Tag hodanje

Ljeto se bliži kraju i idućih dana stižu nam niže, ugodnije temperature idealne za šetnje...

Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti. Prohodate li svaki dan...

Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hodanja dnevno može učiniti...

Kada vas uhvati poslijepodnevna kriza, možda ćete doći u iskušenje da popijete šalicu kafe ili...

Hodanje može biti savršena zamjena trčanju. Trčanje je trening koji treneri često preporučuju za efikasan...

Trudite se zaštiti vaše zglobove tako što izbjegavate bilo kakvu fizičku aktivnost? Na taj način...

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće...

Iako nam hladnoća i niske temperature često služe kao opravdanje da se zatvorimo u kuću...

https://www.instagram.com/p/BqHF0JJFY68/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_script Blagdanski ‘countdown’ može početi. Mjesec dana dijeli nas od najiščekivanijeg praznika u godini, stoga...

Želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave za vježbanje, a da biste...