Lifestyle
Imamo savjete
Evo kako da se izborite sa napadima gladi
Napadi gladi su uobičajena pojava s kojom se mnogi suočavaju, a razlozi za njihov nastanak mogu biti raznoliki. U nastavku ćemo istražiti najčešće uzroke napada gladi te predložiti potencijalna rješenja kako biste ih mogli kontrolirati i održati stabilnost u prehrani.
Popularan izbor za tamnjenje
Maslinovo ulje i sunčanje: Mitovi i činjenice
Maslinovo ulje često se povezuje s idejom o postizanju preplanule puti, ali je li zaista dobar izbor kada je sunčanje u pitanju? U nastavku ćemo razjasniti mitove i činjenice o korištenju maslinovog ulja za sunčanje.
Popularni glumac
DiCaprio otkrio koji mu je njegov film najdraži: 'Sjećam se svakog detalja'
Leonardo DiCaprio je u karijeri glumio u mnogim filmovima i utjelovio različite likove, ali je za jedan film na kojem je radio otkrio da mu je omiljen u karijeri.
Mnoge prednosti
Dijetetičarka objašnjava: Ovo su tri znaka da vam nedostaje vlakana
Mnogi su ljudi svjesni zdravstvenih dobrobiti vlakana, ali ipak ne jedu dovoljno. Vlakna nude mnoge prednosti, kao što su duži osjećaj sitosti, usporavanje probave, promicanje redovnosti probave i još mnogo toga.
Uživajte u ljepoti
Napravite magnolije od papira: Svježina cvijeća koja traje
Izrada magnolija od papira je sjajan način da unesete svježinu i ljepotu cvijeća u svoj dom, čak i kada prave magnolije nisu dostupne ili su kratkog vijeka.
Posjetila muzej u Londonu
Princeza Kate u rijetkom izlasku nakon dijagnoze raka
Kate Middleton posjetila je Prirodoslovni muzej u Londonu povodom otvaranja novih vrtova.
Za mnoge predstavlja brigu
Mirno spavajte: Pet znakova da vas partner nikad neće prevariti
Prevara je tema koja izaziva stres i brigu u mnogim vezama. Svjetlo na kraju tunela može biti teško vidjeti kada se brinete o mogućnosti nevjere. No, postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati na to da vas partner nikad neće prevariti. Ako prepoznate ove znakove, možete se opustiti i mirno spavati, znajući da imate čvrst i vjeran odnos.
Praktični Savjeti
Kako se nositi s popodnevnim umorom
Mnogi se od nas često suočavaju s popodnevnim umorom, osjećajem pospanosti koji se javlja nakon ručka ili kasnije tijekom dana. Ova pojava može značajno utjecati na našu produktivnost i raspoloženje, ali postoji nekoliko jednostavnih strategija koje možete primijeniti kako biste se osjećali energičnije i izbjegli ovaj neugodnih pad energije.
Ovisi o tipu kože
Izbor između sapuna, gela za tuširanje i šampona: Šta odabrati za savršeno tuširanje?
Kada tražite savršen proizvod za svakodnevno tuširanje, može biti zbunjujuće odlučiti između krutog sapuna, gela za tuširanje i tekućeg šampona. Vaš izbor ovisi o različitim čimbenicima, uključujući osobne preferencije, tip kože i specifične potrebe za njegu.
Uz par sastojaka
Savjeti za čišćenje nakita: Kako ponovo udesiti sjaj vašem prstenju
Prstenje, satovi i ostali komadi nakita koje svakodnevno nosimo stalno su izloženi različitim nečistoćama i tvarima koje ih čine prljavima. Redovno čišćenje nakita ključno je za očuvanje njegovog izgleda i sjaja. No, pogrešne metode čišćenja mogu oštetiti dragocjene dijamante, drago kamenje ili bilo koji drugi komad nakita koji posjedujete. Stručnjakinja za čišćenje Cindy Garcia nedavno je na TikToku podijelila jednostavnu i učinkovitu metodu čišćenja nakita koja je njenom prstenju vratila blistavost.
