jutarnja rutina
kombinacija koraka
Jutarnje rutine za produktivniji dan: Kako započeti jutro s energijom i pozitivom?
Prvi trenuci nakon buđenja imaju moć oblikovati naše raspoloženje, energiju i produktivnost, te utjecati na to kako se nosimo s izazovima i obavezama koje nas očekuju. Želite li da vaša jutra budu ispunjena energijom i pozitivom, važno je u...
jutarnja rutina
Ovih 9 stvari bi trebalo uraditi prije 9 sati ujutru
1. Probudite se pomoću aplikacije Sleep Control (Kontrola spavanja) ili Sleep Time (Vrijeme spavanja). Uzimajući u obzir ritam vašeg srca, faze disanja i spavanja, izabraće vam najudobnije vrijeme za buđenje u rasponu od pola sata od zadato...
