Rana buđenja i užurbanost prije posla vrlo često nas iscrpljuju i kvare nam raspoloženje od početka dana.
Kako biste sami sebi popravili raspoloženje i ubrzali spremanje bez dodatnog stresa, savjetujemo vam da slijedite pet koraka koje nam je otkrila ekipa časopisa Cosmopolitan.
1. Slušajte muziku dok se spremate
Nema bolje stvari za podizanje raspoloženja od vaše omiljene muzike. Umjesto alarma, namjestite svako jutro drugu pjesmu koja će vas probuditi kako vam ista ne bi brzo dosadila te nastavite s muzikom sve dok ne napustite stan ili dok ne dođete na posao.
2. Zalijepite slike najdražih na ogledalo u kupatilu
Kako bi vas prvo što vidite ujutro razveselilo i nasmijalo, na ogledalo u kupatilu zalijepite slike vama najdražih osoba, dragih uspomena ili vaših ljubimaca.
3. Izmasirajte lice
Nakon umivanja i nanošenja kreme, izmasirajte lice kružnim pokretima prstiju ili spravicama namijenjenima toj svrsi. Tako ćete se dodatno razbuditi i potaknuti cirkulaciju lica.
4. Spavajte s pletenicama
Kako ujutro ne biste gubile vrijeme na frizuru, prije spavanja ispletite dvije pletenice i ujutro ćete imati prirodne valove koje samo trebate razbarušiti prstima.
5. Pripremite odjevnu kombinaciju i doručak večer prije
Kako biste se što opuštenije i u što kraćem vremenskom roku spremile, pripremite outfit za idući dan prije spavanja te napravite doručak ili ručak koji ujutro trebate samo staviti u torbu i krenuti.
Index.hr
Pet signala da je vrijeme za razgovor s psihologom
