Lifestyle
Lifestyle
Magnezij protiv stresa i umora
Potrebe za magnezijem se povećavaju tijekom rasta, trudnoće ili dojenja. Kod mladih, njegov nedostatak može izazvati nestabilnost karaktera i pretjeranu uznemirenost. Za sportaše on je stimulativno sredstvo koje se izlučuje znojem, dok ga o...
Lifestyle
4 jednostavna trika kako prestati brinuti o tome sto drugi misle o vama
Bez obzira koliko se samopouzdano osjećate, svi se ponekad pronađemo u situacijama u kojima postane jasno da nam je ipak važno što drugi misle o nama. Ukoliko vam je poznat scenarij u kojem sebe ocjenjujete kroz oči i uspjehe drugih, smatra...
Lifestyle
Zeleni smoothie idealan za detoksikaciju i zdrav početak dana
Smoothie su omiljen odabir mnogih za doručak, užinu ili kasnu večeru, budući da zahvaljujući sastojcima od kojih je pripravljen, postaje zdrav koktel potrebnih vitamina i minerala. Osim toga, izvor su energije i odličan način detoksa. Nakon...
Lifestyle
Susam, biljka koja liječi nečistoće na koži
Susam ili sezam (sesamum indicum) je jedan od najstarijih začina na svijetu, a sigurno je najstarija biljka koja se sistematski uzgajala radi dobijanja ulja.
Prema zapisima koji datiraju od 3500. godine prije nove ere, kulture susama prost...
Lifestyle
Najmlađi član kraljevske obitelji dobio ime
Četiri dana nakon što je došao na svijet, napokon se zna ime malenoga engleskoga princa, a kako prenosi Sky News, William i Kate Middleton mališana su nazvali - Louis Arthur Charles.
Fanovi i kladioničari od ponedjeljka su nestrpljivo čekal...
Lifestyle
Sok od cvekle za veću izdržljivost
Pored salate s vremena na vrijeme, većina nas nema cveklu u svojoj ishrani, ali ovo skromno, često zaboravljeno povrće definitivno bi trebalo da ima svoje mjesto na vašem tanjiru, jer je puno antioksidanasa, ima antiupalna svojstva, poboljš...
Lifestyle
Što celebrityji nose na glazbenom festivalu Coachella
Mogli smo vidjeti različita izdanja iz kojih je vidljivo da je nekima itekako radila mašta
Profimedia.
U Kaliforniji traje najpopularniji glazbeni festival Coachella koji se sve godine održava u travnju te privlači na tisuće ljudi iz cijelo...
Lifestyle
Šta ne bi trebalo jesti prije ili poslije treninga
Bez obzira na tip i intenzitet fizičke aktivnosti kojom se bavite, trebalo bi da obratite pažnju na ono što jedete prije ili poslije treninga.
Trener Tobi Hantington-Vajtli iz bokserske teretane Koboks u Londonu kaže da pred trening ne bi...
Lifestyle
Čaj koji snižava holesterol, čisti jetru, poboljšava varenje
Čaj od šipka (šipurka) prava je riznica vitamina C i likopena, moćnog antioksidansa koji uspješno skida povišen holesterol. Najbolji je izbor za hipertoničare jer efikasno snižava krvni pritisak. Da bi se doveo do normalnih vrijednosti, pot...
Lifestyle
Pretilost povezana s 13 vrsta karcinoma
Prema novom izvješću američkog Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) prekomjerna tjelesna težina i pretilost povezani su s 13 vrsta karcinoma i to rakom mozga, multiplim mijelomom, rakom jednjaka, rakom dojke u postmenopauzi, rakom...
Lifestyle
Tajna stara stotine godina: Dva čaja koja su najveći saveznici vitke linije
Kako biste se riješili viška vode u tijelu te ubrzali gubitak kilograma, pripremite dva ukusna čaja koja čiste krv i tijelo od toksina, potiču rad metabolizma te otklanjaju nadutost
Maslačak (Taraxacum officinale) besplatna je superhrana, a...
Lifestyle
Težina nije presudna: Dame pokazale kako su s više kilograma uljepšale tijelo
Težina nije presudna stvar za dobar izgled, što potvrđuju brojni primjeri. Proteklih dana na društvenim mrežama je aktuelno postavljanje fotografija pod hashatagom #ScrewTheScale na kojima ljudi pokazuju transformacije svog tijela koje nema...
Lifestyle
Šest zabluda: Znate li da ove navike mogu narušiti zdravlje?
Magazin Business Insider predstavlja neke od uobičajenih svakodnevnih navika koje uzimamo zdravo za gotovo, a koje bi mogle narušiti naše zdravlje. Prema mišljenju nekih medicinskih stručnjaka, pravite veliku grešku ako...
1. Izbjegavate gl...
Lifestyle
Kako brzo i efikasno olakšati simptome prehlade i gripe?
Hladniji period godine je vrijeme kada se prehlada i gripa javljaju s velikom učestalošću. Većina nas razmišlja o dva problema: prvi je kako prevenirati nastanak prehlade i gripe, odnosno ostati zdrav, a drugi problem je ako se simptomi jav...
Lifestyle
Oslobodite se umora pomoću namirnica koje vraćaju u život
Ako vam hronično nedostaje energije, pojačan unos vitamina i minerala je nešto kao svakodnevna "radna obaveza" za vas.
U tom smislu, donosimo spisak top namirnica, prepunih upravo onoga što će vas za čas, bilo u vidu obroka ili pak napitka...
Lifestyle
Moćan ljubičasti sok: Suzbija rak i Alzheimer, čuva kosti!
Ako baš i niste ljubitelj zelenih sokova, ovaj ljubičasti bi naprosto mogao da vas oduševi! Radi se o soku od crvenog kupusa s dodatkom ukusnih šljiva, pomorandže, cvekle i celera, koji će vas na prvu osvojiti svojom vibrantnom bojom i slat...
Lifestyle
Kalcijum važan za kvalitet života
Kalcijum predstavlja jedan od važnijih minerala za rast i razvoj svakog djeteta. Njegov nedostatak utiče na kvalitet života. Otkrivamo vam prve znake nedostatka kalcijuma.
Grčevi
Grčevi ispod pazuha, u bedrima i rukama dok se kreće su prv...
Lifestyle
Paradajz sprečava razvoj raka želuca
Paradajz može usporiti razvoj raka želuca, pokazala je nova studija. Ovo povrće sprečava razvoj ćelija raka, u čemu učestvuju mnogi njegovi sastojci, a ne samo likopen, kako se ranije mislilo.
Vođa studije Danijela Barone iz Onkološkog is...
Lifestyle
Korisni savjeti kako umiriti novorođenče koje plače
Često su majke zabrinute i uznemirene kada im beba plače. Nakon što su sve uradile kako treba, zamijenile pelene, nahranile bebu, a nije ni žedna, niti bolesna, beba i dalje plače i tada se osjećamo bespomoćno.
Donosimo vam nekoliko savjeta...
Lifestyle
Duže spavanje smanjuje potrebu za konzumiranjem slatkiša
Ukoliko volite slatkiše, teško je odoljeti im u kasnim večernjim satima, ali naučnici imaju rješenja za to - otiđite ranije u krevet.
Studija je pokazala da 20 minuta dodatnog sna smanjuje potrebu za slatkim. Istraživači sa koledža King u...
