voda
Lifestyle
Pravilno konzumirajte vodu
Postoje teorije da vodu nije dobro piti uz obrok, i pojedini nutricionisti izričito su protiv toga. Ali, drugi stručnjaci ističu da nema naučnih dokaza za to, i da voda može samo da pomogne, piše B92.
Mnogi nakon obroka rado popiju vodu ili...
Lifestyle
7 savjeta sa kojim ćete eliminirati višak vode u tijelu
Osim što ovi simptomi nisu niti malo ugodni, još jedna posljedica zadržavanja vode je frustracija jezičcem na vagi koji ne pada prema dolje, iako si značajno “srezala” unos kalorija. Prevention.com donosi koji su najsigurniji načini da se r...
Lifestyle
Osam razloga zbog kojih je dobro piti vodu s medom svako jutro
Opće je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz trbuha, pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane.
Medu se posebno mogu radova...
Lifestyle
Žeđ je signal ili za vodu, ili za doktora
Unošenje više vode u organizam moglo bi spriječiti glavobolje.
Piti vodu često zaboravljamo sve dok ne osjetimo žeđ. Ta vrsta zaboravljanja posebno je karakteristična za ljude trećega doba. Mnogi dovedu sebe i do bolesti zato što ne piju do...
Lifestyle
Hladna voda nije dobra za ljudski organizam
Voda je najbolji napitak za ljudski organizam, no mnogi ne vole piti vodu sobne temperature, posebice u ljetnim danima. Šta to zapravo čini organizmu?
Ispijanje hladne vode uzrokuje grčenje u želucu, što otežava proces probave nakon jela....
Lifestyle
Najopasnija dijeta na svijetu!
Dovoljno je da jedna celelbrity osoba 'prisvoji' neku 'revolucionarnu' dijetu pa da mase ljudi slijede njezin primjer. No, dok poznate osobe uglavnom dijetu provode pod budnim okom stručnjaka, 'obični' ljudi mogu dovesti svoj život u veliku...
Lifestyle
Znakovi da ne pijete dovoljno vode
Voda regulira tjelesnu temperaturu, ključna je za održavanje rada bubrega i za oslobađanje štetnih stvari. Kada uzmete gutljaj, tijelo tačno zna gdje će poslati vodu. Tijelo je nevjerovatno pametno i vodu će upotrijebiti tamo gdje je najpot...
Ljepota
15 moći morske soli
Prirodna je morska sol zdrava te ima terapijska svojstva, no prije nego što vam otkrijemo njezine prednosti, morate znati da nastaje prirodnim procesima isparavanja slane vode, pri čemu svi njezini sastojci ostaju sačuvani. Zahvaljujući viš...
Lifestyle
Voda s limunom je sjajan recept za početak dana
Svi se možemo složiti da kafa ima svoje prednosti, a i finog je okusa. Međutim, piće koje je još bolje za početak dana je topla voda s limunom. Voda s limunom ne samo da brzo gasi jutarnju žeđ nego je bogata vitaminima i hranjivim sastojcim...
Lifestyle
Što se događa u tijelu ako svaki dan popijete čašu slane vode?
Dobrobit vode s limunom ili pak jabučnim octom naveliko je poznata. Umjesto tih dvaju napitaka sve se više ljudi u posljednje vrijeme okreće novom – slanoj vodi.
Često slušamo o tome koliko je sol u prekomjernim količinama loša za naše zdra...
Lifestyle
Saznajte kako voda ubrzava mršanje
Mnogi žele izgubiti višak kilograma, a u tome se uspijeva pravilnom ishranom i vježbanjem. Ipak, pijenje hladne vode također može pomoći, tvrde eksperti.
Hidratacija je važna karika u procesu mršanja, jer voda pomaže tijelu da izbacuje toks...
Lifestyle
Pravilna hidratacija: Ako ste osjetili žeđ, bubrezi već "pate"
Stariji ljudi na dan trebaju unijeti najmanje 6-8 čaša, odrasli zdravi ljudi 8-10, a ljeti i 12 čaša tekućine na dan. Ljudima koji vježbaju, za svakih pola sata aktivnosti treba dodatnih 0,5 litara tekućine.
Prednost dajte vodi, izvorskoj...
Lifestyle
Imate li problema s probavom - ovo morate znati!
Organizam bez hrane može izdržati relativno dugo, no bez vode tjelesne funkcije brzo postaju ugrožene. Čak 60% našeg organizma čini voda, ovaj postotak varira od organa do organa, pa je tako preko 90% krvi u stvari voda.
Vodu gubimo na razl...
Lifestyle
Devet znakova koji ukazuju da trebate piti više vode
1. Suha koža koju ne mogu nahraniti losioni
Normalno je da se koža mijenja ovisno o godišnjem dobu. Zimi je suha i beživotna, no malo hidratantne kreme uglavnom popravi situaciju. Ako to ne pomaže, možda je vaša koža dehidrirana i zbog toga...
Lifestyle
Prirodni potiskivači gladi
Iako pazite na prehranu i pokušavate kontrolirati glad, često vam se događa da ste stalno gladni? Umjetna sredstva za potiskivanje apetita često imaju nepoželjne nuspojave poput znojenja, zatvora, nesanice, vrtoglavice, povišenog tlaka, gla...
Lifestyle
5 ideja uz koje je lakše ispiti 8 čaša vode dnevno
Ljudskom tijelu je voda je prijekopotrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna. Želite li steći naviku ispijanja 8 čaša vode dnevno, isprob...
Lifestyle
5 ideja uz koje je lakše ispiti 8 čaša vode dnevno
Ljudskom tijelu je voda je prijekopotrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna. Želite li steći naviku ispijanja 8 čaša vode dnevno, isprob...
