Početkom februara jedna d najpopularnijih svjetskih glumica Jennifer Aniston proslavila je 48. rođendan! I dok joj se divimo već nekoliko desetljeća zbog njezina mladolika izgleda i savršene figure, a struka je gotovo uvijek proglašava najboljim tijelom Hollywooda, polako na vidjelo izlaze detalji svega onoga što Jenn 'trpi' zbog svoje ljepote.
https://www.instagram.com/p/BMswPY4Af5H/?utm_source=ig_embed
Zapravo, glumica ni ne krije kako jako naporno radi na održavanju besprijekorne linije, ali ipak je sve šokirao podatak, koji je u jednom intervjuu otkrila časopisu InStyle, kako osobnu trenericu plaća 43 tisuće dolara tjedno, za njega kose i frizuru izdvaja oko 9200 dolara kroz mjesec i pol, uređenje obrva stoji je 600 dolara mjesečno, a za brončani ten izdvaja 1300 dolara godišnje!
https://www.instagram.com/p/BDi7a1XpRn1/?utm_source=ig_embed
Naravno, pomno pazi i na prehranu, koja uključuje tjesteninu na vegeterijanski način, puno organskog voća i povrća, vrlo malo šećera, puuuuno vode te puno sna.
Najvažniji joj je obrok doručak - mora biti zasitan i bogat hranjivim tvarima. Jen voli tri vrste doručka. Prvi uključuje smoothie (voli banane, trešnje, proteine u prahu, bademe, kakao u prahu i bademovo mlijeko), drugi lagano pečena jaja s avokadom sa strane, a treći je najzanimljiviji: zobene pahuljice sa tučenim bjelanjcima za dodatni 'boost' proteina.
Glumica dnevno nekoliko sati provede u treningu; obožava jogu, no nastoji unijeti što više raznovrsnosti u vježbanje; od treninga na biciklu, Barre metode do kružnih treninga...
https://www.instagram.com/p/BA0IoX3JRqA/?utm_source=ig_embed
Cosmopolitan.hr
Pet signala da je vrijeme za razgovor s psihologom
