omlet
zdrava opcija
Brza i zdrava večera: Omlet sa špinatom i škampima
Zamislite situaciju: dolazite kući umorni nakon dugog i stresnog dana, bez želje da kuhate, a u frižideru imate samo nekoliko sastojaka. Da li će zdrava večera biti na stolu? Da, u redu.
Omlet sa špinatom i škampima koji ćete obožavati
U...
Držat će vas sitim satima
Ljetni omlet od jaja sa salsom i korijanderom: Brzo, ukusno i zasitno
Ovaj omlet nije samo jednostavan za pripremu, već je i bogat proteinima zahvaljujući jajima, što ga čini savršenim izborom za bilo koje doba dana. Možete ga brzo napraviti za doručak, ručak ili kao zdravu užinu koju možete ponijeti sa sobom...
Lifestyle
Doručak za mršavljenje: Namirnica s kojom se gubi dvostruko više kilograma
Želite li izgubiti kilograme, nemojte preskakati doručak. Studije potvrđuju da bi se na jelovniku trebala naći i jaja.
Studija objavljena u časopisu International Journey of Obesity pokazala je da su jaja izvrstan saveznik u mršavljenj...
Lifestyle
Jaja za doručak na pet načina. Koji vam je omiljeni?
Namirnica koju je moguće pripremiti na toliko načina da je teško zamisliti na koji to način nije moguće pripremiti jaja. Ona su također izbor broj jedan kada je u pitanju savršen doručak. Jaja se odlično kombiniraju u slanim i slatkim varij...
Lifestyle
Ponedjeljak je, odmah pojedite nešto žuto!
Ako ste loše volje kad se probudite, za doručak pojedite nešto žuto!
Žuta hrana će vam popraviti raspoloženje, dokazali su znanstvenici.
“Mnoga istraživanja potvrđuju kako boje utječu na naše emocije, a sad se ispostavilo da i žuta hrana i...
Lifestyle
Srušeno rašireno vjerovanje zbog kojeg mnogi izbjegavaju jesti jaja
"Svako jutro jedno jaje organizmu snagu daje"! Najnovije istraživanje pronašlo je još jedan odličan razlog zbog kojeg bi se jaja zaista svaki dan trebala naći na našem tanjuru. Velika studija također je srušila rašireno vjerovanje da konzum...
