prehrana
Lifestyle
5 malih promjena za vođenje zdravijeg načina prehrane
Dijeta je lukava stvar.
Postoji toliko puno mogućnosti, a iz dana u dan se pojavljuje neka nova čudotvorna dijeta koju bismo svi trebali isprobati.
No, niti jedna dijeta nije u potpunosti zdrava za vaše tijelo. Ono što biste zapravo trebali...
Lifestyle
Nutricionist slavnih otkrio koliko truda stoji iza izgleda poznatih manekenki
Kako bi bila u formi za manekenski posao, Bella Hadid ne fokusira se na dijete, nego je odana strogom životnom stilu.
Njen nutricionist dr. Charles Passler otkrio je za časopis People koji je prvi korak zdrave rutine koja bi mogla postati s...
Lifestyle
Kruške vas čine zdravim i mladolikim
Iako prema nekim zapisima kultivacija krušaka datira iz perioda od prije 3.000 godina, postoje pretpostavke prema kojima je u ovom čudesnom voću uživao još čovjek kamenog doba.
U svom slavnom epu "Odiseja" Homer ih je okarakterisao kao "dar...
Lifestyle
13 najlakših načina kako da dnevno unesete 500 kalorija manje
Formula ne može biti jednostavnija: jedan kilogram tjedno možete smršavjeti ako svaki dan unesete 500 kalorija manje. To ne znači da sad morate mahnito brojati kalorije i biti na dijeti, nego će biti dovoljno da vam u svakodnevnu naviku pri...
Lifestyle
Grožđe - eliksir zdravlja i mladosti
Uživanje u grožđu (Vitis vinifera) datira još od drevnih naroda, koji su ga koristili kao eliksir mladosti.
Pretpostavlja se da je prvo grožđe raslo oko obala Crnog mora šireći se ka jugu, još prije osam hiljada godina. Vjeruje se da su prv...
Lifestyle
Kako znamo koja je prehrana idealna za nas - Keto, Paleo ili nešto treće?
https://www.instagram.com/p/Bkk8SW0hFYw/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=embed_loading_state_control
Hrana nas pokreće, ali još od prahistorijskih vremena hrana je bila lijek, ali i užitak. Baš kao je što je svako od nas jedinstvena je...
Lifestyle
Mitovi o prehrani u koje vjerujemo a ne bi trebali!
Ovo je 5 najvećih mitova o prehrani u koje morate odmah prestati vjerovati, naročito ako želite smršavjeti.
1. Doručak se ne smije preskakati
Doručak odista je najvažniji obrok, nezaobilazan za djecu i mlade osobe, dijabetičare i druge skup...
Lifestyle
Uputstvo za pravilnu ishranu u nekoliko fotografija...
Nutricionistica Amanda Meixner posjeduje izuzetno zanimljiv instagram profil sa slikovitim prikazom i uputstvima za zdravu prehranu. Pogledajte razliku između dobrih i loših kalorija, hrane na instagramu i stvarnog obroka i mnoga druga zani...
