Trudna tokom praznika? Evo kako uživati bez stresa i grižnje savjesti

Uz malo planiranja, možeš uživati u svemu što praznici donose — druženjima, hranom i dekoracijama — bez napora i grižnje savjesti.

Prihvati pomoć i opusti se

Bilo da si u ranoj ili kasnoj trudnoći, ne boj se zatražiti podršku. Neka partner, porodica ili prijatelji preuzmu dio priprema. Dok oni postavljaju dekoracije ili spremaju tople napitke, ti možeš uživati u opuštanju i toploj čokoladi, gledajući kako prostor oživljava prazničnim duhom.

Pazi na ishranu, ali uživaj u ukusima

Nije nužno odricati se svega što voliš. Izbjegavaj sirovo meso, alkohol i određene vrste sireva, ali uživaj u bezalkoholnim koktelima, voćnim napicima i toplim specijalitetima. Slastice su tvoj saveznik — omiljeni bomboni ili kolačići mogu biti deo prazničnog užitka bez grižnje savjesti.

Planiraj unaprijed

Kupovina i pripreme u posljednjem trenutku mogu biti iscrpljujuće. Iskoristi online narudžbe i rasporedi obaveze ranije kako bi izbjegla nepotreban stres. Mirno odbrojavanje do praznika pruža više užitka nego trčanje po prepunim trgovinama.

Prepusti kuhanje nekome drugom

Dugi sati provedeni u kuhinji nisu najbolji prijatelj trudnice. Ako je moguće, dogovori da neko drugi pripremi glavno jelo, dok ti možeš doprinijeti sitnicama poput dekoracije stola ili pripreme jednostavnijih zalogaja.

Biraj što ti odgovara i reci “ne”

Praznici znače više druženja i obaveza. Osjećaj umora je prirodan, zato slobodno biraj šta ti prija i kada želiš odmor. Odbijanje dodatnih događanja ne znači da propuštaš praznični duh — znači da vodiš računa o sebi i bebi.

Prilagodi tradiciju sebi

Ako neke običaje ne možeš pratiti kao ranije, stvori svoje. Posjeti praznični sajam, uživaj u toplom napitku kod kuće ili organizuj mini praznični “date” sa partnerom. Male promjene mogu donijeti jednako mnogo radosti.

Trudnički stil za praznike

Elegantna haljina koja naglašava trudnički stomak, uz detalje poput nakita ili sjajne torbice, može biti savršen izbor. Stil može biti udoban, a istovremeno glamurozan, čak i tokom hladnijih dana.

Obilježi ovaj poseban trenutak

Ovo je posljednji praznik prije dolaska bebe i vrijedan je posebne pažnje. Kupite dekorativni ukras ili kuglu koja će vas podsjećati na ovu godinu, planirajte male rituale ili fotografisanje kako biste sačuvali uspomene za budućnost.

Uz ove jednostavne savjete, trudnica može potpuno uživati u prazničnoj atmosferi, osjećati se ugodno i stvoriti uspomene koje će trajati cijeli život.