dijeta
prirodno i učinkovitp
Zašto su šljive idealne u svakoj pametnoj dijeti?
naučno istraživanje
Tajna mršavljenja nije u kalorijama, nego u jednoj aminokiselini?
smršajte za 21 dan
Dijeta koja ne traži gladovanje, ali traži red!
trend koji je osvojio svijet
Banana dijeta: Tajna Japanki za vitku liniju bez gladovanja
Zdravi izbori
Kako tjestenina može postati saveznik tokom dijete?
Noćni recept
Spavajte i topite kilograme – njemačka metoda djeluje!
Ovaj koncept ishrane osmislio je njemački doktor i nutricionist dr. Detlef Pape, a zasniva se na jednostavnim, ali efikasnim pravilima vezanim uz kombinaciju hrane i raspored obroka.
Uloga inzulina u gubitku kilograma
Ključ dijete je u ra...
Stručnjaci otkrivaju
Restriktivne dijete često ubrzavaju gojenje
Dijete često završavaju gojenjem zbog kombinacije usporenog metabolizma, izraženijeg apetita i psiholoških zamki. Dugoročno održivo mršavljenje zahtijeva stabilne promjene u navikama, balans hrane i aktivnosti, uz razumijevanje dugoročnih e...
dozvoljene namirnice
Dijeta duginih boja: Prednosti i preporučene namirnice za zdravlje
U nastavku su neki od ključnih savjeta i preporučene namirnice za postizanje najboljih rezultata.
Prednosti dijete duginih boja
Svi znamo da je unos voća i povrća važan za zdravlje, ali dijeta duginih boja ide korak dalje. Fokusira se na...
EFIKASNA I BRZA
Ova petodnevna dijeta pouzdano topi salo na stomaku
Ova dijeta, osmišljena od strane profesora Waltera Longa, stručnjaka za biogerontologiju, ima za cilj poticanje dugovječnosti, smanjenje abdominalne masnoće, poboljšanje zdravlja srca i smanjenje upalnih procesa u organizmu.
Načelo FMD-a t...
strogo se pridržavati uputa
Brza dijeta "3 dana": Skida do tri kilograma, ali nije za svakoga
Mnogi je "usvajaju" kao svoju redovnu dijetu i ciklično ponavljaju kada god je potrebno tj. kada treba brzo skinuti nekoliko kilograma. Loša strana dijete je što rezultate možete da očuvate jedino ako promijenite način ishrane tj. smanjite/...
znate li koje su?
Četiri dijete koje treba izbjegavati
Dijete ne treba sprovoditi na svoju ruku već je dobra ideja da se posvjetujete sa doktorom.
Ipak, za neke dijete nije potrebno ni to, već samo zdrav razum da bismo shvatili kako i nisu baš najbolje, prenosi vijesti.me
Popis dijeta koje tr...
oduševljava ljepotom
Koja je tajna vitke linije Halle Berry?: Poseban režim ubrzava metabolizam
Halle Berry čak i na pragu 7. decenije ne prestaje očaravati javnost svojom ljepotom koja kao da s godinama postaje samo sve izraženija. Osim prepoznatljivih crta lica, glumica se može pohvaliti i linijom na kojoj joj zavide mnogo mlađe kol...
preporuka ljekara
Jelovnik za dijetu bez gladovanja koja snižava rizik od dijabetesa
Mediteranska prehrana godinama se proglašava jednom od najzdravijih na svijetu, a jedna od njenih varijanti - tzv. atlantska dijeta - nedavno je tema rasprava u medijima i stručnoj javnosti zbog brojnih prednosti koje pruža.
Režim se temel...
Postaje sve popularnija
Jeste li čuli za atlantsku ishranu ?
Nedavno je stekla popularnost nova prehrana, poznata kao atlantska prehrana, koja crpi inspiraciju iz gastronomske tradicije Španije i Portugala. Ove zemlje se ističu obiljem raznovrsnih namirnica, kako kopnenih tako i morskih.
Za razliku...
Zbog uloga u filmovima
Čudne dijete glumaca: Pili glinu, jeli živu jetru
Ashton Kutcher se pridržavao dijete sastavljene isključivo od voća, orašastih plodova i sjemenki kako bi se pripremio za ulogu Steve Jobsa. Na kraju je bio hospitalizovan dva puta zbog pankreatitisa.
Christian Bale je imao vrlo restriktivn...
Evo i kako
Izgubiti nakupljene kilograme tokom trudnoće može biti izazovno, ali nije nemoguće
Prvo, preporučuje se zdrava ishrana, redovno pijenje vode tokom dana radi održavanja hidratacije i odabir nutritivnih grickalica. Ove navike ne samo da pružaju potrebnu energiju s obzirom na novonastale obaveze oko djeteta, već i podržavaju...
Lifestyle
Učinkovita dijeta koja traje samo nekoliko dana
Ova učinkovita dijeta čisti organizam od toksina, vraća vitalnost i podiže razinu energije.
Dijeta se zasniva na napitku od limuna s dodatkom javorovog sirupa i čili papričice, pije se do 12 čaša dnevno, a sva druga hrana se izbjegava.
Za v...
Lifestyle
Dijeta "21 dan": Učinkoviti sistem za mršavljenje koji funkcionira i bez vježbanja
Želite li izgubiti višak kilograma, ne držite dijetu, već promijenite svoje prehrambene navike, savjet je većine nutricionista.
Rigorozne dijete “pale” samo na kratkoročne staze, a nakon prestanka držanja strogog režima prehrane kilogrami s...
