati u svemu što praznici donose — druženjima, hranom i dekoracijama — bez napora i grižnje savjesti.
Prihvati pomoć i opusti se
Bilo da si u ranoj ili kasnoj trudnoći, ne boj se zatražiti podršku. Neka partne...
Zimovanje u trudnoći
Šta obavezno ide u kofer trudnice koja putuje na planinu?
Ipak, da bi putovanje bilo bezbrižno, važno je dobro se pripremiti i spakovati sve što vam može zatrebati. U nastavku donosimo praktičan i realan vodič za pakovanje kofera ako ste trudni i planirate odlazak na planinu.
Topla i sigurna obuć...
savjeti za mame
Kupka u trudnoći: Kada je sigurna, a kada je bolje izbjegavati
Tokom trudnoće, međutim, ovaj mali ritual zahtijeva dodatnu pažnju i umjerenost.
Boravak u vodi može pomoći trudnicama da se opuste, ublaže napetost u mišićima i smanje nelagodu u leđima. Ipak, ključna stavka je temperatura. Voda treba bit...
Sigurna njega
Buduće mame, pripremite se: Zimski vodič kroz trudnoću!
Ali, hladni mjeseci donose i specifične izazove koje svaka buduća mama treba imati na umu. Od odjeće i njege kože, preko sporta i kupki, pa sve do prehlade i ishrane, donosimo praktičan vodič za sigurne i ugodne zimske mjesece.
Topla i udo...
savjeti iskusnih mama
Drugi porod brži, mirniji i manje stresan – evo zašto
Naravno, nijedan porod nije identičan prethodnom, ali iskustvo i prethodna trudnoća daju tijelu određenu prednost.
Porod traje kraće
Za razliku od prvog poroda koji može potrajati i više od 18 sati, drugi porod kod većine žena protiče zna...
Bez stresa i nelagode
Spavanje u trudnoći: Koji položaj je najbolji za mamu i bebu?
Rast stomaka, promjene u cirkulaciji, pojačan pritisak na organe i opšti umor često otežavaju pronalaženje udobnog položaja tokom noći. Iako je svaka trudnoća različita, postoje preporuke koje mogu pomoći trudnicama da lakše zaspe i bezbjed...
otkrila kroz šta je prolazila
Kylie Jenner podijelila teško iskustvo nakon trudnoće: „Ništa nije pomagalo“
Iako je od poroda prošlo dosta vremena, 28-godišnja reality zvijezda otkrila je da ju je taj period ostavio s tegobama koje su trajale gotovo tri godine.
Na Instagramu je podijelila niz objava u kojima je opisala kako je isprobala različit...
zasjenila sve
Sienna Miller zablistala na Fashion Awards: Otkrila trudnički stomak na crvenom tepihu
Glumica očekuje treće dijete – drugo s partnerom, glumcem Olijem Greenom – a upravo je crveni tepih Fashion Awardsa izabrala za trenutak kada će svijetu saopštiti ovu lijepu vijest.
Ovaj put Miller je sve oči uprla u sebe, baš kao i 2023...
