jaja
Ukusan obrok
Najbolji brzi doručak kada ne znate šta biste jeli: Trebaju vam samo dva jaja
Nema prskanja ulja
Kuhar otkrio trik za savršena jaja: Ne prži ih u tavi, već ih stavi u rernu
osvježavajuć i kremast
Bajram nam stiže, a ovaj kolač od narandže svi žele na trpezi
Doručak iz djetinjstva
Evo kako da napravite prženice koje su mekane iznutra, a hrskave izvana
mekše nego ikad
Ćufte bez jaja i hljeba: Tajna sočnog mesa koju koriste kuhari
Međutim, savremena kulinarska praksa pokazuje da ovi dodaci često mogu imati suprotan efekat — meso postaje tvrđe i gubi sočnost.
Sve više kuhara umjesto toga koristi jednostavan trik: dodavanje grčkog jogurta. Ovaj sastojak pomaže da meso...
posvećena zdravoj ishrani
Šta Jennifer Aniston jede da održi nevjerovatnu figuru?
Glumica je ranije otkrila da je posvećena zdravom i holističkom načinu života i da slijedi dijetu bogatu proteinima, s niskim unosom ugljenih hidrata i šećera.
Možda ne iznenađuje, Jennifer je „svjesna i pažljiva“ u vezi svega što jede, ka...
gubitak kilograma
Večera gotova za pet minuta: Zasiti, ubrzava metabolizam i pomaže u mršavljenju
Nutricionisti, međutim, upozoravaju da odlazak na spavanje gladan može imati suprotan efekat.Tijelo tada ulazi u „režim štednje“, metabolizam se usporava, a jutarnja glad često dovodi do prejedanja i unosa znatno više kalorija nego što je p...
korisno za znati
Greška koju mnogi prave: Koliko dugo jaja mogu stajati u frižideru?
Mnogi vjeruju da se brzo kvare i da ih treba potrošiti u vrlo kratkom roku, no stvarnost je znatno drugačija.
Ako se čuvaju pravilno, jaja mogu ostati bezbjedna za upotrebu znatno duže nego što se obično misli. Najvažnije je da se drže u f...
ukusno i zasitno
Neobičan doručak koji će vas oduševiti: Jaja sa susamom
Bilo da ih volite kuhana, pržena, poširana ili u obliku omleta, jaja se lako prilagođavaju raznim okusima i začinima.
Danas vam donosimo recept za jaja sa susamom i sirom, jednostavan i neobičan doručak koji u svoj svakodnevni obrok unosi...
Mnogima omiljeno jelo
Zaboravite mlijeko: Poznati kuhar otkriva tajnu savršene kajgane
Prema njegovim riječima, mlijeko samo razblažuje okus jaja i nije potrebno za pripremu savršenog doručka. "Dodavanjem mlijeka zapravo oduzimate okus, to vam je kao da dodajete vodu", objasnio je Reid.
Za jednostavnu, ukusnu kajganu, kuha...
minijature
Čarolija u salveti: Dekupaž tehnika ukrašavanja jaja
Potrebni materijal
Bijela jaja (kuhana i ohlađena)
Salvete s nježnim ili šarenim motivima (cvjetni, religiozni, retro...)
Bjelanjak ili dekupaž ljepilo (po mogućnosti jestivo)
Mekani kist (četkica)
Makaze s tankim vrhom
Postupak i...
Gotovo za nekoliko minuta!
Jaja s paradajzom i sirom – hrskava tava puna topline
Donji sloj je hrskav i zapečen, unutrašnjost sočna i vruća, a sir se topi baš kako treba. Sve ostaje u jednoj tavi i na stolu.
Sastojci (za 2 osobe):
4 svježa jaja
2 zrela paradajza
100 g sira (feta, mozzarella, kačkavalj ili kombinac...
napravite sami
Rast kose u rekordnom vremenu: Prirodna maska od jaja i jogurta je sve što vam treba
Jedan od najjednostavnijih, ali najsnažnijih tretmana uključuje jaje i jogurt.
Jaje je bogato proteinima, vitaminima i mineralima koji duboko hrane kosu i podstiču njen rast. Jogurt, s druge strane, poboljšava mikrobiom kože glave, smanjuj...
Čuvajte zdravlje
Namirnice koje ubrzavaju metabolizam, prema nutricionistima
Zdravi proteini nisu samo ključni za oporavak mišića i opšte zdravlje, već također mogu igrati značajnu ulogu u sagorevanju kalorija i metaboličkoj efikasnosti.
Dodavanje visokokvalitetnih proteina doručku može pomoći u stabilizaciji nivoa...
Neuronaučnica savjetuje
Dodajte dvije namirnice u jaja za oštrije pamćenje i smanjenje 'moždane magle'
Međutim, na ova stanja možete utjecati na više načina, a jedan od najboljih je prehranom. Određene namirnice, koje vjerovatno jedete svakodnevno, mogu pomoći u održavanju zdravije kognitivne funkcije.
Neuronaučnica Patricia Granek za She F...
Držat će vas sitim satima
Ljetni omlet od jaja sa salsom i korijanderom: Brzo, ukusno i zasitno
Ovaj omlet nije samo jednostavan za pripremu, već je i bogat proteinima zahvaljujući jajima, što ga čini savršenim izborom za bilo koje doba dana. Možete ga brzo napraviti za doručak, ručak ili kao zdravu užinu koju možete ponijeti sa sobom...
Ubacite u prehranu
Od ovih namirnica će vam kosa brže rasti
Istina je da brzina rasta kose zavisi i od načina života, godina osobe i genetike, ali dosta možete promijeniti hranljivim materijama.
Potencijalni nutrijenti povezani sa zdravljem kose uključuju vitamine nedostatke vitamina B12, D, E, A i...
