namirnice
Jede ih svaki dan
Zbog ovih pet namirnica Brad Pitt izgleda tako dobro sa 60 godina
savjeti za prehranu
Devet namirnica koje će vas dugo držati sitim
PRIRODNI IZVORI KOLAGENA
Pet namirnica koje će vam pomoći da duže izgledate mladoliko
mentalno zdravlje
Jedite ove namirnice protiv jesenske depresije
zdrava hrana
Ove namirnice ubrzavaju metabolizam i pomažu mršanju
Superhrana
Zdrave namirnice koje su najbolje za jesen
JABUKE
Slatke ili kisele, jabuke možete jesti svježe ili pečene u raznim slasticama. Nipošto nemojte odbacivati koru jer upravo ona sadrži najhranjivije sastojke koju jabuka nosi u seb, prenosi Gracija.ba
Zbog čega su zdrave:
pune su an...
ishrana
Pet namirnica koje trebate jesti svakodnevno za jaku i zdravu kosu
Ako tražite načine za pospješivanje zdravog rasta kose, promoviranje punijeg izgleda i suzbijanje gubitka kose, dodavanje više antiinflamatorne hrane koja pojačava kolagen i bogatu nutrijentima u vašu svakodnevnu prehranu moglo bi promijeni...
Uvek sigurne za jelo
Ovih 11 namirnica nema rok trajanja
Rok trajanja nikako ne treba zanemariti, pogotovo kod lako kvarljive hrane, ali on može biti zbunjujući, jer su uvijek napisana dva datuma; jedan od njih je "rok trajanja", a drugi je prijedlog "najbolje upotrijebiti do".
Nekima će tako zb...
bogate nutrijentima
Namirnice koje je najbolje jesti tokom jeseni
Superhrana je omiljena među nutricionistima i ljubiteljima hrane zbog svoje gustoće nutrijenata koja doprinosi optimalnom zdravlju. Najbolje superhrane su obično i najsvježije.
Sezonsko jedenje donosi brojne prednosti – bolje cijene, bolji...
Toronto
Kanadski naučnici proveli istraživanje: Ovo su najbolje namirnice za srčane bolesnike
"Svakodnevna konzumacija badema, u porciji od jedne do dvije šake, dovodi do smanjenja nivoa holesterola za 9,4 posto", naglasio je dr. David J. A. Jenkins.
Prema drugom istraživanju kojeg su proveli naučnici s Univerziteta Illinois, dnevn...
Lifestyle
Ove namirnice ne biste trebali kupovati na rasprodaji
Cijene hrane u cijeloj zemlji i dalje rastu, a osnovne namirnice poput jaja, šećera su posebno visoke, važno je razmotriti za koju hranu vrijedi platiti punu cijenu, a koja se možete kupiti na akciji.
Prije nego što u korpu stavite proizvod...
Lifestyle
Kako sačuvati svježinu biljke
Da bi što duže održali svježinu peršuna, stavite ga u čašu s vodom u visini do dva i po centimetra te ga čuvajte u frižideru. Na taj način trajat će duže i neće brzo uvenuti. Ovako možete čuvati razno svježe začinsko bilje ali i mladi luk....
Lifestyle
Superhrana: Namirnice koje nam daju energiju i zdravlje
Iako bi se mnoge namirnice mogle opisati kao superhrana, važno je razumjeti da mora biti dio uravnotežene prehrane.
Superhrana - nutricionistički gledano, ne postoji takva stvar kao super namirnice. Izraz je nastao zbog marketinga kako bi...
Lifestyle
Ove biste namirnice trebale izbjegavati za vrijeme "onih" dana
Oni dani u mjesecu već su sami po sebi dovoljno neugodni i sigurno ih ne želite dodatno pogoršati.
No to vjerojatno nesvjesno i radite. Naime, stručnjaci tvrde da postoje određene namirnice koje mogu negativno utjecati na vaše fizičko, ali...
Lifestyle
Namirnice koje vam mogu pomoći da se oslobodite stresa
Svima je poznato da stres narušava zdravlje, kako fizičko tako i psihičko. Osim fizičke aktivnosti, kao i različitih tehnika za redukciju stresa, važna karika u borbi sa stresom je pravilna ishrana. Integralne žitarice idealne su za podizan...
Lifestyle
Namirnice koje će vas ugrijati zimi
Zimsku hladnoću obično dobijamo toplom odjećom. A da li znate da pomoću određenih namirnica možete povećati temperaturu tijela, poboljšati imunitet, mentalne sposobnosti, potenciju te raspoloženje.
Dokazano je da ljuta hrana, osim što zagri...
Lifestyle
Namirnice bogate probioticima
Mnogo je stvari koje su dobre u probioticima: poboljšavaju nam probavu, imamo čišću kožu, više energije i jačaju naš imuni sistem.
To je odlično, ali ponekad imamo osjećaj da moramo popiti jogurta u količini ravnoj našoj težini ili punu šak...
Lifestyle
Namirnice koje drže stres pod kontrolom
Brz tempo života, razni svakodnevni problemi i žongliranje između posla i porodice ne ostavljaju nam mnogo vremena za nas i naše potrebe.
Uz to, neredovan raspored spavanja i ishrane te sve stvari koje nas opterećuju dovode do povećanja niv...
