Lifestyle
Nova era inkluzije
Dječak Husejn Šabanović prvi član žirija s Down sindromom na Sarajevo Film Festivalu
Husejn Šabanović postao je prva osoba s Down sindromom koja je bila član žirija Dječijeg programa na Sarajevo Film Festivalu, ostavivši neizbrisiv trag u historiji ovog prestižnog festivala.
Evo šta znači
Chronoworking predstavlja inovativan pristup koji bi mogao donijeti promjene u poslovnom svijetu
Ove godine, jedan od najvećih poslovnih trendova postao je usklađivanje radnog vremena s prirodnim cirkadijalnim ritmovima. Umjesto rigidnog radnog vremena “od 09:00 do 17:00”, sve više kompanija razmatra kako prilagoditi radne sate prema individualnim tjelesnim satovima zaposlenika. Ovaj pristup, poznat kao chronoworking, nudi zanimljive prednosti i za zaposlenike i za poslodavce.
kORISTAN ALAT
Kako uočiti da li se nekome sviđate pomoću gestikulacija i govora tijela
Prepoznavanje govora tijela kod poslovnih i potencijalnih romantičnih partnera ključno je za razumijevanje njihovih stvarnih namjera i osjećaja. Već na prvom izlasku možete primijetiti signale koji otkrivaju koliko im se sviđate, čime možete izbjeći potencijalne neugodne situacije.
Životne navike
Kako ublažiti žgaravicu kroz tehnike disanja?
Žgaravica je veoma rasprostranjena u zapadnim zemljama, sa istraživanjima koja pokazuju da između 21% i 40% ljudi pati od ovog problema.
Na sniženju 500 artikala
Shopping vikend u Pennyju: Velika sniženja, proslava, nagrade
Na sniženju je ukupno preko 500 artikala.
Very mindful... very demure...
Novi TikTok trend: Skromnost i "demure" stil preplavljuju društvene mreže
TikTok nam donosi još jedan uzbudljiv trend – "demure" stil, koji naglašava skromnost, suzdržanost i sramežljivost. Ovaj trend je potpuna suprotnost nedavnom „brat summer“ fenomenu, koji je promicao razmaženo ponašanje, a koji je do sada dominirao društvenim mrežama. Trend „demure“ popularizirala je transrodna influencerica Jools Lebron, koja je svojim tematskim videom „Kako biti skroman na poslu“ osvojila internet.
Biciklizam
Lejla Njemčević prva na svjetskoj UCI maraton ranking listi
Najbolja bosanskohercegovačka biciklistkinja i viceprvakinja Evrope Lejla Njemčević je nakon posljednjeg upisa bodova ponovo zauzela prvo mjesto na Svjetskoj UCI maraton ranking listi.
Mali pokazatelji
Znakovi da vaša veza ima sve što je potrebno za dugotrajan i sretan odnos
Veze su puno više od prolaznih trenutaka zabave ili društvenih prikaza – one su izbor posvećenosti i rada na međusobnom razumijevanju. Ako ste u vezi koja ima čvrste temelje, primijetit ćete određene znakove koji upućuju na to da ste pronašli pravi recept za dugotrajan i sretan odnos.
Sportsko-kulturni spektakl
Goran Ivanišević zaigrat će tenis sa sarajevskim glumcima Nadine Mičić i Borisom Lerom!
Legendarni teniser, trener i brend ambasador UNIQA osiguranja Goran Ivanišević i poznati sarajevski glumci, Nadine Mičić i Boris Ler, u dosad neviđenim ulogama ukrstit će rekete u Sarajevu!
Pozitivan uticaj
Sve više ljudi spava s maskom za oči, a evo i zbog čega
Ako ste primijetili da se sve više ljudi okreće spavanju s maskom za oči, niste sami. Ovaj trend nije samo privremen, već se temelji na naučnim saznanjima i preporukama stručnjaka za spavanje. U nastavku otkrijte neke od prednosti nošenja maske za oči tokom spavanja.
Bravo!
Viceprvakinja Evrope: Lejla Njemčević ispisala historiju BiH!
