mame
emocionalni izazovi
Postporođajna depresija: Kako prepoznati prve znakove
Iako je uobičajeno doživjeti kratkotrajni „baby blues“ u danima nakon poroda, trajni i intenzivni simptomi mogu ukazivati na ozbiljniji problem.
PPD može izazvati osjećaje tuge, tjeskobe, krivnje i bezvrijednosti, kao i poteškoće sa snom,...
spriječite isušivanje
Kako očuvati mekanu bebinu kožu tokom zimskih dana?
Hladan zrak, vjetar i grijani prostori često uzrokuju isušivanje, zbog čega je pravilna svakodnevna njega izuzetno važna.
Kupanje bebe tokom zime treba biti kratko i u mlakoj vodi, kako se prirodni zaštitni sloj kože ne bi dodatno oštetio....
savjeti za mame
Sitni predmeti, velika opasnost: Kako zaštititi dijete od gušenja?
Brza i pravilna reakcija može spasiti život, jer mozak djeteta bez kisika može izdržati samo nekoliko minuta.
Ako dijete počne kašljati i gušiti se hranom, prvo ga treba okrenuti licem prema dolje preko svojih koljena, tako da mu glava bud...
Očekivanja vs. stvarnost
Badnjak s djecom: Kako ga zamišljamo, a kako stvarno izgleda
Šalica toplog kakaa, božićni filmovi i smijeh u kući – tako zamišljamo savršen dan prije Božića. Međutim, stvarnost često izgleda sasvim drugačije.
Očekivanja: Djeca će pažljivo pomagati u pripremi poklona i ukrašavanju doma.
Stvarnost: M...
bez pritiska i očekivanja
Smirenost prije dolaska bebe: Kako se emocionalno i praktično pripremiti za porod?
Prirodni porod i carski rez nisu suprotstavljeni izbori, već različiti putevi koji imaju isti cilj – siguran dolazak djeteta i dobrobit majke.
Najvažnije je da odluka bude informisana i u skladu s vašim potrebama, zdravstvenim stanjem i li...
vodič za mame
Trudna tokom praznika? Evo kako uživati bez stresa i grižnje savjesti
Uz malo planiranja, možeš uživati u svemu što praznici donose — druženjima, hranom i dekoracijama — bez napora i grižnje savjesti.
Prihvati pomoć i opusti se
Bilo da si u ranoj ili kasnoj trudnoći, ne boj se zatražiti podršku. Neka partne...
Podrigivanje bebe
Bljuckanje mlijeka kod beba: Kad je normalno, a kad alarmantno?
Važno je omogućiti bebi da ga izbacuje pravilno, jer zadržavanje zraka može otežati hranjenje i izazvati napetost ili plač.
Također, kontakt mlijeka sa zrakom u želucu može dovesti do povraćanja.
Većina beba podriguje jednom tokom obroka...
Ovo su znakovi
Kad dijete postane "mali roditelj": Kako prepoznati parentifikaciju i pomoći djetetu?
No, ponekad se dogodi da dijete preuzme odgovornosti koje nadilaze njegovu dob i razvojnu spremnost. Ovaj fenomen naziva se parentifikacija.
Parentificirano dijete često brine o emocijama roditelja ili preuzima kućne zadatke koji bi trebal...
Bez svađa i tenzija
Kako motivirati partnera da se više uključi u brigu o djetetu
Mnoge žene u Bosni i Hercegovini priznaju da, i pored toga što rade puno radno vrijeme, većina kućnih i roditeljskih obaveza i dalje ostaje na njima. Partner se igra s djecom, ali ne kupa. Hrani, ali ne posprema. Zagrljaji i smijeh tu su –...
savjeti iskusnih mama
Drugi porod brži, mirniji i manje stresan – evo zašto
Naravno, nijedan porod nije identičan prethodnom, ali iskustvo i prethodna trudnoća daju tijelu određenu prednost.
