vitamini
Samo jedna dnevno!
Jabuka može usporiti starenje kože
Slobodni radikali oštećuju kolagen i elastin – proteine koji koži daju čvrstoću i elastičnost, a njihova degradacija jedan je od glavnih uzroka stvaranja bora.
Ključ mladolikog izgleda
Studija objavljena u časopisu Journal of Agricultur...
Voćni sjaj
Želite taman ten? Jedite kajsije!
Ovaj moćni antioksidans potiče proizvodnju melanina, dajući koži prirodnu toplinu i boju, te štiti od štetnih uticaja slobodnih radikala i UV zračenja, usporavajući proces starenja kože. Redovna konzumacija kajsija može pomoći u smanjenju s...
Pravi je hit!
Banana glow maska: Zategnite kožu za samo nekoliko minuta!
Maska od banana brzo postaje popularan beauty trend zbog svojih hidratantnih i anti-aging svojstava. Ako želite osjetiti efekat zatezanja kože u samo tri dana, banana bi mogla biti vaš novi omiljeni sastojak.
Banana je bogata vitaminima, v...
ATOPIJSKI DERMATITIS
LGG, vitamin D i atopijski dermatitis u djece
Učestalost bolesti je u porastu i vjeruje se da zahvaća 5 do 20 posto djece širom svijeta. Budući da se pojava atopijskog dermatitisa u ranoj dobi povezuje s razvojem alergija u kasnijem životu, interes naučne zajednice intenzivno je usmjer...
za bolju ravnotežu hormona
Žena ste i imate preko 35 godina? Trebali biste uzimati ova četiri dodatka prehrani
Iako pravilna prehrana može biti od pomoći, vitamini i minerali također mogu igrati ključnu ulogu u regulaciji hormona, poticanju energije i podržavanju metaboličkih funkcija. Stoga je doktor dr. Andrew Youssouf istakao četiri dodatka prehr...
Vitamini su ključni
Pravilna ishrana može pomoći da imate zdravu i gustu kosu
Vitamin B12
Vitamin B12 ima glavnu ulogu u stvaranju crvenih krvnih ćelija. Kada u tijelu ima dovoljno crvenih krvnih stanica, oni prenose kisik do svih tkiva, hraneći vašu kosu. Studije pokazuju da postoji mogućnost kako vaša kosa raste b...
Zdrava koža je lijepa koža
Želite blistav ten? Konzumirajte ove vitamine
Da biste kožu održali zdravom, preporučljivo je izbjegavanje izlaganja ultraljubičastim zracima i korišćenje zaštitne kreme za sunčanje.
Ali nemojte potpuno izbjegavati sunce. Samo 10 do 15 minuta dnevnog izlaganja pomaže u proizvodnji vit...
Lifestyle
Superhrana: Namirnice koje nam daju energiju i zdravlje
Iako bi se mnoge namirnice mogle opisati kao superhrana, važno je razumjeti da mora biti dio uravnotežene prehrane.
Superhrana - nutricionistički gledano, ne postoji takva stvar kao super namirnice. Izraz je nastao zbog marketinga kako bi...
Lifestyle
Najbolja hrana za zimske dane
Hrana koja osvježava i daje snagu je idealna za hladne mjesece koji nam predstoje. Pogledajte spisak namirnica koje su bogate vitaminima i antioskidansima.
Nar
Sjemenke nara su bogate polifenolima, biljnim hemikalijama koje se bore protiv u...
Ljepota
Koje vitamine koristiti u njezi kože?
Znamo da tijelo voli vitamine, no rijetko kada znamo koje, kada i kako koristiti.
Evo male pomoći barem kada je u pitanju njega lica.
Vitamin A se često naziva izvorom mladosti. Od svih vitamina koje nalazimo u proizvodima za njegu, iza uči...
