Kako Amal Clooney održava vitku liniju? Dan započinje neobičnim doručkom
Amal Clooney godinama privlači pažnju svojim besprijekornim stilom i vitkom figurom, a iza njenog izgleda stoje zdrave prehrambene navike i redovna fizička aktivnost.
Poznata advokatica za ljudska prava i majka blizanaca vodi računa o tome šta jede, a dan često započinje doručkom koji mnogima ne bi bio prvi izbor.
Prema pisanju Daily Maila, njena jutarnja rutina uključuje supu od morskih algi i kuhano jaje, dok nekoliko puta sedmično izdvaja vrijeme i za kratke treninge snage.
Neobičan doručak i lagani obroci
Amal za prvi obrok u danu često bira supu od morskih algi uz kuhano jaje. Tokom dana na njenom jelovniku preovladavaju laganija jela poput salata, ribe, slanutka i tjestenine.
Poznato je i da uživa u italijanskoj i libanskoj kuhinji, kao i u sushiju. Njen suprug George Clooney ranije je izjavio da Amal ne jede velike količine hrane, ali da uvijek bira kvalitetne i pažljivo odabrane namirnice.
Aktivnost je dio svakodnevice
Osim uravnotežene ishrane, važan dio njene rutine čini i redovno kretanje.
Amal održava kondiciju kombinacijom pilatesa, tenisa i svakodnevnih šetnji, a nekoliko puta sedmično radi i treninge s utezima koji obično traju između 20 i 30 minuta.
Visoka je oko 175 centimetara, a upravo joj redovna fizička aktivnost pomaže da očuva snagu, kondiciju i vitku liniju.
Šta se jede u domu porodice Clooney?
O prehrambenim navikama porodice Clooney govorila je i njihova dugogodišnja privatna kuharica Viviana Frizzi.
Kako je otkrila, na njihovom stolu često se nalaze raznovrsna jela – od pizze i sushija do libanskih, indijskih i brojnih italijanskih specijaliteta.
Iako većinu obroka priprema kuharica, George Clooney poznat je kao veliki zaljubljenik u kuhanje. Ranije je otkrio da Amal posebno voli ribu, a među njenim omiljenim vrstama izdvojio je barakudu, brancina i oradu.
