energija
stručnjaci otkrili
Zaboravite šta ste učili u školi: Zašto je 20. mart novi prvi dan proljeća?
Rješenja za energiju
Zašto se osjećamo umorno ponedjeljkom?
Istraživanje
Zašto je smijeh zarazan?
neuredna kuće utječe na život
Nered u svakoj prostoroji predstavlja energetsku barijeru za određenu oblast života
budite se sa energijom
Prestanite pritiskivati snooze: Kako povećati produktivnost?
Osjećate konstantan stres?
Kako prepoznati da vas je iscrpila loša energija iz okoline
Lifestyle
Tri brza obroka koja će vam povratiti energiju
Ponekad se zaista čini da je fizički neizvodivo obaviti sve obaveze koje imamo za samo 24 sata. Iako sebe stalno ubjeđujemo da je dobra organizacija rješenje svih problema, naše tijelo nema snage da isprati naš do tančina isplaniran raspore...
Lifestyle
Oslobodite se lošeg raspoloženja i negativnih emocija
SAČUVAJTE SVOJU ENERGIJU
Uzrok neraspoloženja možda se krije u vašem tijelu. Raspoloženje najviše ovisi o tri fizička čimbenika: spavanju, vježbanju i dobu dana. Raspoloženje je izravno povezano s energijom, što je imamo više to smo bolje r...
Lifestyle
Trik s tušem od 90 sekundi koji ubrzava metabolizam i mršavljenje
Ne možete li izdržati dan bez tri ili više šoljica kafe, vrijeme je da pronađete novi izvor energije. Već danas ujutro probajte ovaj jutarnji trik od 90 sekundi – garantiramo da će vas oduševiti i postati nezaobilazan dio svakodnevne rutine...
Lifestyle
Jutarnji treninzi s kojima ćete imati energije za cijeli dan
Ako nekada uhvatite sebe da se osjećate preumorno za rad, niste sami. Svi imamo one dane kad se osjećamo previše umorno još od jutra, ponajviše poslijepodne jer tada nemamo energije da dižemo utege ili odradimo kardio trening. Posljedica pr...
Lifestyle
Hrana koja isisava energiju iz tijela: Uzrok broj 1 hroničnog umora
Postoje dani kada, nezavisno od toga koliko smo spavali, jednostavno nemamo dovoljno energije.
Ali, najčešće nam ne pada na pamet da taj osjećaj može da bude posljedica naše ishrane! Sljedeće namirnice mogu da dovedu do osećaja umora:
Tjest...
