Yoga
Evo kako se rade
Jutarnja joga: Savršene poze za početak dana
1. Mačka-krava (Marjaryasana-Bitilasana)
Ova poza pomaže u istezanju kralježnice i poticanju cirkulacije. Izvršite je na sljedeći način:
Počnite na sve četiri, s dlanovima ispod ramena i koljenima ispod kukova.Udahnite dok spuštate trbuh...
Eliksir za mladost
Joga za pomlađivanje: Poze koje Jennifer Aniston, Sandra Bullock i Demi Moore praktikuju
1. Pas koji gleda prema dole (Adho Mukha Svanasana)
Ova klasična poza je poznata po svojoj sposobnosti da poboljša cirkulaciju i istegne tijelo, čime doprinosi zategnutoj i mladolikoj tjelesnoj građi.
Upute za pravilno izvođenje:
Spust...
Lifestyle
5 yoga vježbi s kojima ćete napraviti detoksifikaciju cijelog tijela
Postoji bezbroj yoga poza s kojima se mogu napraviti pozitivne korekcije u organizmu. Neki su ponosni na snagu i izdržljivost, dok su drugi skloni tome da vježbanjem žele pomoći svom tjelesnom i mentalnom zdravlju. Naša tijela već imaju čud...
Lifestyle
Pradine nove prostirke za Jogu su novi hit ljeta
Dostupna u tri boje hibiskusa (crvena, vojna zelena i svijetlo plava), kao i ikonasti print sa bananom koji ćete prepoznati iz kolekcije Proljeće 2011, ove prostirke su u ograničenom izdanja, to vidimo i u njihovoj cijeni od $460. Ove skup...
