Lifestyle
Lifestyle
Kupus štiti od virusa
Nutricionisti preporučuju da jedemo što više svježeg kupusa u ovo doba godine jer obiluje vitaminom C koji dokazano štiti od virusa.
Osim toga, kupus smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, pomaže kod reumatizma i problema sa stomakom i...
Lifestyle
Grickalice: Opasnost koja vreba na poslu
Izgleda da kancelarijski posao čini ljude dodatno gladnima, pa često imaju potrebu da nešto grickaju. Neki kažu da je to zbog dosade, neki imaju druge teorije, ali ko god da je u pravu, jedno je sigurno – u pitanju su ekstra kalorije koje n...
Lifestyle
Boli li Vas grlo?
Grlobolja – neugodan simptom upale grla
U jesenjim i zimskim mjesecima grlobolja je čest razlog zbog kojeg se odlučujemo posjetiti ljekara ili potražiti savjet apotekara. Grlobolja je neugodan simptom uzrokovan upalom određenih anatomskih s...
Lifestyle
Zašto nikada ne treba koristiti biber u restoranu?
Dobro razmislite prije nego što sljedeći put posegnete za ovim začinom.
Iako je logično pomisliti da su toaleti najveća legla bakterija u restoranima, mnogi ne slute da se dvije najprljavije stvari nalaze upravo na stolu.
Rezultati istraživ...
Lifestyle
Kako da se na prirodan način izborite sa holesterolom?
Ako ne želite da u nekom trenutku života postanete doslovno zavisni od lijekova za povišeni holesterol, morate da regulišete ishranu i redovno radite analize krvi.
Pravilnim odabirom obroka u većini slučajeva možete da regulišete odnos "dob...
Lifestyle
Nangka, egzotično voće iz Azije, moglo bi riješiti problem gladi u svijetu
Naučnici smatraju da bi neobično voće nazvano nangka koje se uzgaja u južnoj i istočnoj Aziji moglo riješiti problem gladi u svijetu.
Nacionalno je voće Bangladeša i bogato je vlaknima, mineralima i vitaminima. Nangka raste na drveću i zdr...
Lifestyle
Jedna banana dnevno može da vam spasi život
Samo jedna banana ili avokado više dnevno mogu da spriječe srčani i moždani udar, pokazala su nova istraživanja.
Hrana bogata kalijumom može da zaustavi smrtonosne blokade tako što spriječava stvrdnjavanje arterija.
Prethodno istraživanje j...
Lifestyle
Početak nastave prije 8:30 sati uzrokuje depresiju kod učenika
Početak nastave prije 8:30 sati ujutro povećava rizik od depresije i anksioznosti kod učenika, tvrdi se u novom istraživanju.
Rani početak nastave stvara pritisak kod djece, što ometa njihovu sposobnost spavanja i izlaže ih većem riziku od...
Lifestyle
Čaj koji dokazano topi kilograme i ubrzava metabolizam
Crni čaj utiče na gubitak težina i ubrzavanje metabolizma, pokazala je nova studija. Istraživači su na osnovu studije objavljenoj u European Journal of Nutrition otkrili da crni čaj stimuliše lučenje dobre bakterije u crijevima i mijenja en...
Lifestyle
Svaki 200. stanovnik FBiH umre od srčane bolesti u jednoj godini
Zavod za javno zdravstvo FBiH predstavio je u Mostaru Vodič i smjernice za prevenciju, tretman i nadzor kardiovaskularnih bolesti u timovima porodične medicine u Federaciji BiH. Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u našoj zemlji...
Lifestyle
Tabaković: Spadamo u zemlje s najvećim brojem umrlih od posljedica bolesti srca
Prema dostupnim podacima, broj umrlih od posljedica bolesti srca i krvnih sudova u Federaciji BiH je veći od 50 posto od ukupnog broja umrlih, i ima tendenciju rasta. BiH spada u red evropskih zemalja s najvećim brojem umrlih od posljedica...
Lifestyle
Bundeva siromašna kalorijama, bogata mineralima
S obiljem dragocjenih ljekovitih sastojaka, bundeva (Cucurbita pepo) je nezaobilazna namirnica na trpezi. Specifičnog ukusa i mirisa, ova jednogodišnja zeljasta biljka stigla je iz Južne Amerike, gdje je vijekovima bila glavna namirnica u...
Lifestyle
Lijek od bobica bazge: Domaći recept koji pobjeđuje viruse i zatvor
Bobice bazge dozrijevaju u septembru, a od ovih zdravih, tamnoplavih plodova pripremaju se džem, voćni prah, liker, vino, ali možda je najpopularniji pripravak sirup čiji vam recept donosimo.
Bobice bazge sadrže antioksidanse, vitamine C i...
Lifestyle
Slobodna igra je važna za pravilan razvoj djece
Kada vaše dijete nema unaprijed isplanirane aktivnosti, ono ima slobodu da organizuje svoje vrijeme, bilo tako što će istraživati po kuhinji ili pokušavati da sagradi što veću kulu od kocaka.
Ovo, naravno, podrazumijeva boravak u sredini k...
Lifestyle
Ne pijte kafu na gladan stomak
Dok spavamo gubimo dosta tečnosti, a ne unosimo je uopšte. Zato smo često žedni tokom noći, ili čim se probudimo.
Zamislite još kada svom skoro dehidriranom tijelu dodate kafu, koja je diuretik, ne samo što ćete "iscijediti" iz sebe ono mal...
Lifestyle
10 namirnica koje trebate jesti i piti ako uglavnom sjedite
Sjedenje je novo pušenje – upozorenje je liječnika koje jasno govori o tome koliko je današnji sjedilački način života štetan za zdravlje, naročito kada je riječ o uzrokovanju upala u tijelu.
Srećom, šteta se može smanjiti ukoliko se svakih...
Lifestyle
Trikovima protiv bolova u leđima
Bol u leđima predstavlja tegobu čiji je najčešći uzrok savremeni način života i rada i od njega pati sve veći broj mladih ljudi.
Pod savremenim načinom života podrazumijevamo nervozu, žurbu, previše sjedenja, premalo fizičkih aktivnosti, ne...
Lifestyle
Čišćenje kuće smanjuje rizik od prerane smrti
Vrtlarenje, pranje poda i i čišćenje kuhinje može spasiti vaš život, tvrdi se u novoj studiji.
U izvještaju Univerziteta McMaster u Kanadi navodi se kako čišćenje kuće pet puta sedmično samo pola sata smanjuje rizik od smrti za 28 posto i r...
Lifestyle
Zašto treba jesti sjemenke grožđa: Čuvaju ćelije od oštećenja
Sigurno već znate da je grožđe eliksir mladosti, voće koje krijepi organizam i razgaljuje dušu.
Ali, da li ste znali da su njegove sjemenke prava riznica antioksidanasa, izuzetno efikasnih u očuvanju zdravlja? Ekstrakt od sjemenki je 20 put...
Lifestyle
Kostobolja muči svakog desetog čovjeka
Ljudi koji imaju degenarativne promjene na kostima i zglobovima, povrede ovih dijelova tijela koje nastanu u saobraćajnim nesrećama, tučama, pucnjavama, kao i osobe koje su se povrijedile u kući, na radu, tokom poljoprivrednih radova, branj...
