voda
Lifestyle
Znakovi da ne pijete dovoljno vode
Voda regulira tjelesnu temperaturu, ključna je za održavanje rada bubrega i za oslobađanje štetnih stvari. Kada uzmete gutljaj, tijelo tačno zna gdje će poslati vodu. Tijelo je nevjerovatno pametno i vodu će upotrijebiti tamo gdje je najpot...
Ljepota
15 moći morske soli
Prirodna je morska sol zdrava te ima terapijska svojstva, no prije nego što vam otkrijemo njezine prednosti, morate znati da nastaje prirodnim procesima isparavanja slane vode, pri čemu svi njezini sastojci ostaju sačuvani. Zahvaljujući viš...
Lifestyle
Voda s limunom je sjajan recept za početak dana
Svi se možemo složiti da kafa ima svoje prednosti, a i finog je okusa. Međutim, piće koje je još bolje za početak dana je topla voda s limunom. Voda s limunom ne samo da brzo gasi jutarnju žeđ nego je bogata vitaminima i hranjivim sastojcim...
Lifestyle
Što se događa u tijelu ako svaki dan popijete čašu slane vode?
Dobrobit vode s limunom ili pak jabučnim octom naveliko je poznata. Umjesto tih dvaju napitaka sve se više ljudi u posljednje vrijeme okreće novom – slanoj vodi.
Često slušamo o tome koliko je sol u prekomjernim količinama loša za naše zdra...
Lifestyle
Saznajte kako voda ubrzava mršanje
Mnogi žele izgubiti višak kilograma, a u tome se uspijeva pravilnom ishranom i vježbanjem. Ipak, pijenje hladne vode također može pomoći, tvrde eksperti.
Hidratacija je važna karika u procesu mršanja, jer voda pomaže tijelu da izbacuje toks...
Lifestyle
Pravilna hidratacija: Ako ste osjetili žeđ, bubrezi već "pate"
Stariji ljudi na dan trebaju unijeti najmanje 6-8 čaša, odrasli zdravi ljudi 8-10, a ljeti i 12 čaša tekućine na dan. Ljudima koji vježbaju, za svakih pola sata aktivnosti treba dodatnih 0,5 litara tekućine.
Prednost dajte vodi, izvorskoj...
Lifestyle
Imate li problema s probavom - ovo morate znati!
Organizam bez hrane može izdržati relativno dugo, no bez vode tjelesne funkcije brzo postaju ugrožene. Čak 60% našeg organizma čini voda, ovaj postotak varira od organa do organa, pa je tako preko 90% krvi u stvari voda.
Vodu gubimo na razl...
Lifestyle
Devet znakova koji ukazuju da trebate piti više vode
1. Suha koža koju ne mogu nahraniti losioni
Normalno je da se koža mijenja ovisno o godišnjem dobu. Zimi je suha i beživotna, no malo hidratantne kreme uglavnom popravi situaciju. Ako to ne pomaže, možda je vaša koža dehidrirana i zbog toga...
Lifestyle
Prirodni potiskivači gladi
Iako pazite na prehranu i pokušavate kontrolirati glad, često vam se događa da ste stalno gladni? Umjetna sredstva za potiskivanje apetita često imaju nepoželjne nuspojave poput znojenja, zatvora, nesanice, vrtoglavice, povišenog tlaka, gla...
Lifestyle
5 ideja uz koje je lakše ispiti 8 čaša vode dnevno
Ljudskom tijelu je voda je prijekopotrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna. Želite li steći naviku ispijanja 8 čaša vode dnevno, isprob...
Lifestyle
5 ideja uz koje je lakše ispiti 8 čaša vode dnevno
Ljudskom tijelu je voda je prijekopotrebna, a dehidracija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba. Kada je tijelo žedno, ono radi usporeno, a koža postaje suha i beživotna. Želite li steći naviku ispijanja 8 čaša vode dnevno, isprob...
