savjeti
Sve što trebate znati
Azelaična kiselina: Ključ za ujednačen ton kože i liječenje akni
Azelaična kiselina spada u porodicu dikarboksilnih kiselina i nije samo još jedna "kiselina" u svijetu njege kože. Ova molekula ima snažna antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne. Osim toga, djeluje...
Ne želite stjenice u svom domu
Izbjegnite neželjene “goste”: Savjeti za raspakivanje kofera nakon putovanja
Ubrzano raspakivanje stvari može izgledati kao najpraktičniji način da se vratite u rutinu, ali to može dovesti do neočekivanih problema. Naime, postoji rizik od unošenja stjenica u vaš dom ako ne obratite pažnju na način na koji raspakujet...
Budite pozitivan primjer
Djeca imaju visoku moć opažanja, pa obratite pažnju kako ćete oblikovati njihove navike
Ako, na primjer, imate nesuglasice s partnerom ili bivšim partnerom oko pitanja roditeljstva, dijete će to primijetiti. Iako možda mislite da ste diskretni, vaša djeca mogu prepoznati negativne emocije koje se manifestiraju kroz vaše ponaša...
Pozitivan uticaj
Sve više ljudi spava s maskom za oči, a evo i zbog čega
Poboljšava kvalitet sna
Jedna od glavnih prednosti nošenja maske za oči je poboljšanje kvalitete sna. Maskom se blokira svjetlost koja može ometati vaš san, posebno ako spavate u prostoru koji nije potpuno mračan. Čak i mala količina svjet...
Uživajte u svojoj oazi
Znamo kako da izbjegnete česte greške kod uređenja balkona
1. Prekomijerno zatrpavanje
Dok vam se možda čini da što više namještaja i dekoracija bolje, pretrpavanje prostora može vam umjesto ugode donijeti osjećaj gužve. Pokušajte održati ravnotežu između estetike i funkcionalnosti. Umjesto pretrp...
Transformišite svoje jutro
Pet navika koje će vas napuniti energijom i pozitivom
1. Probudite se ranije i udahnite novu energiju
Buđenje ranije nego inače možda zvuči izazovno, ali vam pruža vrijeme za sebe prije nego što dan u potpunosti započne. Provedite nekoliko minuta uživajući u tišini, meditirajte ili jednostavn...
Upozorenje
Pretjerano korištenje tableta kod male djece povećava rizik od izljeva bijesa
Istraživanje Univerziteta Sherbrooke u Kvebeku, Kanada, pokazalo je da su uređaji povezani sa povećanjem izliva bijesa za više od petine ako se koriste više od sat vremena iznad prosjeka svakog dana.
Autorica studije, profesorica Caroline...
Odvikavanje od pelena
Kako pomoći djetetu s autizmom da se navikne na korištenje WC-a
Prepoznavanje spremnosti za korištenje WC-a
Znakovi da bi dijete moglo biti spremno za ovaj korak uključuju:
Svijest o potrebi korištenja WC-aVerbaliziranje ili pokazivanje potrebe za WC-omNeugoda zbog prljavih pelenaUspjeh u stvaranju no...
Jednostavni savjeti
Evo kako prati kupaće kostime da potraju nekoliko sezona
Pranje kupaćih kostima ručno
Ručno pranje je najnježniji način čišćenja vašeg kupaćeg kostima. Slijedite ove korake za najbolje rezultate:
Napunite lavor ili umivaonik mlakom vodom.Dodajte nekoliko kapi blagog sapuna ili deterdženta za ru...
Ljetni dani
Savjeti za izlazak s djecom u vrućim danima
1. Hidratacija je ključna
Unošenje dovoljne količine vode ključno je za prevenciju dehidracije, posebno u vrućim uslovima. Djeca su osjetljivija na dehidraciju zbog svojih manjih veličina tijela i bržeg gubitka tekućine. Redovno im nudite...
