Lifestyle
Niz pobjeda i lijepih priča
Po čemu ćemo pamtiti Olimpijske igre: Inspirativni trenuci ženske snage i solidarnosti
Olimpijske igre u Parizu 2024. godine ostat će upamćene ne samo zbog izvanrednih sportskih postignuća, već i zbog dirljivih trenutaka koji su nadmašili očekivanja i dodali novu dimenziju sportskom duhu.
Obratite pažnju
Ove sastojke nikako ne biste trebali koristiti tokom ljeta
Dok uživamo u sunčanim ljetnim danima, važno je ne zaboraviti da topli dani zahtijevaju prilagodbu naše njege kože. Neki sastojci u kozmetici mogu naštetiti koži kada se koriste u kontaktu sa suncem, što može dovesti do iritacija, opekotina ili dugoročnih oštećenja. Evo na šta treba obratiti pažnju i kako prilagoditi svoju rutinu njege kože za ljeto.
Skrivena prepreka
Ne mršavite onako kako biste htjeli? Možda je problem u praznim kalorijama
Mršavljenje je jednostavan cilj, ali često naiđemo na skrivene prepreke koje usporavaju naš napredak, a jedna od njih su prazne kalorije.
Slično simptomima ovisnosti
Hemijska oluja u mozgu: Evo šta se dešava u organizmu kada se zaljubimo
Ljubav je jedno od najmoćnijih i najintenzivnijih ljudskih iskustava, često nas dovodeći u stanje koje mnogi opisuju kao gubitak racionalnog razmišljanja. Dok se zaljubljenost često opisuje kao osjećaj koji doslovno "osvajamo" cijelim srcem, ono što se zapravo događa u našem tijelu i umu može objasniti zašto se ponašamo čudno ili iracionalno kada smo u ljubavi.
Pomiču se granice konzumerizma
Dolce & Gabbana predstavio prvi parfem za pse
Luksuzni modni brendovi već dugo postavljaju standarde i za stil života svojih kupaca, a sada su te standarde proširili i na njihove kućne ljubimce. Dolce & Gabbana, renomirana modna kuća koja je decenijama u vrhu modne industrije, nedavno je napravila korak koji je iznenadio čak i svoje najvjernije obožavatelje. Predstavili su prvi dizajnerski parfem namijenjen psima. Postavlja se pitanje: zašto?
Mislite na sebe
Deset stvari koje ne trebate tolerisati, čak ni od najboljih prijateljica
Prijateljstva su neprocjenjiva, pogotovo kada su u pitanju najbliže osobe s kojima smo proživjeli mnoge trenutke u životu. No, iako smo skloni biti popustljiviji prema prijateljicama, važno je razumjeti da postoji granica tolerancije.
Evo šta to znači
Održavanje fit izgleda bez stresa: Tajna je u pravilu 80/20
Biti fit može izgledati kao pravi izazov, ali postoji strategija koja može pojednostaviti vaš put do cilja i pomoći vam da održite formu tokom cijele godine. Većina ljudi suočava se s promjenama u izgledu i kondiciji, bilo da je riječ o kilogramima ili mišićnoj masi, ali uz pravilno usmjerenje, možete izgledati i osjećati se sjajno bez nepotrebnog stresa. Upoznajte pravilo 80/20, poznato i kao Paretov princip, koje može biti ključ vašeg uspjeha u fitnessu.
život piše priče
Neotkriveni heroji: Nevena do 30. godine odbranila dva mastera, pobijedila komu pa doktorirala
Da život piše neobične priče, kao i da su oko nas inspirativni ljudi i skriveni heroji, o čijim uspjesima i životnim borbama se malo zna i nedovoljno govori možemo vidjeti na primjeru mlade matematičarke Nevene Pivač iz Gradiške.
Nakon nastupa na OI
Pudar: Neću previše tugovati i gubiti vjeru u sebe
Najbolja bosanskohercegovačka plivačica Lana Pudar nije se plasirala u finale Olimpijskih igara u utrci na 200 metara delfin, a prethodno je ostala i bez polufinala na 100 metara delfin, te nakon svega nije krila razočarenje.
Američka gimnastičarka
Jordan Chiles dokazuje da žene mogu briljirati u svemu što zamisle - i to sa dugim noktima
Gledajući takmičenja u gimnastici na Olimpijadi, ne možete ne biti fascinirani nevjerovatnom fleksibilnošću i preciznošću gimnastičarki. No, osim spektakularnih poteza i nevjerovatnih akrobacija, jedan od detalja koji je ove godine izazvao posebnu pažnju su dugi akrilni nokti američke gimnastičarke Jordan Chiles.