Lejla Njemčević je kao viceprvakinja Evrope ispisala historiju Bosne i Hercegovine. Ovo je prva medalja u historiji bh. biciklističkog sporta sa Evropskog prvenstva. Srebrnu medalju osvojila je u nevjerovatnom šprintu utrke za manje od dužine bicikla.
Udruženje Bubamara
'Porodični dan' na Ilidži: Igra, zabava, aktivnosti i pokloni za pregršt dječijih osmijeha
U Sportsko-rekreativnom centru 'Emir Bogunčić Čarli' na Ilidži danas se održava "Porodični dan", u organizaciji Udruženja Bubamara.
Transformišite svoje jutro
Pet navika koje će vas napuniti energijom i pozitivom
Jutro je magično vrijeme koje postavlja ton za cijeli dan. Iako je teško odoljeti iskušenju da pritisnete "snooze" na alarmu, uvođenje nekoliko jednostavnih navika u vašu jutarnju rutinu može vam pomoći da se osjećate produktivnije, sretnije i spremnije za sve izazove koji dolaze. Evo pet navika koje biste trebali uvesti u svoj jutarnji ritual kako biste transformisali svoj dan.
Bh. humanisti
Emina i Jusuf Nurkić pomažu izgradnju objekta za oboljelu djecu
Bh. košarkaš Jusuf Nurkić i njegova supruga Emina odlučili su finansirati izgradnju montažnog objekta u kojem će boraviti djeca sa invaliditetom i djeca oboljela od malignih oboljenja, objavio je Omer Isović, predsjednik Kluba "Zmajevo srce".
Brojne prednosti
Zašto brzo hodanje treba postati vaša nova svakodnevna navika
Naša svakodnevna rutina često je obilježena dugim satima provedenim za radnim stolom ili ispred ekrana, što može imati negativan utjecaj na naše zdravlje. Međutim, postoji jednostavan i učinkovit način da poboljšate svoje zdravlje, a to je brzo hodanje.
Popusti, igre i iznenađenja
Proslava 2. rođendana omiljenog shopping centra West Gate!
Pridružite nam se na proslavi 2. rođendana omiljenog shopping centra West Gate!
Nakon opuštanja i uživanja
Nije uvijek lako, ali ovi savjeti će vam pomoći da se brže prilagodite odlasku na posao nakon odmora
Nakon sedmice ili dvije istraživanja novih gradova, opuštanja na plaži ili uživanja u slobodnom vremenu, povratak na posao može biti izazovan. Bez obzira na to koliko je vaš odmor bio savršen, povratak u svakodnevnu rutinu često donosi osjećaj "postgodišnjeg bluesa". Ako se suočavate s nesanicom, nedostatkom energije, nervozom ili tjeskobom, niste sami. Prema istraživanjima, čak 87% ljudi doživljava određenu vrstu stresa prilikom povratka na posao nakon godišnjeg odmora.
Evo o čemu se radi
Cookie-jarring: Nova zamka u svijetu datinga
U današnjem svijetu datinga, gdje se čini da su trendovi brži od uspona i padova popularnosti, jedan novi obrazac ponašanja ističe se kao posebno problematičan. Riječ je o "cookie-jarring" trendu, koji je postao sve prisutniji u romantičnim i casual odnosima, a često se intenzivira ljeti. Ovaj fenomen nosi ime koje zvuči slatko, ali u stvarnosti može biti vrlo bolan.
Važan nutrijent
Proteini su jako bitni, a ovo su indikacije da ih ne unosite dovoljno u organizam
Proteini su u posljednjih nekoliko godina postali pravi hit, a oglasi za različite proteinske dodatke prehrani preplavili su tržište. Međutim, proteini nisu samo za one koji žele izgraditi mišiće. Ovi važni nutrijenti ključni su za mnoge funkcije u tijelu, stoga je važno unositi ih u dovoljnim količinama putem prehrane.
Evo o čemu se radi
Pet sekundi pauze je jednostavna strategija koja umiruje svađu između partnera
Prema najnovijoj studiji sa Univerziteta St Andrews, pauza od samo pet sekundi može značajno pomoći u smanjenju agresije tokom svađa među partnerima. Istraživanje, objavljeno u časopisu Nature, pokazuje da kratka pauza tokom sukoba može djelovati kao "protupožarni alat" koji sprečava eskalaciju nesuglasica i ublažava probleme.
