šetnja
Pokreti i pravilno disanje
Zaboravite brze šetnje: Tai chi hodanje novi je način da usporite i pokrenete tijelo
Šumska atmosfera
Za jači imunitet ne trebate ništa kupovati: Dovoljna je ova navika
Magično mjesto u Cornwallu
Otok koji nestaje pod morem: Jednom se do njega hoda, drugi put stiže brodom
Zaboravite rigorozne dijete
Pola kilograma manje sedmično? Rješenje je jednostavnije nego što mislite
zdrava navika
Ovo je pet prednosti svakodnevne šetnje za djecu
Iako su djeca nemirna i stalno u pokretu, to pomalo prestaje biti univerzalna norma. Jedan od uzroka toga je prekomjerna upotreba elektroničkih uređaja koji su postali glavna zabava u mnogim domovima.
Suprotstavljanje sjedilačkom načinu ži...
Ključ za zdrav život
Ovo su prednosti svakodnevne šetnje
Većina nas je upoznata s pravilom od 10.000 koraka dnevno kao preporukom za održavanje zdravlja. Međutim, ova smjernica zapravo nije utemeljena na naučnim činjenicama. Nastala je kao rezultat marketinške strategije u Japanu 1960-ih godina....
Mnogobrojne prednosti
Pročitajte pet pozitivnih aspekata redovnog šetanja za djecu
Iako djeca često ispoljavaju nemir i stalno su u pokretu, ta dinamika polako gubi svoj univerzalni karakter. Jedan od faktora koji doprinose tome jeste prekomjerna upotreba elektroničkih uređaja koji su postali glavno sredstvo zabave u mnog...
Mame razumiju
Jedna dnevna navika može smanjiti salo na trbuhu
Visceralna masnoća nalazi se ispod mišićnog sloja i oblaže organe poput jetre, bubrega, srca i gušterače. Ta vrsta masti može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su određeni karcinomi, moždani udar, dijabetes tipa 2, pretilos...
Celebrity
Skockana i nasmijana: Angelina Jolie dugo nije izgledala ovako dobro
Glumica Angelina Jolie snimljena je tijekom šetnje gradom s troje svoje djece.
Povodom američkog Praznika rada izvela je sina Paxa te kćeri Zaharu i Shiloh na ručak u restoran u Zapadnom Hollywoodu te je za tu prigodu složila elegantno i že...
Lifestyle
Koliko biste dnevno trebali hodati želite li smršavjeti (i održati kilažu)?
Ljeto se bliži kraju i idućih dana stižu nam niže, ugodnije temperature idealne za šetnje i hodanje. Iskoristite ovo vrijeme za boravak vani, održavanje kondicije i mršavljenje te doznajte koliko biste dnevno trebali hodati ako želite skinu...
Celebrity
Slavna manekenka nakon prekida s dečkom prošetala u veselom osvetničkom izdanju
Protekle sedmice u javnost su isplivale informacije o ponovnom prekidu manekenke Belle Hadid i pjevača The Weeknda nakon godinu dana veze.
Par koji je bio zajedno i od 2015. do kraja 2016. godine ponovno se razišao zbog prenatrpanih raspore...
Lifestyle
Šta se dogodi u tijelu ako dnevno prohodate samo 800 metara više?
Hodanje je najjednostavnija fizička aktivnost, no dobrobiti hodanja često znamo podcijeniti. Prohodate li svaki dan samo 800 metara više, u vašem tijelu dogodit će se značajne promjene odlične za zdravlje.
Da biste uspješno kontrolirali tje...
Lifestyle
Šetnja šumom ojačat će vaš imunitet
Tehnika „kupanja šumom“ stara je japanska tradicija naziva Shinri-ioku.
Jedna studija je pokazala da boravak u šumi popravlja prirodni imunitet, koji je važan za sprečavanje mnogih bolesti.
Kada su naučnici testirali ljude prije i nakon...
Lifestyle
Zašto trebate šetati barem pola sata svaki dan?
Samo 30 minuta šetnje može popraviti brojne tjelesne funkcije i naše cjelokupno zdravlje.
Ako šetate minimalno pola sata dnevno, ta će aktivnost popraviti vaše raspoloženje, smanjiti ranu demenciju i rizik od Alzheimerove bolesti. Također,...
Celebrity
Emily Ratajkowski psa šeće u najležernijem odijelu koje smo vidjeli
Dan nakon što je na dodjeli nagrada CFDA zablistala u glamuroznom izdanju, Emily Ratajkowski je u šetnji New Yorkom sa svojim psićem snimljena u još jednom outfitu vrijednom spomena.
Manekenka je za tu prigodu odjenula odijelo, ali najležer...
Celebrity
Nakon nekoliko burnih sedmica: Irina Shayk u šetnji s kćerkom
U posljednjih nekoliko sedmica uveliko se priča o ovoj poznatoj manekenki te o navodnoj nevjeri njenog partnera Bradleya Coopera. Za vrijeme cijele ove afere oko Coopera i Lady Gage, Irina je ostala suzdržana, a njeni prijatelji otkrili su...
Celebrity
Pippa Middleton u šetnji sa sinom i suprugom
Pippa Middleton, sestra vojvotkinje Kate Middleton uživala je u šetnji karipskim otokom Sv. Barts sa sinom Arthurom i suprugom Jamesom Matthewsom. Upravo na ovom otoku njen svekar je vlasnik luksuznog hotela.
https://www.instagram.com/p/BsA...
