zdravlje
Zdrav rast i razvoj
Zabrinuti ste za vrijeme koje vaša beba provodi ispred ekrana ? Donosimo vam savjete
1. Razumijevanje preporuka
Proučite smjernice pedijatara i stručnjaka za rano djetinjstvo o preporučenom vremenu pred ekranom za različite dobne skupine. Razumijevanje tih smjernica pomoći će vam postaviti realna očekivanja.
2. Interakti...
Body space radionice
Devetog marta vas čekaju sjajna energija i inspirativna predavanja
“Osim toga doktorica će nam pojasniti kako narušavamo balansa hormona usljed sjedilačkog načina života i neadekvatne prehrane te kako pod utjecajem stresa dolazi do oboljena štitne žljezde, oboljenja Hašimoto i inzulinske rezistencije i kon...
Hemofarm donosi savjete
Pregledaj se i učini dobro za sebe
Hemofarm donosi savjete ginekologa, endokrinologa i doktora opšte prakse za bolje zdravlje žene:
“Posjeta ginekologu, najmanje jednom u toku godine prevenira razvoj ginekoških bolesti, a samim tim čuva i reproduktivno zdravlje žena. Po pra...
INTRIGANTNI PODACI
Istraživanje pokazalo: Vježbanje može pomoći u liječenju i prevenciji postporođajne depresije
Postporođajna depresija je iscrpljujuće stanje koje pogađa 1 od 8 trudnoća. Dijagnoze se često zanemaruju, što znači da prevalencija postporođajne depresije (PPD) može biti veća od trenutnih procjena.
Liječenje postporođajne depresije može...
Njegujte se prirodnim putem
Prirodni lijekovi za hiperpigmentaciju: Oslobodite se nepravilnosti na koži bez hemikalija
Limunov sok
Limunov sok sadrži prirodnu kiselinu koja pomaže u izbjeljivanju kože. Nanesite svježe iscijeđeni limunov sok na tamna područja, ostavite da djeluje nekoliko minuta, a zatim isperite. Važno je koristiti ovu metodu s oprezom i i...
Ključne u očuvanju mozga
Unaprijeđenje školskog uspjeha pomoću omega-3 masnih kiselina
Omega-3 masne kiseline su ključne za zdrav rast i razvoj djece te općenito smatraju se sigurnim. Iako je najbolji izvor omega-3 masnih kiselina masna riba, poput lososa i skuše, biljni izvori kao što su sjemenke lana također pružaju ove važ...
Zdravija alternativa
Evo kako da napravite domaći omekšivač
Jedan od recepata za izradu domaćeg omekšivača sastoji se od samo dvije komponente: 400 ml bijelog sirćeta i 40 kapi eteričnog ulja po vlastitom izboru. Ulje narandže nudi nježnost i pomaže u uklanjanju mrlja, lavanda pruža umirujući učinak...
Bh. pjevačica
Naida Bešlagić: Preživjela sam kancer
Njenu emotivnu objavu na društvenim mrežama, čiji je cilj dati podršku svim oboljelim ženama, i kazati im da nisu same i da bolest nije kraj, prenosimo u nastavku.
Ja sam Naida,Kćerka, sestra, supruga i majka.Niz je mnogo duži, ali tu ćemo...
Sarajevo
Body Space: Edukativne radionice 'Zdravlje žene 35+' 24.februara i 9. marta
Ovaj put su se odlučili za sljedeće govornike i teme:
Vikend 24.02.2024. godine koncept Body Space
- Prof. dr. Lejla Šebić– Sport i važnost tjelovježbe u očuvanju zdravlja te posljedice gojaznosti po zdravlje.
- Dr. Esma Karahmet – Nutri...
Pet zdravih rutina
Zdravim prehrambenim navikama podstaknite svoj metabolizam
Uvrstite proteine u svaki obrok i užinu
Uzimanje obroka i užina obogaćenih proteinima može povećati broj kalorija koje vaše tijelo troši čak i u mirujućem stanju, budući da se proces varenja proteina povezuje sa dodatnim kalorijskim sagori...
