menopauza
Donosimo savjete
Kako joga može pomoći u smanjenju neugodnih simptoma menopauze?
U takvim trenucima, traženje prirodnih načina ublažavanja simptoma može biti od vitalnog značaja. Jedna od takvih prirodnih metoda je praksa joge. Joga, drevna disciplina koja kombinuje tjelesne položaje, disanje i meditaciju, može pružiti...
Interesantan zaključak
Plivanje u hladnoj vodi može ublažiti simptome menopauze ?
Naučnici sa University Collegea u Londonu (UCL) proveli su anketu na 1114 redovnih plivačica u hladnoj vodi kako bi istražili uticaj ove aktivnosti na simptome menopauze. Većina sudionica u dobi od 45 do 59 godina prijavila je probleme kao...
