Lifestyle
60 sekundi je dovoljno!
VIDEO Brzi fit s Erminom Hadžalićem: Triceps Floor Dips – u minuti aktivirajte sve mišiće!
Kiša vas ne mora spriječiti – ovu vježbu možete raditi i bez izlaska iz kuće.
nikako ne koristiti aceton
Lak za nokte završio na odjeći ili namještaju? Evo kako ga sigurno ukloniti
Sigurno vam se barem jednom dogodilo da prolijete lak za nokte na odjeću, namještaj ili neku drugu površinu.
potvrđeno istraživanjima
Psiholog Aldert Vrij: Jedan trik efikasno otkriva lažova
Prepoznavanje laži može biti izazovno, ali psiholozi su otkrili jedan ključan trik koji često razotkriva osobu koja ne govori istinu: zamolite je da istu priču ispriča obrnutim redoslijedom, od kraja prema početku.
dugoročno rješenje
Borbi sa bolnim mentruacijama došao je kraj: Ove metode provjereno rade
Grčevi, umor i nelagoda – bolni periodi mogu pretvoriti nekoliko dana u mjesecu u pravu borbu. Dok neke žene prolaze kroz ciklus bez problema, mnoge osjećaju snažne bolove u stomaku koji ometaju svakodnevni život.
prvi alarm
Osjetite to u želucu? Vaš mozak već zna da nešto nije u redu
Svi smo barem jednom osjetili onaj poznati "čudan" osjećaj u želucu – osjećaj da nešto nije u redu, iako ne možemo tačno reći šta.
Trajna šteta
Samo 60 sekundi u solariju uzrokuje nepopravljivo oštećenje dermisa
Solarij može pružiti privremeni preplanuli izgled, ali samo minuta izlaganja UV zračenju može ozbiljno ugroziti zdravlje vaše kože.
mišljenje stručnjaka
Šta spavanje u grudnjaku radi vašem tijelu?
Neki ljudi vole da spavaju s otvorenim prozorom, drugi bez odjeće, dok su neke žene navikle na spavanje u grudnjaku, smatrajući ga važnim za njegu grudi. Međutim, stručnjaci upozoravaju da to i nije uvijek najbolja opcija.
5 moćnih trikova
'Svaka žena zaslužuje da se osjeća samouvjereno'
Svaka žena zaslužuje da se osjeća samouvjereno i snažno, ali ponekad je teško održati visok nivo samopouzdanja zbog stresa, svakodnevnih izazova ili unutrašnjih nesigurnosti.
Snaga ideja, moć umrežavanja
Ne propustite ovogodišnji Female Founders Summit 2025.
Fondacija 787 sa ponosom najavljuje treće Female Founders Summit izdanje, koje će se ove godine održati 24. aprila u hotelu Swissôtel u Sarajevu.
Tvrde stručnjaci
Pjevanje pod tušem podmlađuje
Pjevanje pod tušem, prema istraživanjima, može imati pozitivan utjecaj na naše zdravlje i osjećaj mladosti.
zanimljive studije
Osjećate da bivši partner prolazi kroz teške trenutke? Niste umislili – ovo je fenomen!
U svijetu ljubavi i odnosa, postoji fenomen koji mnogi ne mogu objasniti, ali mnogi parovi izvještavaju da su ga doživjeli: telepatska povezanost.
Prvi ženski svemirski let
11 minuta za historiju: Prva ženska svemirska misija ruši barijere
Katy Perry, Lauren Sánchez, Gayle King, Aisha Bowe, Amanda Nguyen i Kerianne Flynn spremne su za let koji pomjera granice.
Centar Reshape Body Space
Slavimo zdravlje žene: Konferencija koja osnažuje, povezuje i inspiriše!
Centar Reshape Body Space organizuje konferenciju „SLAVIMO ZDRAVLJE ŽENE“ povodom Svjetskog dana zdravlja
jedan poziv, jedna podrška
m:tel daje podršku Sigurnim kućama: Pozivom na 1411 donirate 1KM
Od 8. marta, m:tel je otvorio liniju – kratki humanitarni broj 1411 za pomoć Sigurnim kućama u Bosni i Hercegovini, odnosno za žene i njihovu djecu koja borave u njima, a ovaj broj biće aktivan sve do kraja mjeseca aprila.
foto
Šta prvo vidite na slici? Otkrijte koliko ste zaista samouvjereni!
Vizuelni testovi ličnosti mogu vam pomoći da bolje razumijete sebe, prepoznate svoje prednosti i slabosti, te sagledate motive svog ponašanja. Osvrtanje na vlastite osobine doprinosi ličnom razvoju i samospoznaji, što omogućava dalji napredak i samoostvarenje.
Smijeh, šale i podvale
Prvoaprilske šale koje su nas nasmijale i nasamarile!
Svake godine 1. aprila svi postajemo malo sumnjičavi prema onome što vidimo i čujemo – s razlogom! Ovaj dan je rezervisan za šale, podvale i smiješne dosjetke koje nas nasmiju, ali ponekad i zbune.
Osnaživanje tijela
Novi TikTok trend spašava živote: "Ne želim ovu glad ako će me odvesti u grob"
TikTok, poznat po viralnim izazovima i zabavnim videima, sada donosi i trend koji mijenja svijet – trend oporavka od poremećaja u ishrani, poznat kao ED (Eating disorder) recovery.
oblikuju njen karakter
Trenuci u životu svake žene koji je promijene zauvijek
Život žene oblikuju sitnice koje mu daju pravi smisao. Kada smo mladi, naš svijet je mali i fokusiran na porodicu koja nas podržava i od nje gradimo temelje za život.
Sarajevo
Održana panel diskusija "Aktivizam medija u borbi protiv rodno zasnovanog nasilja"
TPO Fondacija organizovala je jučer panel diskusiju „Aktivizam medija u borbi protiv rodno zasnovanog nasilja“, s ciljem istraživanja uloge medija i sportskih uzora u prevenciji nasilja i promociji rodne ravnopravnosti.
zanimljiva razmatranja
Istraživanje otkriva: Šta vaša stalna odanost crnoj boji govori o vama?
Crna boja često je najčešći odabir u ormarima, ali njen psihološki uticaj na nas mnogo je dublji nego što mislimo.
