Lifestyle
Američka gimnastičarka
Jordan Chiles dokazuje da žene mogu briljirati u svemu što zamisle - i to sa dugim noktima
Gledajući takmičenja u gimnastici na Olimpijadi, ne možete ne biti fascinirani nevjerovatnom fleksibilnošću i preciznošću gimnastičarki. No, osim spektakularnih poteza i nevjerovatnih akrobacija, jedan od detalja koji je ove godine izazvao posebnu pažnju su dugi akrilni nokti američke gimnastičarke Jordan Chiles.
Za bolji san
Ne možete spavati od vrućine? Evo par savjeta kako to promijeniti
Ljeto je vrijeme uživanja u sunčanju i opuštanju, no toplotni talasi i visoka vlažnost zraka mogu značajno otežati spavanje. Svi znamo kako visoke temperature mogu ometati kvalitetan san, ali postoje načini da se nosimo s ovom ljetnom neugodnosti i osiguramo miran san. Evo nekoliko savjeta za poboljšanje sna i sprječavanje umora i razdražljivosti tijekom toplih noći.
Zdravo i ukusno
Zašto bismo trebali piti kombuchu: Izuzetne zdravstvene prednosti
Kombucha je fermentirani napitak na bazi čaja koji je stekao popularnost zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Poznat po svom blago kiselkastom okusu i pjenušavom karakteru, kombucha se priprema fermentacijom zaslađenog čaja uz pomoć simbiotske kulture bakterija i kvasaca (SCOBY). Osim što je ukusan i osvježavajuć, kombucha može pružiti značajne zdravstvene koristi.
Počinje od djetinjstva
People pleasing: Šta je to i kako prepoznati osobe koje stalno ugađaju drugima
Ako se ne možete prisiliti reći "ne", često stavljate svoje potrebe na posljednje mjesto kako biste zadovoljili druge, ili se izbjegavate sukobe i trudite se biti uvijek omiljeni, možda ste u opasnosti da postanete "people pleaser" – osoba koja konstantno ugađa drugima.
Učvrstite odnos
Da li ste razmišljali da dio godišnjeg odmora provedete bez partnera? Evo zašto je to dobro
Pronalaženje svoje druge polovice može biti jedno od najljepših iskustava u životu, ali kad smo jednom u vezi, često se zaboravi na važnost održavanja vlastitog prostora i odnosa s prijateljima. S ljetom pred vratima i mnoštvom sunčanih dana, možda razmišljate o odlasku na more s vašim starim društvom, ali se pitate je li to u redu, ili bi to moglo uzrokovati nesuglasice s partnerom.
Internet senzacija
Kim Yeji: Streljačka zvijezda koja osvaja medalje, ali i srca mnogih
Ona je nevjerovatno cool, ležerno ruši svjetske rekorde i najnovija je miljenica interneta. I dok su njena kapa i futurističke naočale samo funkcionalni dodaci u svijetu takmičarskog streljaštva, ne bi izgledali neprikladno ni na modnoj pisti inspirisanoj uličnim stilom.
Pariz 2024
OI: Lana Pudar u polufinalu 200m delfin
Najbolja bh. plivačica Lana Pudar plasirala se u polufinale na 200 metara delfin na Olimpijskim igrama u Parizu.
Pariz 2024
Aleksandra Samardžić ostvarila prvu pobjedu na Olimpijskim igrama
Bh. judašica Aleksandra Samardžić ostvarila je pobjedu u eliminacijama kategorije do 70 kg, na Olimpijskim igrama u Parizu.
Eliksir za mladost
Joga za pomlađivanje: Poze koje Jennifer Aniston, Sandra Bullock i Demi Moore praktikuju
Jennifer Aniston, Sandra Bullock i Demi Moore, tri poznate holivudske zvijezde koje izgleda da su pronašle eliksir mladosti, sve redovno praktikuju jogu. Sve tri glumice ističu da im upravo joga pomaže da zadrže mladalački izgled i energiju. Ova drevna tehnika ne samo da doprinosi fizičkoj kondiciji, već i poboljšava opće zdravstveno stanje i vitalnost. U nastavku otkrivamo pet joga poza koje su posebno korisne za postizanje mladalačkog izgleda i osjećaja.