Za bolji san
Ne možete spavati od vrućine? Evo par savjeta kako to promijeniti
Ljeto je vrijeme uživanja u sunčanju i opuštanju, no toplotni talasi i visoka vlažnost zraka mogu značajno otežati spavanje. Svi znamo kako visoke temperature mogu ometati kvalitetan san, ali postoje načini da se nosimo s ovom ljetnom neugodnosti i osiguramo miran san. Evo nekoliko savjeta za poboljšanje sna i sprječavanje umora i razdražljivosti tijekom toplih noći.
Zdravo i ukusno
Zašto bismo trebali piti kombuchu: Izuzetne zdravstvene prednosti
Kombucha je fermentirani napitak na bazi čaja koji je stekao popularnost zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Poznat po svom blago kiselkastom okusu i pjenušavom karakteru, kombucha se priprema fermentacijom zaslađenog čaja uz pomoć simbiotske kulture bakterija i kvasaca (SCOBY). Osim što je ukusan i osvježavajuć, kombucha može pružiti značajne zdravstvene koristi.
Počinje od djetinjstva
People pleasing: Šta je to i kako prepoznati osobe koje stalno ugađaju drugima
Ako se ne možete prisiliti reći "ne", često stavljate svoje potrebe na posljednje mjesto kako biste zadovoljili druge, ili se izbjegavate sukobe i trudite se biti uvijek omiljeni, možda ste u opasnosti da postanete "people pleaser" – osoba koja konstantno ugađa drugima.
Učvrstite odnos
Da li ste razmišljali da dio godišnjeg odmora provedete bez partnera? Evo zašto je to dobro
Pronalaženje svoje druge polovice može biti jedno od najljepših iskustava u životu, ali kad smo jednom u vezi, često se zaboravi na važnost održavanja vlastitog prostora i odnosa s prijateljima. S ljetom pred vratima i mnoštvom sunčanih dana, možda razmišljate o odlasku na more s vašim starim društvom, ali se pitate je li to u redu, ili bi to moglo uzrokovati nesuglasice s partnerom.
Internet senzacija
Kim Yeji: Streljačka zvijezda koja osvaja medalje, ali i srca mnogih
Ona je nevjerovatno cool, ležerno ruši svjetske rekorde i najnovija je miljenica interneta. I dok su njena kapa i futurističke naočale samo funkcionalni dodaci u svijetu takmičarskog streljaštva, ne bi izgledali neprikladno ni na modnoj pisti inspirisanoj uličnim stilom.
Pariz 2024
OI: Lana Pudar u polufinalu 200m delfin
Najbolja bh. plivačica Lana Pudar plasirala se u polufinale na 200 metara delfin na Olimpijskim igrama u Parizu.
Pariz 2024
Aleksandra Samardžić ostvarila prvu pobjedu na Olimpijskim igrama
Bh. judašica Aleksandra Samardžić ostvarila je pobjedu u eliminacijama kategorije do 70 kg, na Olimpijskim igrama u Parizu.
Eliksir za mladost
Joga za pomlađivanje: Poze koje Jennifer Aniston, Sandra Bullock i Demi Moore praktikuju
Jennifer Aniston, Sandra Bullock i Demi Moore, tri poznate holivudske zvijezde koje izgleda da su pronašle eliksir mladosti, sve redovno praktikuju jogu. Sve tri glumice ističu da im upravo joga pomaže da zadrže mladalački izgled i energiju. Ova drevna tehnika ne samo da doprinosi fizičkoj kondiciji, već i poboljšava opće zdravstveno stanje i vitalnost. U nastavku otkrivamo pet joga poza koje su posebno korisne za postizanje mladalačkog izgleda i osjećaja.
Evo šta znači
Blue Mind Theory: Zašto voda postaje najbolji saveznik protiv stresa
Svaki dan na TikToku pojavi se novi trend, a jedan od najsvježijih je Blue Mind Theory.
Mnogobrojne koristi
Ashwagandha: Čudotvorna biljka koja pomaže kod stresa, nesanice i slabog libida
Ashwagandha jedna je od najmoćnijih biljaka u tradicionalnoj medicini, sa širokim spektrom koristi za zdravlje i vitalnost. Ova biljka je poznata po svojoj sposobnosti da poboljša imunitet, smanji stres, pomogne u pomlađivanju organizma i čak poboljša libido.