Porod traje kraće
Za razliku od prvog poroda koji može potrajati i više od 18 sati, drugi porod kod većine žena protiče zna...
savjeti za mame
Mali trikovi koji štite vašu bebu od nezgoda u kadi
Ipak, kupanje nosi i određene rizike, posebno kada je dijete mokro i sklisko. Kako bi ove aktivnosti bile sigurne i ugodne, važno je pridržavati se nekoliko jednostavnih pravila.
Budite stalno uz dijete
Najvažnije pravilo kod kupanja je n...
sigurna prva zima
Zimske šetnje sa bebama: Šta trebate znati prije nego izađete van?
Djeca mlađa od dvije godine posebno su osjetljiva na gubitak topline, stoga je bitno pažljivo birati odjeću i pripremiti ih za zimu.
Za zimske šetnje bebu je najbolje oblačiti slojevito, birajući mekane pamučne komade koji omogućavaju disa...
Svaka mama treba znati
Kako hrana mijenja ukus majčinog mlijeka?
Iako to ponekad iznenadi mame, bebama je ta raznolikost uglavnom sasvim prirodna – već su se tokom trudnoće susretale s aromama koje majka unosi hranom. Još u maternici, fetus proguta dio plodove vode, a njen ukus direktno zavisi od mamine...
Istraživanje Papaya Global
Ove zemlje nude najbolje porodiljno odsustvo, među njima i BiH
Istraživanje, koje prenosi MojPosao.ba, uključivalo je i konkretne informacije o tome kako svaka država isplaćuje porodiljske naknade, kako bi globalni poslodavci znali šta mogu očekivati kada podržavaju radnike u inostranstvu.
Kako se nav...
korisni savjeti
Prve sedmice s bebom: Kako preživjeti najosjetljiviju fazu roditeljstva?
Uzbuđenje zbog dolaska bebe često prati i osjećaj nesigurnosti, jer se pred roditeljima odjednom nađe sasvim nova stvarnost.
Iako je početak ponekad težak, važno je znati da se sve može savladati korak po korak, i da se svaka nova vještina...
Svjetski dan djece
Zdravo i sretno djetinjstvo: Cilj koji ne smijemo zaboraviti!
Ovaj dokument Ujedinjenih nacija postavio je univerzalne standarde koji svim državama nalažu osiguranje prava svakog djeteta. Do danas ga je ratifikovalo 196 zemalja, što ga čini jednim od najprihvaćenijih međunarodnih sporazuma u historiji...
opasan trend
Opasnosti korištenja ChatGPT-a u odgoju: Šta svaka mama mora znati
Ovaj trend poklapa se sa studijom iz 2024. godine koja je otkrila da roditelji umjetnoj inteligenciji vjeruju više nego liječnicima, smatrajući informacije koje dobiju od bota pouzdanima, piše Futurism.
Osim za savjete, roditelji koriste C...
Sve što trebaš znati
Prvi mjeseci dojenja: Šta očekivati i kako se pripremiti?
Prvih sedmica beba često traži dojku gotovo stalno, jer je njen stomak mali, a majčino mlijeko lako probavljivo.
Osim hrane, dojenje pruža toplinu, sigurnost i bliskost koju beba poznaje iz maternice.
Dojenje se uči – kako mama, tako i be...
Paracetamol i trudnoća
Trudnice mogu odahnuti: Paracetamol ne povećava rizik od autizma
Ovu tvrdnju potvrđuje nova, obimna studija objavljena u renomiranom časopisu British Medical Journal.
Studija je nastala nakon što su ranija upozorenja, uključujući izjavu Donalda Trumpa, izazvala zabrinutost među trudnicama. Trump je tvrd...
Početak nemliječne ishrane
Kada i kako početi sa nemliječnom ishranom kod beba
Ukoliko je dijete hranjeno adaptiranim mlijekom ili kombinacijom majčinog i adaptiranog mlijeka, uvođenje nemliječne hrane može početi od pete mjeseca života, ali ne prije 17. sedmice i najkasnije do 24. sedmice.
Koliko obroka treba imati...
