Lifestyle
Dating igra
Zombieing je novi emocionalni virus — ne odgovarajte
Zamislite ovo: prošli su mjeseci od posljednje poruke. Nikakvo objašnjenje, nema oprosta, samo – tišina. Pomirili ste se s ghostanjem. Naučili ste živjeti bez odgovora. I onda, bez najave, na vašem telefonu bljesne notifikacija: “Hej, kako si?”
Briše stres
Mucuna – ayurvedska tajna za život bez stresa i hormonalnih oscilacija
U vrtlogu gdje stres i hormonalne neravnoteže postaju svakodnevica, priroda nam donosi pravo čudo – mucunu pruriens, tropsku mahunarku koja se u ayurvedskoj tradiciji slavi kao biljka mladosti i vitalnosti.
Zdravi izbori
Kako tjestenina može postati saveznik tokom dijete?
Tjestenina i dijeta, zvuči kao nemoguća kombinacija? Ne mora biti! Ako je pripremite na pravi način, tjestenina može biti dio zdrave i lagane ishrane.
Stvarno pomaže
Trik koji koriste stjuardese: Umirite se prije leta za samo 10 sekundi
Putovanja avionom mnogima izazivaju stres zbog visine, nepredvidivosti ili samog aerodromskog haosa.
Foto
Putovanje kroz vrijeme: Prvi električni tramvaj se vratio na sarajevske šine
Odlukom Vlade Kantona Sarajevo uspostavljena je nova linija prvim električnim tramvajem: Željeznička stanica - Baščaršija.
In memoriam
Jedan od posljednjih intervjua Josipa Pejakovića za Žene.ba: Bosna će im dohakati
Josip Pejaković, jedan od najistaknutijih umjetnika Bosne i Hercegovine, preminuo je sinoć u 77. godini života.
Zdravlje kože
Griješite li? Ovo nikako ne stavljajte na kožu nakon sunčanja
Ljeto i sunce mnogima znače odmor, ali prekomjerno izlaganje UV zračenju može brzo pokvariti uživanje, posebno ako dođe do opekotina.
Za bolji san i još bolje jutro
Ne možete bez pokrivača ljeti? Ovo su materijali za vas
Ljetne noći često znaju biti izazov za spavanje zbog visokih temperatura i pojačane vlažnosti zraka.
Stručni savjeti
Stručnjaci o upotrebi prošlogodišnje kreme za sunčanje: Sigurna za korištenje?
Dolaskom toplih dana, zaštita kože postaje nezaobilazan dio dnevne rutine.
Čaša puna koristi
Dodajte klorofil u vodu i transformišite svoje tijelo
Zeleni trend koji osvaja društvene mreže — klorofil, postaje nezaobilazan dodatak mnogih koji žele poboljšati svoje zdravlje i izgled.
Hormonska neravnoteža
Jutarnje navike koje neprimjetno podižu kortizol i debljaju vas
Kortizol, hormon stresa, prirodno raste ujutro kako bi nas razbudio, ali mnogi ga nesvjesno dodatno podižu čim otvore oči.
SKINITE KILOGRAME
Limun dijeta: Za dvije sedmice vitkiji ste bez gladovanja!
Limun dijeta ima jednostavan princip, ne morate je pripremati na neki poseban način, potrebno je samo iscijediti limunov sok. Dijeta treba da se drži 14 dana, pa čak i ako jedan dan preskočite, ne možete da pokvarite rezultat.
Od poricanja do prihvatanja
Pet faza tuge kroz koje prolazimo – i zašto ih ne treba ubrzavati ni preskakati
Gubitak bliske osobe jedan je od najtežih životnih udaraca. Tuga koju osjećamo je prirodna i potrebna reakcija na promjenu.
Počnite slušati svoje tijelo
Hrana nije lijek za tugu: Vrijeme je za prekid toksične veze
Razmišljati o hrani kao o nečemu toksičnom zvuči gotovo paradoksalno – posebno kad je riječ o hrani koju volimo.
pokrenite se
Plivanje topi stres i kalorije – a štiti i srce
Od svih oblika rekreacije, plivanje se s razlogom smatra jednim od najkompletnijih i najzdravijih sportova.
Probudite se odmorni
Isključite misli u osam otkucaja: Trik za lakši san
Imate problema sa snom? Niste jedini. Mnogi danas teško uspijevaju utonuti u san zbog stresa, previše misli i užurbanog života.
Mirniji početak
Nauka potvrđuje: Muzika može zamijeniti kafu ujutro
Zaboravite na grubi zvuk alarma. Psiholozi su potvrdili da nas prava pjesma može probuditi nježno, ali efikasno i to uz naučnu podršku.
Pokazala istraživanja
Dating to marry: Koncept koji mijenja ljubavne odnose i vodi u samoću
Sve više ljudi izlazi s ciljem braka, ali stručnjaci upozoravaju da ovakav pristup često sabotira istinsku povezanost.
Foto
Žene za žene International: Podrška za tri poduzetnice, tri nova biznisa
Žene za Žene International nastavljaju s podrškom ekonomskom osnaživanju žena kroz drugi ciklus tromjesečnog start-up programa “Strong Woman, Strong Business”.
Spas tokom ljetnih vrućina
Temperatura pada za nekoliko stepeni: Trik s ventilatorom koji morate isprobati
Ljeto je na vrhuncu, a klima možda nije uvijek opcija.
