zdrave navike
Zdrave navike
Volite da ustajete rano? To donosi niz prednosti
Na suprotnom kraju spektra su ljudi koji preferiraju noćno vrijeme i vole ostati budni do kasno u noć. Oni su poznati kao noćne ptice i često se osjećaju najaktivnije kasno uvečer. Nakon buđenja, obično im je potrebno malo vremena i prva šo...
Lifestyle
Odlični trikovi za poticanje metabolizma
Metabolizam je proces koji se odvija u ljudskom organizmu i kojim naše tijelo sve ono što unosimo pretvara u energiju. Tijekom tog procesa kalorije iz hrane i pića u kombinaciji sa kisikom oslobađaju energiju koja nam je potrebna za normaln...
