zahvalnost
okrenite svoju perspektivu
Zahvalnost je novi TikTok trend. Evo zašto je to sjajno
Možda se ponekad takva svakodnevica čini napornom i zamarajućom, ali sve se može promijeniti ako okrenete svoju perspektivu.
Možete pomisliti, zahvalna sam što imam topli krevet, namirnice za doručak, posao koji mi plaća račune. Upravo je...
Lifestyle
Biste li se trebali uspoređivati sa svojim prijateljima?
Nečiji uspjeh može razjasniti vlastite ciljeve, potaknuti vas na djelovanje, podsjetiti vas na što ste sposobni postići ili vas motivirati.
Usporedbe nas mogu učiniti zahvalnijima za ono što imamo i staviti razočaranja i teškoće u perspekti...
Lifestyle
Da li je sreća urođena ili može da se nauči?
Da li je sreća urođena ili je vještina koja se uči, stalna je nedoumica istraživača koji se ovim fenomenom bave.
Da, biti srećan može da se nauči, čak i ako osoba od rođenja nije optimista. Za put do sreće postoji pet recepata koje stalno i...
Lifestyle
Naučno dokazane prednosti zahvalnosti
Naučnici, neurolozi i psiholozi ukazuju na važnost koju za našu psihu i sveukupan život ima – zahvalnost.
Evo šta otkriva istraživanje o zahvalnosti, piše Cdm:
1. Više ste zadovoljni i manje materijalistički raspoloženi
Nije iznenađenje da...
Lifestyle
Nauka dokazala da osjećaj zahvalnosti pozitivno utiče na duh i tijelo
Naučnici sa Instituta HeartMath (HM), vodećeg svjetskog Instituta koji se bavi proučavanjem psihologije emocija, uspjeli su dokazati da jedna ljudska emocija djeluje kao nepresušni lijek za zdravlje i mladost.
Riječ je o emociji istinske z...
Lifestyle
5 načina kako promijeniti raspoloženje nabolje u manje od 30 sekundi
Za promjenu raspoloženja nekad je potrebno manje od minute. Otkrijte kojim se svim trikovima možete poslužiti kada se osjećate da su vam sve lađe potonule.
1. DUBOKO DIŠI
Samo nekoliko dubokih udisaja može promijeniti raspoloženje pojedinca...
Lifestyle
7 trikova za poboljšavanje raspoloženja na dulje od 5 minuta
Život je pun (ne)ugodnih iznenađenja. Ponekad nas neke situacije mogu uhvatiti nespremne, a otkaz na poslu, smanjivanje minusa na računu ili prekid veze dovesti do gubitka nade. Čak i kada se stvari preokrenu u našu korist, mnogi se ne mogu...
