trudnoća
prisutnost bliske osobe
Bezbolan porod: Mit ili realnost uz pravu podršku?
ne zaboravite važne stvari
Torba za porodilište: Ovo je sve što vam stvarno treba
evo šta trebate znati
Mučnina u prvom tromjesečju: Normalna pojava ili znak za oprez?
savjeti budućim mamama
Vaša trudnoća, vaš izbor: Kada i kako podijeliti radosne vijesti?
Evo šta možete očekivati
Zašto grudi rastu, bole i mijenjaju se tokom trudnoće?
Zimski vodič
Trudnoća u hladnim mjesecima: Odjeća, njega i aktivnosti koje pomažu
Hladni dani donose mir i tišinu, ali i pitanja: kako se obući, koje aktivnosti su sigurne, kako sačuvati zdravlje i kožu? Donosimo vodič koji će pomoći trudnicama da zimu provedu ugodno i bez stresa.
Topla i udobna odjeća
Zimi je ključ sl...
trikovi za mame
Trudnoća i kućanski poslovi: Ovo će vam olakšati dan
U ovom periodu važno je voditi računa o svojoj energiji i sigurnosti bebe, prilagođavajući aktivnosti svojim mogućnostima.
Najvažnije je ne pretjerivati. Umor je čest u ranoj i kasnoj trudnoći, pa se preporučuje raspodijeliti zadatke kroz...
bez pritiska i očekivanja
Smirenost prije dolaska bebe: Kako se emocionalno i praktično pripremiti za porod?
Prirodni porod i carski rez nisu suprotstavljeni izbori, već različiti putevi koji imaju isti cilj – siguran dolazak djeteta i dobrobit majke.
Najvažnije je da odluka bude informisana i u skladu s vašim potrebama, zdravstvenim stanjem i li...
vodič za mame
Trudna tokom praznika? Evo kako uživati bez stresa i grižnje savjesti
Uz malo planiranja, možeš uživati u svemu što praznici donose — druženjima, hranom i dekoracijama — bez napora i grižnje savjesti.
Prihvati pomoć i opusti se
Bilo da si u ranoj ili kasnoj trudnoći, ne boj se zatražiti podršku. Neka partne...
Zimovanje u trudnoći
Šta obavezno ide u kofer trudnice koja putuje na planinu?
Ipak, da bi putovanje bilo bezbrižno, važno je dobro se pripremiti i spakovati sve što vam može zatrebati. U nastavku donosimo praktičan i realan vodič za pakovanje kofera ako ste trudni i planirate odlazak na planinu.
Topla i sigurna obuć...
savjeti za mame
Kupka u trudnoći: Kada je sigurna, a kada je bolje izbjegavati
Tokom trudnoće, međutim, ovaj mali ritual zahtijeva dodatnu pažnju i umjerenost.
Boravak u vodi može pomoći trudnicama da se opuste, ublaže napetost u mišićima i smanje nelagodu u leđima. Ipak, ključna stavka je temperatura. Voda treba bit...
Sigurna njega
Buduće mame, pripremite se: Zimski vodič kroz trudnoću!
Ali, hladni mjeseci donose i specifične izazove koje svaka buduća mama treba imati na umu. Od odjeće i njege kože, preko sporta i kupki, pa sve do prehlade i ishrane, donosimo praktičan vodič za sigurne i ugodne zimske mjesece.
Topla i udo...
savjeti iskusnih mama
Drugi porod brži, mirniji i manje stresan – evo zašto
Naravno, nijedan porod nije identičan prethodnom, ali iskustvo i prethodna trudnoća daju tijelu određenu prednost.
Porod traje kraće
Za razliku od prvog poroda koji može potrajati i više od 18 sati, drugi porod kod većine žena protiče zna...
Bez stresa i nelagode
Spavanje u trudnoći: Koji položaj je najbolji za mamu i bebu?
Rast stomaka, promjene u cirkulaciji, pojačan pritisak na organe i opšti umor često otežavaju pronalaženje udobnog položaja tokom noći. Iako je svaka trudnoća različita, postoje preporuke koje mogu pomoći trudnicama da lakše zaspe i bezbjed...
otkrila kroz šta je prolazila
Kylie Jenner podijelila teško iskustvo nakon trudnoće: „Ništa nije pomagalo“
Iako je od poroda prošlo dosta vremena, 28-godišnja reality zvijezda otkrila je da ju je taj period ostavio s tegobama koje su trajale gotovo tri godine.
Na Instagramu je podijelila niz objava u kojima je opisala kako je isprobala različit...
zasjenila sve
Sienna Miller zablistala na Fashion Awards: Otkrila trudnički stomak na crvenom tepihu
Glumica očekuje treće dijete – drugo s partnerom, glumcem Olijem Greenom – a upravo je crveni tepih Fashion Awardsa izabrala za trenutak kada će svijetu saopštiti ovu lijepu vijest.
Ovaj put Miller je sve oči uprla u sebe, baš kao i 2023...
Mirovanje u trudnoći
Nevidljiva borba s rizičnom trudnoćom: Kako pružiti pravu podršku?
Od tog trenutka, svaka šetnja, svako ustajanje i svaki napor postaje prijetnja, a “mirovanje” prestaje biti nešto ugodno i pretvara se u terapiju.
I upravo tu nastaje najveće nerazumijevanje okoline.
Mirovanje nije odmor
Ležanje satima m...
Buduće mame
Povišena temperatura u trudnoći: Kako treba reagovati i kako se zaštititi?
Iako blagi porast temperature često nije razlog za paniku, važno je znati kada i kako reagovati, kako bi se zaštitilo zdravlje i majke i bebe.
Šta se smatra povišenom temperaturom?
Normalna tjelesna temperatura kod većine ljudi je oko 37°...