Komunikacija je ključ
Osjećate da nešto nije u redu u vašoj vezi? Evo znakova da se vaš partner distancirao
Ako imate osjećaj da vaša veza više nije kao prije, nemojte zanemariti te osjećaje. Najgore što možete učiniti je ignorisati probleme i nadati se da će se sve popraviti samo od sebe. Evo nekoliko znakova koji upućuju na to da se vaš partner možda 'hladi' od vas.
Korisni trikovi
Ispeglajte odjeću bez pegle
Na putovanju ste, a vaša odjeća izgleda izgužvano i neuredno? Bez brige, postoji nekoliko jednostavnih trikova kojima možete ispeglati odjeću bez klasične pegle. Evo kako!
POosvetite vrijeme sebi
Sedam vrsta odmora koji nam trebaju - jer spavanje nije dovoljno
Često prolazimo kroz život vjerujući da smo se dovoljno odmorili jer smo spavali dovoljno sati. Međutim, istina je da nam treba više od samo fizičkog odmora kako bismo bili zaista osvježeni i puni energije. Propuštamo druge vrste odmora koje su jednako važne za naše opće blagostanje - kreativni, mentalni, osjetilni, emocionalni, socijalni i duhovni odmor.
Temperature su visoke
Evo kako spriječiti glavobolje izazvane visokim temperaturama i vrućinom
Glavobolja izazvana toplotom nastaje kada izlaganje visokim temperaturama nadmašuje sposobnost tijela da efikasno reguliše svoju temperaturu.
Njen kreator dobio nagradu
Marokanska influencerica kreirana uz pomoć umjetne inteligencije pobijedila na izboru ljepote
Marokanska influenserica kreirana uz pomoć umjetne inteligencije Kenza Layli pobijedila je na prvom AI izboru ljepote.
Savjeti za jačanje veze
Advokatica za razvode otkrila kako izgraditi sretniju i stabilniju vezu
Catherine Leach, advokatica specijalizovana za porodično pravo, podijelila je svoje uvide nakon višegodišnjeg iskustva u pomaganju parovima u krizi. Leach je istakla pet ključnih koraka koji bi mogli pomoći parovima da izbjegnu njenu kancelariju.
Za dobro zdravlje
Donosimo savjete kako ostati hidriran tokom vrućih ljetnih dana
Topli ljetni periodi donose izazove s vrućinom koji mogu značajno uticati na naše tijelo, stoga je ključno da se fokusiramo na hidrataciju kako bismo osigurali optimalno zdravlje.
Bravo!
Mirela Delibegović prva žena predsjedavajuća fiziologije na Univerzitetu Aberdeen
Dr. Edhmed Čustović, profesor, inženjer, preduzetnik, aktivista i, kako sam sebe naziva, nezvanični ambasador Bosne i Hercegovine, redovno objavljuje priče o Bosancima i Hercegovcima koji nižu uspjehe širom svijeta. Ovoga puta podijelio je priču o Mireli Delibegović, Tuzlanki koju je britanski kralj Charles imenovao za prvu ženu državnu predsjedavajuću fiziologije na Univerzitetu Aberdeen.
Okinawa
Manje raka, demencije... Tri stvari koje Japanci praktikuju za dug i sretan život
Ako vas zanima dugovječnost, vjerovatno ste čuli za plave zone, dijelove svijeta s najvećim koncentracijama stogodišnjaka. Među plave zone ubraja se i Okinawa u Japanu, mjesto gdje žene žive duže od žena iz svih drugih područja svijeta.
Osluškujte organizam
Uranjena menstruacija? Provjerite osam stvari koje vam tijelo pokušava reći
Menstrualni ciklus može biti poput vlastite male zdravstvene knjige, koja nam svakog mjeseca daje uvid u stanje našeg tijela. No, šta se događa kada se stvari ne odvijaju prema uobičajnom planu? Uranjena menstruacija, odnosno bilo kakva promjena u redovnosti ciklusa, može biti znak da tijelo pokušava poslati važnu poruku.