Nakon opuštanja i uživanja
Nije uvijek lako, ali ovi savjeti će vam pomoći da se brže prilagodite odlasku na posao nakon odmora
No, uz malo strateškog planiranja, možete olakšati ovu tranziciju i izbjeći osjećaj da vam je potreban još jedan odmor. Evo nekoliko savjeta kako se optimalno prilagoditi povratku na posao:
Isplanirajte slobodan dan
Dajte sebi dan slobodn...
Riječ profesionalca
Uz ove savjete imat ćete najljepše ruže u vrtu
Gracielinda Poulson, autorica knjige Grace Rose Farm: Garden Roses, dijeli svoje savjete za rješavanje ovog problema.
Nema dovoljno sunca
Ružama je općenito potrebno oko 6 do 8 sati direktne sunčeve svjetlosti svaki dan da bi dobro cvjeta...
Evo o čemu se radi
Pet sekundi pauze je jednostavna strategija koja umiruje svađu između partnera
U eksperimentima sa 81 parom, istraživači su otkrili da je pauza od pet sekundi bila jednako efikasna kao i duže pauze od 10 ili 15 sekundi. Ova otkrića, vođena doktorantkinjom Annah McCurry, su prva takva vrsta koja eksperimentalno dokazuj...
Evo o čemu se radi
Šta je kortizolsko lice? Novi TikTok trend koji objašnjava natečenost lica
Pojam "kortizolsko lice" opisuje fizičke promjene na licu koje se pripisuju dugotrajno povišenim nivoima kortizola. Na osnovu TikTok videozapisa, ove promjene uključuju natečenost i povećane masne naslage koje mogu dati licu okrugli izgled....
Bitan je fokus
Kako šest sekundi poljupca svakog dana može poboljšati vaš brak
Praksa koju su uveli bračni terapeuti i klinički psiholozi John i Julie Gottman naglašava potrebu da svaki dan provodite malo vremena da se fizički povežete sa partnerom.
"Šest sekundi poljupca" je upravo ono što zvuči — uzimanje nekoliko...
Kompromis je bitan
Svjeti koji vam mogu pomoći da putujete sa partnerom bez svađe i stresa
Komunikacija je ključ
Prije nego krenete na putovanje, važno je razgovarati o svojim očekivanjima. Melissa Cook, psihologinja i stručnjakinja za veze, naglašava važnost otvorene komunikacije. "Razgovarajte o tome što oboje očekujete od put...
Nekoliko razloga
Bebe bi trebale spavati na leđima, evo i zbog čega
Zašto spavati na leđima?
Spavanje na leđima je najsigurniji položaj za novorođenčad iz više razloga:
Smanjenje rizika od SIDS-a: Sindrom iznenadne dojenačke smrti, često poznat kao "smrt u kolijevci", predstavlja ozbiljan rizik za novorođ...
Jednostavna rutina
Savjeti dermatologa za pravilno korištenje losiona za tijelo
"Preporučujem svakodnevnu upotrebu losiona za tijelo. Ako ste se nedavno istuširali, najbolje je da nanesete losion u roku od tri do pet minuta nakon kupanja ili tuširanja kako biste pomogli u zadržavanju vlage i obnovili barijeru kože koja...
Zbogom žohari
Riješite se žohara u ovim prirodnim metodama
1. Soda bikarbona
Pomiješajte sodu bikarbonu s šećerom u jednakim omjerima. Postavite smjesu na mjesta gdje ste primijetili žohare. Šećer privlači žohare, dok soda bikarbona uzrokuje da se žohari dehidriraju i uginu.
2. Limunov sok
Limun...
Jednostavno se radi
Jednostavan kućni test će vam otkriti kakva je kvaliteta vaše kose
Test kvalitete kose
Uzmite pramen kose i potopite ga u čašu vode.
Ako kosa pluta na površini, to je dobar znak – vaša kosa je u solidnom stanju.
Ako kosa tone, to ukazuje na "visoku poroznost", što znači da je kosa slaba, lomljiva i sklo...
