Lifestyle
hormonska ravnoteža
Šta je seed cycling - sve popularnija metoda za regulaciju menstrualnog ciklusa
Hormonska ravnoteža jedan je od ključnih faktora ženskog zdravlja, ali i jedan od najosjetljivijih sistema u tijelu. Poremećaji ciklusa, PMS, problemi s plodnošću, policistični jajnici, menopauza — sve su to stanja u kojima hormoni igraju glavnu ulogu.
borba sa nesanicom
Zašto žene u menopauzi imaju problema sa snom?
Menopauza je prirodan dio života svake žene, ali često donosi i neprijatne promjene, među kojima je i nesanica.
dan sreće ili praznovjerja?
Danas je petak 13: Datum sa lošom reputacijom
Petak 13. je dan koji izaziva podijeljena mišljenja — dok ga neki doživljavaju kao dan pune nesreće i opreza, drugi ga gledaju kao običan datum ili čak priliku za malo zabave i izazova.
Samo jedna vježba čini razliku
VIDEO - Yoga poza koja jača stomak kao 100 trbušnjaka – a smanjuje i stres!
Za mnoge, joga je simbol mirnog, opuštajućeg predaha, ali njena snaga često se potcjenjuje.
Nutricionistička greška
Proteinski puding: "Zdravi desert" dodaje i do 2 kilograma mjesečno
Proteinski pudinzi često se reklamiraju kao idealan izbor za one koji žele povećati unos proteina, očuvati mišićnu masu i kontrolisati tjelesnu težinu.
ključ privlačnosti
Žene koje cijene sebe imaju kvalitetniji ljubavni život
U svijetu ljubavi i odnosa često se govori o tome šta muškarci žele kod žena, a šta žene traže kod muškaraca. Međutim, stručnjaci i psiholozi ističu da je jedna osobina kod žena posebno privlačna i ključna za kvalitetan partnerski odnos – samopoštovanje.
Nova istraživanja
Date s robotom? Sve više ljudi vježba ljubav s AI prije stvarnih susreta
Sve veći broj ljudi danas svoje prve korake u ljubavnim odnosima započinje kroz digitalne razgovore s virtualnim sugovornicima.
istraživanje
Muškarci misle da nemaju biološki sat, ali priroda ima druge planove
Dok se o ženskoj plodnosti govori gotovo svakodnevno, muški faktor često ostaje u sjeni. Međutim, sve veći broj istraživanja potvrđuje ono o čemu se do sada rijetko govorilo – i muškarci imaju svoj biološki sat.
jezik ljubavi
Poljubac otkriva više nego riječi: 10 skrivenih značenja
Nije svaki poljubac isti – neki govore „sviđaš mi se“, drugi šapuću „želim te“, a treći jednostavno pružaju utjehu.
Bez gladi i umora
Kokosova voda topi do 2 kilograma za mjesec dana
Kokosova voda često se izdvaja kao jedan od najtraženijih proizvoda i to s dobrim razlogom. Ovaj prirodni sok iz mladog kokosa moćan je saveznik u kontroli tjelesne težine.
sitnice prave razliku
Vrijeme je za sladoled: Koji odabrati, iz trgovine ili iz slastičarne?
Sladoled je definitivno jedna od onih malih radosti koje nas uvijek mogu razveseliti – bilo da je ljeto ili zima, voćni ili kremasti, sladoled nas osvježava i mami osmijeh na lice.
Ključ sretne veze
Najbolje veze imaju ovu nevidljivu kvalitetu
U potrazi za kvalitetnom vezom često se fokusiramo na osobine koje bi idealan partner trebao imati.
Između pergamenta i slobode
Ženska prošlost živi u sadašnjosti: Izložba ‘Femme Archival’ u Brusa bezistanu
Povodom Međunarodnog dana arhiva, 9. juna, i u okviru Međunarodne sedmice arhiva, JU Historijski arhiv Sarajevo predstavlja novu izložbu Femme Archival – Ženski glas iz arhiva, autorica Almire Alibašić i Elme Dervišbegović, viših arhivistica Historijskog arhiva Sarajevo.
Emocionalni spas
"Delulu" je slatko… dok ne postane stvarnost
TikTok trend Delulu is the solulu slavi ideju da je maštanje o savršenoj vezi zdrava i korisna strategija za suočavanje sa usamljenosti i stresom.
Foto
65 godina brige o zdravlju
Hemofarm farmaceutski lider u zemlji i regionu, obilježio je 65 godina uspješnog rada i kontinuiranog razvoja.
uvjerite se sami
Uz ovaj jednostavan trik vaše bijele patike će biti kao nove
Ukoliko ste fan bijelih patike, vjerovatno znate koliko je truda potrebno da bi uvijek bile čiste i izgledale uredno i besprijekorno. No, dobra vijest je da postoji jedan trik zahvaljujući kome čišćenje bijele obuće više ne mora da bude problem.
roditleji, pazite
Bračna nevjera oblikuje dječje emocije i njihove buduće veze
Bračna nevjera nije samo izdaja između partnera – ona duboko pogađa i djecu, često ostavljajući dugotrajne emocionalne i psihološke posljedice.
Poruke lažu, glas nikako
Pitanje nije šta radite, nego kako zvučite
U vrtlogu dating aplikacija, tipkanje je postalo valuta upoznavanja. Međutim, sve više psihologa i istraživača vraća fokus na jedan, gotovo zaboravljen čin: telefonski poziv. I ne bez razloga.
recesija prijateljstava
Zašto nam se s godinama smanjuje krug bliskih prijatelja?
U eri kada smo tehnički povezani više nego ikada, usamljenost je u porastu.
Bolja komunikacija
Infla-dating: Ljubav bez računa, ali s istinskim osjećajem
Kako ekonomska nesigurnost mijenja dinamiku spojeva i zašto "Netflix & povrće iz kuhinje" više nije nužno znak nebrige, nego nova romantična realnost.
