Lifestyle
Neobični saveznici
Mačke mogu pomoći u borbi sa stresom, a evo i kako
Jedan od neobičnih, ali efikasnih saveznika u borbi protiv stresa su naši krzneni prijatelji - mačke. Istraživanja su pokazala da interakcija s mačkama može pružiti značajno olakšanje od stresa i potaknuti osjećaj smirenosti i blagostanja.
Oduševio fotkama sa suprugom
Kristijan Iličić poručio: 'Ciljevi trebaju biti visoko u zraku, a noge i glava čvrsto na zemlji!'
Kristijan Iličić, poznati svjetski putnik i inspirativni travel blogger, oduševio je publiku svojom najnovijom objavom. Ovaj put, umjesto slikovitih pejzaža i egzotičnih lokacija, Kristijan je svoje fanove iznenadio fotografijama sa svojom izabranicom Andreom i to, moglo bi se reći, na njihovom domaćem terenu - avionu.
Izlazak iz zone komfora
Contra-dating je novi trend pronalaska ljubavi, a mi smo istražili kako funkcioniše
U potrazi za ljubavlju, svijet se neprestano razvija i mijenja. Uz napredak tehnologije i društvenih normi, dolaze i novi načini povezivanja i pronalaženja romantičnih partnera. Jedan od najnovijih trendova koji stiže na scenu naziva se "contra-dating''.
Svako bi je trebao probati
Istražili smo koje su dobrobiti tajlandske masaže
Tajlandska masaža, poznata i kao "joga za lijene", predstavlja drevnu praksu koja kombinuje elemente akupresure, indijske ajurvede i asistiranih joga pozicija. Ova masaža, koja potiče iz Tajlanda prije više od 2.500 godina, nije samo metoda opuštanja već i složen pristup tjelesnoj i mentalnoj revitalizaciji. U nastavku saznajte zašto biste trebali isprobati tajlandsku masažu i koje sve prednosti donosi.
Mišljenja podijeljena
Čovjek ili medvjed? Hipotetičko pitanje pokrenulo debatu o sigurnosti žena
Da ste sami u šumi, da li biste radije da sretnete medvjeda ili čovjeka? Odgovori na to hipotetičko pitanje pokrenuli su debatu o tome zašto velika većina kaže da bi se osjećala ugodnije da izaberu medvjeda.
Preporuke
Ako posjećujete second-hand trgovine ove proizvode izbjegavajte
U cijelom svijetu značajno raste prodaja second-hand proizvoda, od garderobe do predmeta za dom, a taj podatak, uzmemo li u obzir visoku inflaciju, uštedu, brigu o okolišu i želji za posjedovanjem unikatnih i katakternih stvari, uopće ne treba čuditi.
Najbolja bh. biciklistkinja
Lejla Njemčević osvojila 2. mjesto na Svjetskom kupu u Češkoj
Najbolja bh. biciklistkinja Lejla Njemčević osvojila je drugo mjesto na Svjetskom kupu u maratonu u Novo Mesto na Morave u Češkoj Republici, nakon jedne od najuzbudljvijih utrka na Svjetskim kupovima posljednjih godina.
Zanimljiv koncept
Lijeni ponedjeljak: novi trend koji početak sedmice čini jednostavnijim
U svijetu savremenih trendova koje generacija Z donosi, jedan od najkontroverznijih možda je poznat kao "lijeni ponedjeljak". Kultura rada koja potiče konstantni rad sve više komplikuje balansiranje između posla, privatnog života i brige o sebi. Neprekidni pritisak da uvijek postižemo izvrsne rezultate može nas ostaviti iscrpljenima, umornima i preopterećenima.
Evo i kako
Proljetno čišćenje doma može poboljšati mentalno zdravlje
Dolazak proljeća donosi osjećaj obnove i svježine, a s njim dolazi i tradicija proljetnog čišćenja doma. I dok većina ljudi vidi proljetno čišćenje kao obavezu, malo ih shvata sve blagodati koje ono nosi za psihičko i fizičko zdravlje. Evo zašto bi trebali gledati na proljetno čišćenje kao na korak prema boljem blagostanju.
Sarajevo
Gradonačelnica Karić ugostila Emelu Mujanović: Hidžab je ponos, a ne barijera
Gradonačelnica Sarajeva Benjamina Karić danas je ugostila Emelu Mujanović, bivši pripadnicu Oružanih snaga Bosne i Hercegovine.