Evo šta znači
Blue Mind Theory: Zašto voda postaje najbolji saveznik protiv stresa
Svaki dan na TikToku pojavi se novi trend, a jedan od najsvježijih je Blue Mind Theory.
Mnogobrojne koristi
Ashwagandha: Čudotvorna biljka koja pomaže kod stresa, nesanice i slabog libida
Ashwagandha jedna je od najmoćnijih biljaka u tradicionalnoj medicini, sa širokim spektrom koristi za zdravlje i vitalnost. Ova biljka je poznata po svojoj sposobnosti da poboljša imunitet, smanji stres, pomogne u pomlađivanju organizma i čak poboljša libido.
Nakon neuspjeha na OI
Mlada plivačica sa samo 20 godina odlučila završiti karijeru
Paragvajska plivačica koja je postala internetska senzacija kad se kvalifikovala na Olimpijske igre, objavila je kako će završiti svoju karijeru sa samo 20 poslije Pariza.
Nije loše biti single
Deset razloga zbog kojih vrijedi uživati u samačkom životu
Pronalaženje svoje druge polovice često se čini kao vrhunac životnih ciljeva, ali nije kraj svijeta ako ste trenutno sami. Iako samoća može nositi negativne konotacije u modernom društvu, može se pokazati izuzetno produktivnom i ispunjavajućom fazom života ako je znate iskoristiti na pravi način.
Izgradnja povjerenja
Emocionalno inteligentni ljudi uvijek rade ove tri stvari pri razgovoru s drugima
Kako u kratkom roku pridobiti nečije povjerenje? Bilo da se radi o novom prijatelju, kolegi ili simpatiji, istinsko povezivanje i izgradnja čvrstih veza može se činiti zastrašujućim, ali emocionalna inteligencija u tome itekako može pomoći.
Riječ psihologa
Kako prebroditi neočekivani gubitak voljene osobe i pronaći snagu za dalje
Gubitak voljene osobe, naročito kada je neočekivan, jedno je od najtežih iskustava s kojima se možemo suočiti.
Evo kako ih riješiti
Znakovi upozorenja: Pet stvari koje govore da su svađe u vašoj vezi ili braku opasne
Većina se parova ponekad svađa. Razlozi za svađu mogu biti novac, kućanski poslovi, način odgajanja djece ili nešto drugo. Ako partneri komuniciraju na ispravan način, neslaganja im mogu pomoći da rastu kao par. Međutim, odnosi su kompleksni i ljudi se ne ponašaju uvijek racionalno. Kao rezultat toga, svađe u vezi mogu postati vrlo ozbiljne.
Savjeti
Sitnice koje će vam pomoći da zadržite mladalački izgled
Svi želimo zadržati mladalački izgled što je duže moguće, a ovi savjeti mogu biti ključni za postizanje tog cilja.
Inkluzivnost
Mattel predstavio prvu slijepu Barbie
Proizvođač igračaka Mattel nedavno je predstavio svoju najnoviju Barbie lutku, prvu slijepu Barbie, kao dio sve veće kolekcije inkluzivnih lutaka.
Puno će značiti
Povratak iskre u vezi: Male geste koje mijenjaju sve
Svaka veza, bez obzira na svoju dugotrajnost ili čvrstoću, ponekad prolazi kroz manje krize. Kad se uhvatimo u svakodnevnoj rutini, lako je izgubiti tu posebnu povezanost koja je nekad definisala naš odnos. Nedostatak prave komunikacije može dovesti do stagnacije i monotonije, a tada je važno prepoznati kako možemo vratiti tu iskru koja je možda zamrla.
Imamo savjete
Evo kako da se izborite sa napadima gladi
Napadi gladi su uobičajena pojava s kojom se mnogi suočavaju, a razlozi za njihov nastanak mogu biti raznoliki. U nastavku ćemo istražiti najčešće uzroke napada gladi te predložiti potencijalna rješenja kako biste ih mogli kontrolirati i održati stabilnost u prehrani.
