joga
za mladalački izgled
Pet efikasnih vježbi za smanjivanje bora: Ublažite efekat starenja sa jogom za lice
Za sve uzraste
Joga na stolici: Savršene vježbe za kancelarijski posao
Više od vježbanja
Swing joga - Oblikuje tijelo, jača srce i um
Donosimo savjete
Kako joga može pomoći u smanjenju neugodnih simptoma menopauze?
Stručnjaci preporučuju
Održavanje mladolikosti bez hirurških zahvata: Vježbe joge za zatezanje lica
Lifestyle
Kako započeti redovito trenirati jogu?
Lifestyle
Jeste li čuli za #pawasanas2 jogu s ljubimcem koja je zavladala društvenim mrežama?
Joga je jedan od najboljih načina da se rasteretite i riješite nagomilanog stresa. Svi koji ju prakticiraju složit će se da su pozitivni učinci mnogobrojni. S obzirom na to da su istraživanja dokazala kako i druženje s ljubimcima ima sličan...
Lifestyle
Pet aktivnosti koje oblikuju tijelo, a pritom štede zglobove
Trudite se zaštiti vaše zglobove tako što izbjegavate bilo kakvu fizičku aktivnost?
Na taj način vjerojatno im činite više štete nego koristi. Postoje, naime, vježbe koje štede vaše zglobove, a samo vježbanje može olakšati bol. To dobro zna...
Ljepota
Sedam potpuno besplatnih trikova za blistavu i mladoliku kožu
Kaže se da su najbolje stvari u životu besplatne, a izgleda da ta izreka drži vodu i kada je u pitanju lijepa koža.
Iako na tržištu postoji niz raznoraznih proizvoda za njegu kože - od krema, preko seruma, do tonika, stručnjaci tvrde da je...
Lifestyle
Dnevna motivacija: sedam najboljih joga profila s Instagrama
Otkako su škole joge otvorene u gotovo svakom gradu, rijetki Instagram profil nema bar jednu fotografiju “pozdrava Suncu” i “Shavanasane”.
Joga je postala moderna, a čim nešto postane moderno na Instagramu se pojave stručni profili na zadan...
Celebrity
Meghan Markle u trudnoći žudi za jednom prilično neobičnom stvari
Dobro je poznato da je Meghan Markle zaluđena jogom pa i ne čudi da je to jedna od stvari za kojima žudi u trudnoći.
Meghan Markle i princ Harry su se susreli s fanovima u Bristolu pa ju jedan upitao kakvu jogu preferira.
“Ključno je da dje...
Lifestyle
5 jednostavnih načina kako da mozak ostane što duže u formi
Većina onoga što smatramo zdravim nije uvijek i zabavno, ali to ne treba biti tako kada se radi o usporavanju procesa kognitivnog opadanja koji dolazi u starosti.
1. Igranje društvenih igara jedan je od pet dobrih načina kako održati mozak...
Lifestyle
Jutarnji treninzi s kojima ćete imati energije za cijeli dan
Ako nekada uhvatite sebe da se osjećate preumorno za rad, niste sami. Svi imamo one dane kad se osjećamo previše umorno još od jutra, ponajviše poslijepodne jer tada nemamo energije da dižemo utege ili odradimo kardio trening. Posljedica pr...
Lifestyle
10 Instagram profila posvećenih jogi koji će vas inspirirati da i sami svakodnevno vježbate
Da, stiže nam ljeto, ali zdrav život koji uključuje vježbanje važno je njegovati tijekom cijele godine. Ipak, to nije uvijek jednostavno jer se često zbog stresa i brojnih obaveza zaboravljamo na brigu o sebi.
Zato smo zavirili u bespuća In...
Lifestyle
Dosadno vam je vježbati? Znamo trik kako se pokrenuti!
Možda imate svoju omiljenu disciplinu koja vam je ušla u naviku, no ipak, rotirajte različite vježbe - isplatit će vam se! Čak i najteža tjelovježba, naime, postaje lakša s vremenom i gubi na učinkovitosti. Stoga sve pomiješajte i iznenadit...