Osnovno ljudsko pravo
Emela Mujanović mora da bira između zvanja i hidžaba, reagovala Ćudić
Emela Mujanović, vojnikinja sa hidžabom, najavila je da će napustiti Oružane snage Bosne i Hercegovine zbog zabrane da nosi hidžab.
Mikronavike
Kako male promjene poboljšavaju fizičko i mentalno zdravlje
U svijetu u kojem je život često brz i zahtjevan, briga o vlastitom zdravlju može djelovati kao izazov. No, često su upravo male promjene u našoj svakodnevnoj rutini ključne za postizanje dugoročnog blagostanja, kako fizičkog tako i mentalnog. Poznate kao mikronavike, ove male promjene mogu imati značajan uticaj na naše zdravlje i sreću.
Potiče vas i na lični rast
Pet znakova da vas vaš partner čini boljom osobom
U svijetu ljubavnih veza, tražimo nekoga ko će nas voljeti i podržavati, ali istovremeno i poticati na lični rast. Partner koji nas čini boljom osobom nije samo romantični ideal, već stvarnost koju mnogi sretnici doživljavaju.
Bitno je postaviti granice
Prirodno je osjećati iscrpljenost nakon druženja s prijateljima, evo i zašto
Koliko ste puta doživjeli da se nakon druženja s prijateljima ili obitelji osjećate iscrpljeno umjesto osvježeno? Druženja bi trebala biti prilika za opuštanje i punjenje baterija, no ponekad se dogodi suprotno. Zašto se to događa i kako izbjeći takve situacije?
Isprobajte ih
Ove aplikacije će vam pomoći da se opustite nakon napornog dana
U današnjoj užurbanoj svakodnevici većini ljudi nedostaje vremena za opuštanje i odmor. Čak i tokom vikenda, mnogi se osjećaju zarobljenima u neprekidnim obavezama. Zbog toga je jasno da je potrebno nešto promijeniti. Iako digitalizacija nosi svoje izazove, donosi i koristi, a među njima su i mnoge korisne aplikacije. Ovaj put, posebno donosimo aplikacije za meditaciju i opuštanje!
Intervju
Popularna Tiktokerica Nina Skočak: Zašto želim u Evropski parlament!
Ako koristite društvene mreže, prvenstveno Instagram i TikTok, na nju ste morali barem jednom "naletjeti". Osim što je, paralelno studirajući novinarstvo i politologiju na Fakultetu političkih nauka u Zagrebu, bila inspiracija mnogim mladima koji je prate u Hrvatskoj, ali i širom regije, sada se odlučila na još jedan, izazovan korak.
Power couple
Popularni Instagram par podijelio savjete za zdravu vezu
U današnjem ubrzanom svijetu, gdje nam nedostaje vremena za mnoge planirane aktivnosti, očuvanje dubokih emocionalnih veza predstavlja izazov. Kao rezultat toga, mnogi traže rješenja na različitim platformama, uključujući i društvene mreže. U potrazi za savjetima, sve više ljudi okreće se inspiraciji koju pružaju poznati Instagram parovi. Jedan od najpoznatijih parova na društvenim mrežama su Jessica Stocker i Jacob Fowler. Njihova sretna lica i uspješna veza često privlače pažnju na Instagramu.
Umjetnost kao lijek
Neobična veza između posjete muzejima i mentalnog zdravlja
Nakon što je Svjetska zdravstvena organizacija 2019. godine objavila izvještaj koji naglašava korist umjetnosti u podršci mentalnom zdravlju, sve veći naglasak stavlja se na posjete muzejima i drugim kulturnim aktivnostima kao sredstvu za poboljšanje dobrobiti. Pandemija je dodatno istakla tu važnost, s obzirom na izolaciju koja nas je udaljila od izvora kulture poput muzeja, galerija i kina.
Inspirativna priča
Sedina Memagić za Žene.ba: ‘’Izazove i probleme trebamo pretvarati u prilike’’
Alma Ras je već duži niz godina lider na domaćem tržištu i jedan od vodećih bh. brendova. Po recept za temelj njihovog uspjeha, zaputili smo se u Visoko, gdje je ekipu portala Žene.ba dočekala uvijek dobro raspoložena i puna pozitivne energije Sedina Memagić, direktorica razvoja i inovacija kompanije.
Kada se desi burnout
Pronalaženje ravnoteže u haosu svakodnevnog života
Zamislite sebe kao akrobatkinju u cirkusu, kako žonglirate deset kugli odjednom. Jedna je karijera, druga porodica, treća društvene obaveze, a sve te kugle predstavljaju vaše svakodnevne izazove. Ali šta se dešava kada kugle počnu padati?
