Lifestyle
Postignite lično zadovoljstvo
Mali rituali za ljepši početak dana
Kako biste postigli lični razvoj, povećali osjećaj sreće i povećali produktivnost, ključno je započeti dan na pravi način. Evo nekoliko korisnih savjeta kako to postići.
Mnogi osjećaju umor
Promjena ljetnog računanja vremena može imati uticaj na organizam, evo i kako
Pomjeranje sata unaprijed, poznato kao ljetno računanje vremena, događa se svake godine krajem marta. Kako bi se ublažio uticaj ovog pomaka na dnevnu rutinu, sat se pomiče rano ujutro, obično dva sata nakon ponoći.
Advokatica za razvode
Pet zanimanja u kojima ljudi najčešće varaju
Advokatica za razvode nabrojila je pet poslova za koje tvrdi da se njima bave ljudi koji najčešće varaju svoje partnere.
Za ljepši život
Kako udovoljiti sebi nakon stalnog udovoljvanja drugima?
Život često postavlja zahtjeve ispred nas, potičući nas da se usredočimo na potrebe drugih. Međutim, zanemarivanje vlastitih potreba može dovesti do osjećaja iscrpljenosti i gubitka vlastitog identiteta.
Odvažne i hrabre, to ste vi
Sedam žena iz BiH dobilo grantove za svoje biznise
Sedam žena iz BiH sa najboljim poduzetničkim idejama dobilo je grantove kroz projekat "Odvažne i hrabre, to ste vi!" koji su im danas uručeni u Tuzli. Projekat realizuje Kompanija "Bingo", a poslovni projekti žena poduzetnica podržani su sa iznosom od 30.000 KM.
Otkrila recept
Tajna dobre linije Jennifer Garner: Godinama jede isti ručak
Američka glumica Jennifer Garner je otkrila da uvijek jede isto jelo za ručak.
Brojni benefiti
Digitalni detox: Bijeg iz svijeta tehnologije i povratak prirodi
U današnjem svijetu gdje smo neprestano povezani s tehnologijom, digitalni detox postaje sve važniji kako bismo se oslobodili stresa i ponovno se povezali s prirodom i samim sobom. Digitalno detox putovanje postaje popularna opcija za one koji žele odmoriti svoj um od ekrana i vratiti se osnovnim užicima života.
Najzdraviji na svijetu
Ovi čajevi donose izuzetne koristi za vaše zdravlje
Ponekad svi volimo popiti šoljicu vrućeg čaja, zar ne? No, jeste li upoznati s zdravstvenim blagodatima koje nam mogu pružiti neki od ovih umirujućih napitaka?
Istraživanje
Skoro 80% doktora pogrešno vjeruje da nikotin izaziva rak pluća
Skoro 80 posto doktora širom svijeta pogrešno vjeruje da nikotin izaziva rak pluća, pokazalo je istraživanje sprovedeno među 15.000 doktora iz 11 zemalja (Kine, Nemačke, Grčke, Indije, Indonezije, Izraela, Italije, Japana, Južnoafričke republike, Velike Britanije i SAD-a).
Ministrica vanjskih poslova
Fajon posjetu BiH započela susretom sa poslovnim ženama i mladima
Ministrica vanjskih poslova Slovenije Tanja Fajon danas je posjetila Sarajevo. Prvi dio posjete bio je posvećen radnom ručku sa uspješnim poslovnim ženama iz Bosne i Hercegovine.
Ključno za sretan život
Tri zlatna pravila za usklađivanje posla i privatnog života bez pregorijevanja
Pronalaženje ravnoteže između poslovnog i privatnog života ključno je za održavanje zadovoljstva i uspjeha u oba segmenta. Ako se borite s ovim izazovom, evo tri praktična savjeta koji vam mogu pomoći u usklađivanju slobodnog vremena i poslovnih obaveza. Sa određenim trudom i odlučnošću, možete postići ravnotežu koju tražite. Mislite da je to nemoguće? Dajte prvo ovim savjetima priliku, pa sami procijenite rezultate.
Marija-Zorka Vasilj
Djevojka iz Međugorja ide volontirati u Afriku
Mlada Međugorčanka Marija-Zorka Vasilj (26) odlučila je ispuniti svoj san o volontiranju i pomoći ugroženima u Africi, a u svoju ''afričku humanitarno-volontersku avanturu'' kreće početkom aprila kada će se s dugogodišnjim misionarom fra Ivicom Perićem zaputiti u malo zambijsko mjesto Mwakapandulu.
Godina iz snova
Elvedina Muzaferija 16. mjestom u finalu Svjetskog kupa u spustu okončala sezonu
Najbolja bh. skijašica Elvedina Muzaferija danas je vozila svoju posljednju utrku u ovoj sezoni Svjetskog kupa.
Vraćamo se prirodi
Psihoterapeut Helena Bakić: Jahanje konja korisno za mentalno zdravlje
Psihoterapijsko jahanje, sve češće se primjenjuje sa djecom i odraslima, kaže psihoterapeut Helena Bakić, jer se time vraćamo prirodi.
Mnogorojne prednosti
Da li ste znali da je boks odličan izbor treninga za žene?
Iako se boks tradicionalno smatra muškim sportom, zapravo je izvrstan oblik rekreacije i za žene. Zašto? Boks nije samo aktivnost koja poboljšava fizičku kondiciju, već donosi i mnoge druge prednosti, posebno u rješavanju stresa. Dakle, ako se još uvijek kolebate oko isprobavanja boksa, ovdje su neki ključni benefiti koji bi vas mogli motivirati da mu date priliku!
Trener tvrdi
Ovo su najbolje vježbe za zatezanje trbušnih mišića
Zategnuti trbušni mišići želja su mnogih ljudi koji odluče vježbati, a osim estetske privlačnosti, snažna jezgra utječe i na poboljšano držanje.
Lifestyle
Ovo je vrijeme za presađivanje biljaka
Vegetacija sobnog bilja počinje rano u proljeće, pa se zbog toga najčešće u ovo doba godine razmišlja o njihovom presađivanju u veće saksije ukoliko su žile potpuno obrasle zemlju.
Lifestyle
Ova četiri čaja su najbolja za ravan stomak
Gubitak težine je težak proces, posebno u starijim godinama kada je metabolizam sve sporiji i sporiji.
Saalbach
Muzaferija bez plasmana, Lara Gut osvojila mali kristalni globus
Bosanskohercegovačka skijašica Elvedina Muzaferija nije završila posljednju utrku superveleslaloma u Saalbachu.
Elina Avanesyan
"Nova Maria Sharapova" krči put ka vrhu
Ruska teniserka Elina Avanesyan (21) izborila je plasman u drugo kolo Mastersa u Miamiju gdje će igrati protiv Tunižanke Ons Jabeur.
