Lifestyle
utječu na kvalitet života
Ove stvari uzrokuju ekstremne promjene raspoloženja kod žena
Ekstremne promjene raspoloženja kod žena mogu biti rezultat kompleksne interakcije bioloških, psiholoških i društvenih faktora. Iako su promjene raspoloženja dio svakodnevnog života, kod nekih žena one mogu biti izraženije i češće, a stoga mogu utjecati i na kvalitetu života.
Tri znaka čekaju promjene
Pomračenje Sunca može utjecati na promjenu posla
Da li i vas čeka promjena posla, mjesta stanovanja, povratak starim ljubavima ili nešto drugo?
10 sati dnevno bez dana odmora
Ruši predrasude: Elizabeth radi 'muški posao' za 2.000 eura sedmično
Elizabeth je 23-godišnja pripadnica generacije Z iz Detroita koja radi kao zavarivačica, a na TikToku redovno objavljuje video-materijale na kojima pokazuje kako izgleda njen radni dan.
'Trčiš kao curica '
Raditi nešto ‘kao žensko’ nije uvreda, naprotiv...
Menstruacija je dugo bila tabu tema, a uvrede poput "ponašaš se kao curica" samo dodatno stigmatiziraju prirodni proces koji je dio ženskog tijela. Vrijeme je da prihvatimo menstruaciju i ne skrivamo je.
UKC Republike Srpske
Od 1. oktobra neinvazivno prenatalno testiranje
Univerzitetski klinički centar Republike Srpske od 1. oktobra pružaće usluge neinvazivnog prenatalnog testiranja za sve trudnice koje teritorijalno pripadaju ovoj ustanovi.
Otvaranje prekosutra
U Gradačcu izgrađena Kuća za žene: Smještaj za socijalno ugrožene i njihovu djecu
U Gradačcu će u subotu svečano biti otvorena Kuća za žene čiji je osnivač Fondacija Naš izvor. Kuća za žene pruža mogućnost zbrinjavanja socijalno ugroženih žena i njihove djece, kako bi se u uslovima zajedništva osnažile i ojačale za samostalan život.
tiktok trend
Najlonke vam se često cijepaju? Probajte ovaj trik sa TikToka
Sve žene imaju istu muku čim malo zahladi, jer su najlonke idealne za kombinacije sa jesenjim haljinama i suknjama.
Mjesto za inicijative
Otvoren centar 'Sist'Her Sarajevo', u fokusu osnaživanje žena
Nevladina organizacija Žene za Žene International ozvaničila je otvorenje Centra za žene 'Sist'Her' u Sarajevu.
Od 23. septembra do 22. oktobr
Sunce u Vagi donosi nam karmičke dugove i mračne tajne prošlosti
Pripremite se, jer od 23. septembra Sunce je u znaku Vage, u kojem Crni Mjesec sada sprovodi svoj podmukli tranzit do 1. aprila 2025. godine.
Office chair butt trend
Novi TikTok trend upozorava na razne efekte dugotrajnog sjedenja
Sjedilački način života predstavlja rizik za prekomjernu tjelesnu težinu, dijabetes tipa 2, srčane bolesti, depresiju i anksioznost
snaga, mudrost i ljubav
Stvari koje sam naučila iz maminih grešaka: "Najviše se vole ljudi koji mogu sjediti skupa u tišini"
Sa svojih 37 godina mogu reći - mama me dobro naučila! A ove lekcije pokušat ću prenijeti i na svoju kći.
spremni za novi početak
10 ideja za uživanje u jeseni: Provedite dan u prirodi ili dan u pidžami
S razlogom se kaže da je jesen jedno od najljepših godišnjih doba. Jesen nam nudi i nove početke, nove planove i uranjanje u jedan drugačiji ritam života. Ujedno je idealna za aktivnosti od kojih će nam živnuti i tijelo i duh.
misteriozni nestanak
Shackleton, mačka koja je lažirala svoju smrt
Pojavio se u našoj kući tokom mračnih dana lockdowna, tražeći hranu, a zatim se odmah nastanio. Kada su se veterinarske ordinacije ponovo otvorile, saznali smo da je mikročipiran – ali također, navodno, mrtav i zakopan.
tjelovježba i zimi i ljeti
Koliko zapravo kalorija troši plivanje u moru ili bazenu?
Godišnji odmor nije vrijeme za razmišljanje o kalorijama i teretani, no sigurno vas zanima koliko ćete sagorjeti malo ozbiljnijim plivanjem u moru
Mentalna higijena
Knjige koje trebate dodati na svoju self-care listu
Mentalna higijena izrazito je bitna, a dobra knjiga može napraviti čudo
značaj redovne kontrole
8 preventivnih pregleda koje treba obaviti svaka žena
Preventivni zdravstveni pregledi su nešto što mnogi ljudi zaboravljaju napraviti, a od vitalne su važnosti.
Lifestyle
Sanja Kužet podijelila fotografiju sa sinom Vukom
Voditeljica Sanja Kužet (41) nedavno je postala majka, kada je 3. jula na svijet donijela sina Vuka.
Mjesec ženskog zdravlja
Kako je roza trakica postala simbol borbe protiv raka dojke?
Roza traka simbol je borbe protiv karcinoma dojke, dok je 7. oktobar proglašen Nacionalnim danom borbe protiv karcinom dojke, a ako ste se ikada pitali kada i zašto je baš roza traka postala prepoznatljiv simbol ove opake bolesti, odgovor vam donosimo u nastavku.
romantične ideje
Ideje za date night u kući: Sastanak je ono što od njega napravite
Kada loše vrijeme ometa vaše planove, isprobajte ove kreativne ideje za date night u kući koji će zbližiti vas i vašeg partnera
poboljšavaju ravnotežu
Vježbe za savršen struk: Koraci za čvršći core
Moguće je ojačati mišiće trupa, uključujući bočne i prednje trbušne mišiće, vježbama kao što su jack knife, v-ups ili knee hugs. Prednosti vježbi za struk uključuju poboljšanje ravnoteže i stabilnosti, kao i prevenciju povreda donjeg dijela leđa.
