Lifestyle
Mali pokazatelji
Znakovi da vaša veza ima sve što je potrebno za dugotrajan i sretan odnos
Veze su puno više od prolaznih trenutaka zabave ili društvenih prikaza – one su izbor posvećenosti i rada na međusobnom razumijevanju. Ako ste u vezi koja ima čvrste temelje, primijetit ćete određene znakove koji upućuju na to da ste pronašli pravi recept za dugotrajan i sretan odnos.
Sportsko-kulturni spektakl
Goran Ivanišević zaigrat će tenis sa sarajevskim glumcima Nadine Mičić i Borisom Lerom!
Legendarni teniser, trener i brend ambasador UNIQA osiguranja Goran Ivanišević i poznati sarajevski glumci, Nadine Mičić i Boris Ler, u dosad neviđenim ulogama ukrstit će rekete u Sarajevu!
Pozitivan uticaj
Sve više ljudi spava s maskom za oči, a evo i zbog čega
Ako ste primijetili da se sve više ljudi okreće spavanju s maskom za oči, niste sami. Ovaj trend nije samo privremen, već se temelji na naučnim saznanjima i preporukama stručnjaka za spavanje. U nastavku otkrijte neke od prednosti nošenja maske za oči tokom spavanja.
Bravo!
Viceprvakinja Evrope: Lejla Njemčević ispisala historiju BiH!
Lejla Njemčević je kao viceprvakinja Evrope ispisala historiju Bosne i Hercegovine. Ovo je prva medalja u historiji bh. biciklističkog sporta sa Evropskog prvenstva. Srebrnu medalju osvojila je u nevjerovatnom šprintu utrke za manje od dužine bicikla.
Udruženje Bubamara
'Porodični dan' na Ilidži: Igra, zabava, aktivnosti i pokloni za pregršt dječijih osmijeha
U Sportsko-rekreativnom centru 'Emir Bogunčić Čarli' na Ilidži danas se održava "Porodični dan", u organizaciji Udruženja Bubamara.
Transformišite svoje jutro
Pet navika koje će vas napuniti energijom i pozitivom
Jutro je magično vrijeme koje postavlja ton za cijeli dan. Iako je teško odoljeti iskušenju da pritisnete "snooze" na alarmu, uvođenje nekoliko jednostavnih navika u vašu jutarnju rutinu može vam pomoći da se osjećate produktivnije, sretnije i spremnije za sve izazove koji dolaze. Evo pet navika koje biste trebali uvesti u svoj jutarnji ritual kako biste transformisali svoj dan.
Bh. humanisti
Emina i Jusuf Nurkić pomažu izgradnju objekta za oboljelu djecu
Bh. košarkaš Jusuf Nurkić i njegova supruga Emina odlučili su finansirati izgradnju montažnog objekta u kojem će boraviti djeca sa invaliditetom i djeca oboljela od malignih oboljenja, objavio je Omer Isović, predsjednik Kluba "Zmajevo srce".
Brojne prednosti
Zašto brzo hodanje treba postati vaša nova svakodnevna navika
Naša svakodnevna rutina često je obilježena dugim satima provedenim za radnim stolom ili ispred ekrana, što može imati negativan utjecaj na naše zdravlje. Međutim, postoji jednostavan i učinkovit način da poboljšate svoje zdravlje, a to je brzo hodanje.
Popusti, igre i iznenađenja
Proslava 2. rođendana omiljenog shopping centra West Gate!
Pridružite nam se na proslavi 2. rođendana omiljenog shopping centra West Gate!
Nakon opuštanja i uživanja
Nije uvijek lako, ali ovi savjeti će vam pomoći da se brže prilagodite odlasku na posao nakon odmora
Nakon sedmice ili dvije istraživanja novih gradova, opuštanja na plaži ili uživanja u slobodnom vremenu, povratak na posao može biti izazovan. Bez obzira na to koliko je vaš odmor bio savršen, povratak u svakodnevnu rutinu često donosi osjećaj "postgodišnjeg bluesa". Ako se suočavate s nesanicom, nedostatkom energije, nervozom ili tjeskobom, niste sami. Prema istraživanjima, čak 87% ljudi doživljava određenu vrstu stresa prilikom povratka na posao nakon godišnjeg odmora.
