Lifestyle
Lifestyle
Nar - supervoće koje treba jesti svakoga dana
Nar je voće koje, uz bobičasto voće i mango, nutricionisti smatraju za supervoće.
Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa. Zbog svega toga, onome ko ga redovno konzumira garan...
Lifestyle
Pretili ljudi su sretniji od mršavih, nisu nervozni ni napeti
Studija objavljena u časopisu International Journal of Epidemiology, koju je provela grupa naučnika s Univerziteta u Bristolu, tvrdi da su pretili ljudi sretniji od mršavih.
Višak kilograma obično se vezuje za brojne zdravstvene rizike, uk...
Lifestyle
Jabuke i paradajz pomažu oporavku pluća bivših pušača
Konzumiranje paradajza i jabuka moglo bi pomoći u oporavku pluća bivših pušača. Istraživanje je pokazalo da odrasle osobe koje jedu dva paradajza i više od tri porcije jabuka dnevno imaju sporiji pad funkcije pluća u odnosu na osobe koje su...
Lifestyle
Ne uzimaju se zajedno: Šta je zdravije, kurkuma ili đumbir?
Zdravstvene blagodati đumbira i kurkume opšte su poznate, ali mnogi savjetuju da ih ne treba uzimati odjednom. Šta je zdravije za vaše tijelo od ova dva fantastična začina?
Zavisi od potreba vašeg tijela.
Đumbir sadrži: Magnezijum, Vitamin...
Lifestyle
Mjera zdravlja - kašika meda dnevno
Da kašika meda unijeta svakoga dana sa vodom, čajem ili jabukovim sirćetom snaži prirodnu odbranu organizma, odavno je poznato. Ali malo ko zna da je kašika prava mjera.
Upravo ova količina pčelinjeg proizvoda podiže nivo antioksidanasa, v...
Lifestyle
Tri šolje kafe dnevno za duži život
Čuli smo već ranije, ali je novo istraživanje potvrdilo da je kafa dobar napitak za zdravlje. Međutim, neke od drugih navika povezanih sa ritualom ispijanja kafe, nisu.
Možda se najbolja demonstracija uticaja kafe širom svijeta dogodila na...
Lifestyle
Pet zimskih namirnica za jačanje imuniteta
Zima je vrijeme prehlada i gripa, stoga bi u tom periodu trebalo da najviše brinemo o hrani koju unosimo u organizam.
Veoma je bitno svakodnevno konzumirati namirnice za jačanje imuniteta koje su pune vitamina.
Upravo nam zima nudi mnogo t...
Lifestyle
DNK određuje da li je neko noćni ili jutarnji tip
Osobe koje ujutro teško ustaju su "noćni tipovi", a razlog postojanja noćne i jutarnje grupe je DNK, tvrde naučnici.
Oni koji se bude svako jutro kao da su spavali na pogrešnoj strani kreveta i, bez obzira na kvalitet sna, teško ustaju, sa...
Lifestyle
13 namirnica koje mogu biti opasne po zdravlje i izazvati rak
Broj malignih oboljenja je u porastu te zbog toga treba preuzeti sve što može spriječiti pojavu ili razvoj raka. Potrebno je samo izmijeniti određene životne navike kako bi se rizik od pojave raka sveo na minimum.
1. Hidrogenizovana ulja
H...
Lifestyle
Za zimu bez prehlade: Čudesni napitak od đumbira i mlijeka
Đumbir je jedan od najvažnijih začina indijske kuhinje s aromatičnim, osvježavajućim i pikantnim ukusom. Podstiče rad metabolizma, sagorjevanje masti te olakšava mršavljenje, a odličan je i za cjelokupno zdravlje, pogotovo u hladnim zimskim...
Lifestyle
Kaki - japanska jabuka koja puca od zdravlja
Egzotično voće kaki u nedozrijelom obliku može imati trpki, ali u potpuno zrelom slatki okus poput meda skrivenog u njegovom narančastom mesu. Upravo zbog kupnje u pogrešnom stadiju sazrijevanja te nepoznavanja njegovih blagodati na žalost...
Lifestyle
Spas za upalu mjehura i natekle zglobove koji mnogi greškom bacaju u smeće
Svilene niti s kukuruza rješavaju probleme s mokraćnim infekcijama, zadržavanjem vode u organizmu, ali i predmenstrualnim tegobama.
Znate li one dosadne niti koje vam zadaju probleme kada pokušavate očistiti klip kukuruza i skuhati ga, a k...
Lifestyle
Ove znakove stresa nikako ne smijete ignorirati
Tijelo uvijek ima način da vam stavi do znanja da neke stvari u vašem organizmu nisu uredu. Stres nije stanje koje se manifestuje isključivo mentalno, već također može da se odrazi i fizički.
Nije uvijek lako ustanoviti da ste pod stresom,...
Lifestyle
Stiže sezona prehlada i gripa: Kako pobijediti viruse
Sapun i voda skoro za polovinu smanjuju vjerovatnost obolijevanja od prehlade. Na neočišćenim kvakama, tastaturama, bankomatima i telefonskim slušalicama virusi mogu preživjeti i po sedam dana, a na neopranim rukama najmanje tri sata.
Nos...
Lifestyle
Stručnjaci savjetuju trudnicama spavanje na boku
Istraživanje provedeno u St Mary's Hospital u Manchesteru sugerira kako je spavanje na leđima tijekom posljednja tri mjeseca trudnoće povezano s udvostručenjem rizika da će dijete biti mrtvorođeno, prenose mediji.
Nakon analize podataka pr...
Lifestyle
Izbor alkoholnog pića određuje raspoloženje: Pivo opušta, žestoka pića povećavaju energiju
Prema istraživanju koje je provedeno na Univerzitetu Bangor i londonskom King's Collegeu, vrste alkoholnih pića različito utječu na emocije i određuje raspoloženje.
U istraživanju, koje je objavljeno u časopisu BMJ Open, sudjelovalo je 30....
Lifestyle
Osobe rođene zimi imaju veći rizik od doživljavanja moždanog udara
Zimske bebe imaju veći rizik od doživljavanja moždanog udara kasnije u životu, navodi se u studiji koju su radili stručnjaci sa Univerziteta u Pennsylvaniji.
Razlog je taj što su njihove majke tokom prvog tromjesečja izložene zagađenom zra...
Lifestyle
Svaka 11. osoba na svijetu je dijabetičar
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), svaka jedanaesta osoba na svijetu boluje od dijabetesa, a procjene stručnjaka su da bi do 2030. godine ta bolest mogla postati sedmi najveći uzročnik smrti na Zemlji, javlja Anadolu Ag...
Lifestyle
Rotkva čisti organizam
Kao najbolja odbrana od infekcija i virusa, rotkva je nezamjenljiva tokom hladnih dana zbog velikog broja ljekovitih svojstava. Ovo hranljivo povrće male energetske vrijednosti znatno doprinosi jačanju imuniteta, ali takođe podstiče rad jet...
Lifestyle
Filipović-Hadžiomeragić: Nedovoljan unos joda uzrokuje brojne poremećaje
U Izvještaju o provedenom istraživanju kvaliteta soli na tržištu BiH u 2017. godini, koje je usvojilo Vijeće ministara BiH, rezultati su pokazali da od 260 uzoraka soli, 162 nisu u skladu s važećim propisima, dok njih 98 odgovara zakonskim...
