Lifestyle
strogo se pridržavati uputa
Brza dijeta "3 dana": Skida do tri kilograma, ali nije za svakoga
Brza dijeta 3 dana je jedna od najpopularnijih dijeta danas, budući da traje kratko i daje instant rezultate. Uz nju se uvijek provlači "3 dana" – a razlog je taj što ova dijeta nije na spisku preporučljivih i da zato, ako već želite da je držite – držite je 3 dana.
istraživanje otkriva
Ovako vježbanje smanjuje lučenje hormona gladi, naročito kod žena
Nedavno istraživanje otkriva da je ovaj tip treninga efikasniji u suzbijanju gladi, posebno kod žena.
Džudo takmičenje u Sarajevu
Aleksandra Samardžić zlatom na European Openu potvrdila odličnu formu
Dvodnevno prestižno džudo takmičenje, Sarajevo European Open, počelo je jučer u glavnom gradu Bosne i Hercegovine.
Sarajevo
Ošišajte se, sredite bradu i učinite dobro djelo ovog vikenda
U Shopping centru ALTA u Sarajevu okupili su se frizeri i barberi koji danas i sutra u saradnji s udruženjem Pomozi.ba organizuju humanitarno šišanje, a kompletan prikupljeni iznos namijenjen je ugroženim u nedavnim poplavama.
mjere štednje
Pet savjeta za ekonomično pranje i sušenje veša
Pranje i sušenje veša je skoro pa svakodnevan proces u održavanju higijene. U nastavku donosimo 5 savjeta kako da ovaj proces učinite ekonomičnijim.
jednostavan trik
Kako izbjeći skupljanje odjeće u sušilici za veš?
Sušilica nije jeftin uređaj, ali je za mnoge nezamijenjiv. Ipak, uz njega ponekad dolazi i do nekih neželjenih situacija.
simptom pms-a
Evo zašto vas bole grudi prije menstruacije
To se dešava skoro svakog mjeseca – par dana prije menstruacije, grudi postaju veoma osjetljive pa čak i bolne. Zašto se to dešava?
jednostavan trik
Kako da se odjeća u stanu brže osuši?
Postoji pravilo kod slaganja mokrog veša, pa slijedite ove savjete ukoliko želite da vam se odjeća u domu brže osuši.
recept
Lisnato tijesto u kutiji od jaja
Donosimo vam jednostavni recept za brzi desert pripremljen u kutiji od jaja koji smo pronašli na TikToku. Radi se o vrućem lisnatom tijestu s jagodama i čokoladom, uz kuglicu sladoleda od vanilije.
praktični savjeti
Zaboravite dosadno peglanje: Trik s ova 2 sastojka će vam ispraviti odjeću
Peglanje je jedna od onih kućnih obaveza koje rijetko ko voli. Bilo kod kuće ili na putovanju, proces ispravljanja zgužvane odjeće često je naporan i vremenski zahtjevan.
medicina spavanja
Ne volite se dizati rano ujutro? Evo savjeta kako postati jutarnji tip
Naš unutarnji sat otprilike 30% do 40% ovisi o genetskim faktorima, kaže Philip Gehrman, klinički psiholog i voditelj Laboratorija za spavanje, neurobiologiju i psihopatologiju na Univerzitetu Pennsylvania, piše time.com.
astrološka predviđanja
Detaljan finansijski horoskop do kraja 2024. za sve znakove. Prazan džep ili dobitak?
Kako se bližimo kraju 2024. godine, mnogi se pitaju što im donosi njezin završetak, ali i što donosi nova godina. Hoćeš li konačno uspjeti uštedjeti za željeni automobil ili putovanje? Hoćeš li dobiti dugo očekivanu povišicu? Ili ćeš pak morati stegnuti remen i pažljivije trošiti?
ŠTA STE PRVO UGLEDALI?
TEST: Šta vam nedostaje u životu - boravak u prirodi ili druženje s ljudima
Test optičke iluzije će vam pokazati koliko ste u kontaktu sa svojom unutrašnjošću i šta vam najviše nedostaje u životu.
savjeti
Kako se riješiti moljaca iz kuhinjskih ormarića
Hranu nikada ne smijete držati u kuhinjskim ormarićima iznad štednjaka jer moljci lako mogu ući unutra i položiti svoje ličinke. Ovi mali nametnici posebno su zaljubljeni u cjelovite žitarice poput smeđe riže, heljde, prosa i brašna. Kako biste sačuvali svoje zalihe hrane od napasti moljaca, evo nekoliko korisnih savjeta.
svjetski trend
Štetnost kopči za kosu: Od lomljenja kose do opasnosti od povreda
Kopče su veliki trend, ali uništavaju kosu. Zato imamo savjete hair stilistice kako je nositi, a izbjeći lomljenje vlasi
prema istraživačima
Ako želite doživjeti stotu: Praktikujte nekoliko jednostavnih navika
Postoji velik interes među naučnicima i običnim ljudima o tome kako živjeti dug, zdrav život.
sarajevo
Besplatan aerobik za žene tri puta sedmično
Javna ustanova Centar za sport i rekreaciju čiji je osnivač Općina Centar, kontinuirano provodi besplatan projekat aerobik za žene, koji je ujedno i dugogodišnji projekat Centra.
istraživanje
Skandinavska metoda spavanja za parove
Mnogi parovi koji dijele krevet odlično spavaju zajedno. Naime, istraživanje u Evropi pokazalo je da partneri koji dijele krevet uživaju u poboljšanom snu, uključujući duži i stabilniji REM san, koji je ključan za učenje i emocionalno procesiranje.
23. oktobar
Na današnji dan: Kako su zapravo nastali "Štrumpfovi"?
Bilo je to 23. oktobra 1958. - prije 66 godina - kada je svijet prvi put upoznao Štrumpfove, mala plava stvorenja iz belgijske strip franšize koja su postala svjetski poznata.
prirodno
Kako očistiti drveni namještaj?
Drveni namještaj nije toliko teško održavati. Postoji dosta sredstava za čišćenje drvenog namještaja, ali sadrže sastojke koji zagađuju zrak, a mogu izazvati i alergije. Zbog toga, savjetujemo da se posvetite čišćenju prirodnim sredstvima.