Evo o čemu se radi
Cookie-jarring: Nova zamka u svijetu datinga
U današnjem svijetu datinga, gdje se čini da su trendovi brži od uspona i padova popularnosti, jedan novi obrazac ponašanja ističe se kao posebno problematičan. Riječ je o "cookie-jarring" trendu, koji je postao sve prisutniji u romantičnim i casual odnosima, a često se intenzivira ljeti. Ovaj fenomen nosi ime koje zvuči slatko, ali u stvarnosti može biti vrlo bolan.
Važan nutrijent
Proteini su jako bitni, a ovo su indikacije da ih ne unosite dovoljno u organizam
Proteini su u posljednjih nekoliko godina postali pravi hit, a oglasi za različite proteinske dodatke prehrani preplavili su tržište. Međutim, proteini nisu samo za one koji žele izgraditi mišiće. Ovi važni nutrijenti ključni su za mnoge funkcije u tijelu, stoga je važno unositi ih u dovoljnim količinama putem prehrane.
Evo o čemu se radi
Pet sekundi pauze je jednostavna strategija koja umiruje svađu između partnera
Prema najnovijoj studiji sa Univerziteta St Andrews, pauza od samo pet sekundi može značajno pomoći u smanjenju agresije tokom svađa među partnerima. Istraživanje, objavljeno u časopisu Nature, pokazuje da kratka pauza tokom sukoba može djelovati kao "protupožarni alat" koji sprečava eskalaciju nesuglasica i ublažava probleme.
Drama
Film "It Ends With Us" u centru kontroverzi: Fanovi razočarani ponašanjem Blake Lively
Film It Ends With Us, adaptacija popularnog romana Colleen Hoover iz 2016. godine, trebao je biti jedna od najvažnijih filmskih premijera ove godine. Međutim, umjesto hvalospjeva, film je postao cntar medijskih skandala zbog kontroverzi oko interne drame i nesklada u promociji.
Borba traje
Procurili novi detalji vezani uz zdravlje kralja Charlesa i Kate Middleton
Kralj Charles obavlja svoje kraljevske dužnosti usred liječenja od raka, uključujući pojavljivanje na Mey Highland Games u Škotskoj prošle sedmice.
Ključne navike
Savjetnica objašnjava: Četiri pokazatelja da je vaša veza 'osuđena na propast'
Svi znamo da su se parovi koji su se činili nerazdvojnima i čvrstima kao kamen ipak nekako na kraju razdvojili i prekinuli. Dakle, nažalost, nemoguće je predvidjeti hoće li veza uspjeti. Međutim, porodična i bračna savjetnica Tina Fey tvrdi da postoje određeni znakovi koji ukazuju na to da veza neće još dugo preživjeti.
Povezivanje s prirodom
Forrest bathing je koncept koji će vam pomoći da se oslobodite stresa i uživate u trenutku
Svi smo svjesni da priroda ima ljekovitu moć. Od smanjenja stresa do poboljšane koncentracije, boravak u prirodi ima brojne koristi za tijelo i um. No, postoji jedan poseban oblik uživanja u prirodi koji je stekao popularnost zbog svojih dubokih terapeutskih efekata – to je forrest bathing, ili kupanje u šumi.
Niz pobjeda i lijepih priča
Po čemu ćemo pamtiti Olimpijske igre: Inspirativni trenuci ženske snage i solidarnosti
Olimpijske igre u Parizu 2024. godine ostat će upamćene ne samo zbog izvanrednih sportskih postignuća, već i zbog dirljivih trenutaka koji su nadmašili očekivanja i dodali novu dimenziju sportskom duhu.
Obratite pažnju
Ove sastojke nikako ne biste trebali koristiti tokom ljeta
Dok uživamo u sunčanim ljetnim danima, važno je ne zaboraviti da topli dani zahtijevaju prilagodbu naše njege kože. Neki sastojci u kozmetici mogu naštetiti koži kada se koriste u kontaktu sa suncem, što može dovesti do iritacija, opekotina ili dugoročnih oštećenja. Evo na šta treba obratiti pažnju i kako prilagoditi svoju rutinu njege kože za ljeto.
Skrivena prepreka
Ne mršavite onako kako biste htjeli? Možda je problem u praznim kalorijama
Mršavljenje je jednostavan cilj, ali često naiđemo na skrivene prepreke koje usporavaju naš napredak, a jedna od njih su prazne kalorije.