Body Space
Prijavite se na radionicu o zdravlju žena 35+ godina
Onda je ova radionica pravi izbor za Vas jer pruža korisna znanja iz oblasti sporta, nutricionizma, psihologije, ginekologije, interne medicine/dijabetologije i farmakologije.
Za prijavu 24.2. i 9.3.2024. kontaktirajte organizatore SK Body...
Zbog toga je i na dijeti
Marija Šerifović otkrila s kojim se zdravstvenim problemom bori
Tokom sukoba sa Viki Miljković priznala je da je ima bolest diskus herniju.
"Ja sam na dijeti bila jer imam diskus herniju, a to što sam debela, zar misliš da bih ja zbog nekog mršavila? O Bože, to prepuštam manje talentovanim pjevačicama,...
ZZJZ FBiH
Prevencija, redovne kontrole i rana dijagnoza malignih oboljenja spašavaju živote
Za Svjetski dan prevencije karcinoma, iz Zavoda za javno zdravstvo FBiH u informaciji Feni naglašavaju da preporuka za redovni preventivni pregled vrijedi za sve kategorije stanovništva, posebno za dobne grupe koje su u povećanom riziku od...
Studija
Svirajte i pjevajte da biste ojačali svoje pamćenje
Psychiatry" navodi se da bi muzika trebalo da bude dio načina života koji pomaže održavanju zdravlja mozga.
Proučavano je više od 1.100 ljudi starijih od 40 godina, prosječne starosti od 68 godina.
Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru anal...
Studija
Dojenje pomaže u sprječavanju pretilosti djeteta
Nadalje, što majka duže doji, veća je vjerovatnoća da će njeno dijete izbjeći gojaznost u djetinjstvu – posebno ako ima višak kilograma, dodali su istraživači.
“Naši nalazi ističu da svaki dodatni mjesec dojenja, bilo da je u stalnoj količ...
Lifestyle
Vježbe zagrijavanja za žene koje bi trebale raditi prije fizičkih aktivnosti
Ljudi često kolutaju očima na vježbe zagrijavanja misleći da su bespotrebne.
Mnogi bi najradije uštedjeli nešto vremena i odmah se bacili na glavni dio treninga. Međutim, to može biti velika pogreška koja vas, u najgorem slučaju, može doves...
Lifestyle
Peršun - čisti krv i smiruje živce
Peršun se vijekovima koristi zbog svojih iscjeljujućih svojstava i mnogo je više od dekorativne biljke.
Sadrži visoku koncentraciju hlorofila koja uništava bakterije u ustima, a koje se razvijaju poslije obroka. Najčešće se koristi kao za...
Lifestyle
5 malih promjena za vođenje zdravijeg načina prehrane
Dijeta je lukava stvar.
Postoji toliko puno mogućnosti, a iz dana u dan se pojavljuje neka nova čudotvorna dijeta koju bismo svi trebali isprobati.
No, niti jedna dijeta nije u potpunosti zdrava za vaše tijelo. Ono što biste zapravo trebali...
Lifestyle
Tenis ima pozitivan učinak na fizičko i emocionalno zdravlje
Tenis je zabavna tjelesna aktivnost koja pomaže u mršavljenju jer zahtijeva stalno i brzo kretanje što je savršen način za sagorijevanje kalorija.
Redovito igranje tenisa pojačava funkcije srca i pluća, podupire sagorijevanja masnoća, pobol...
Lifestyle
Zašto trebate uvrstiti đumbir u svoju prehranu?
Đumbir je zanimljiva i zdrava namirnica koja ima brojne zdravstvene prednosti.
Ovaj gomoljasti korijen u dućanima možemo pronaći neoguljen ili oguljen, čitav ili samljeven. Već se tisućama godina đumbir se koristi kao lijek, začin i hrana...
