Lifestyle
zdravi užitak
Kako revolucionarni Caffitaly aparati i Foodness kapsule mijenjaju jutra
U vremenu kada je kvalitetan odmor uz omiljeni napitak neophodan za dobar početak i uspješan tok dana, Caffitaly i Foodness donose savršenu kombinaciju vrhunske tehnologije, raznovrsnih ukusa i prirodnih sastojaka.
Modna elegancija
Kako na SFF-u izgledati stylish i ostati opuštena cijeli dan?
Dolazak Sarajevo Film Festivala (SFF-a) donosi ne samo priliku za uživanje u vrhunskim filmskim ostvarenjima, već i savršenu šansu da zablistate u svom stilu.
intervju
Slađana Đaković za Žene.ba: Svaka žrtva gaslightinga pomisli – možda sam ja kriva!
U vremenu kada žene sve češće progovaraju o svojim iskustvima, jedna vrsta nasilja i dalje ostaje tiha, prikrivena i razorna – emocionalna manipulacija, poznata kao gaslighting.
Rad po vrućini
Kako da ostanete skoncentrirani na poslu kada živa skoči preko 30?
Visoke ljetne temperature mogu ozbiljno otežati rad, naročito kada nema klima uređaja. Vrućina ne utiče samo na tijelo, nego i na um, porast temperature od dva stepena može smanjiti koncentraciju i produktivnost.
zdravi doručak
Započni dan kako treba: Najbolji savjeti za zdrav i ukusan doručak
Ponekad imamo osjećaj da vrijeme prolazi prebrzo i da ga nikada nemamo dovoljno. Većinu dana i sedmice provodimo na poslu, što nam ostavlja vrlo malo slobodnog vremena za aktivnosti koje volimo i koje nas opuštaju.
biljni benefiti
Bosiljak – biljka koja čuva zdravlje i privlači novac
Bosiljak nije samo mirisni dodatak jelima, ova moćna biljka ima niz blagotvornih dejstava na tijelo i duh, a vjeruje se i da donosi blagostanje u dom.
zdrav san
U kojem položaju spavate? Evo kako to utiče na vaše zdravlje
Način na koji spavamo ima veliki uticaj na naše zdravlje. Tokom života, čovjek u prosjeku provede čak 25 godina spavajući, pa je važno da san bude što kvalitetniji. Položaj tijela u snu može pomoći, ali i odmoći, u zavisnosti od toga kako ležimo. Evo šta svaki položaj znači za vaše tijelo.
brzi dorucak
Šta jesti kada nemate vremena za doručak?
Doručak se s pravom smatra najvažnijim obrokom u danu.
Foto / Video
Frizerski salon "NEW LOOK" otvoren u West Gateu: Prepoznatljiv kvalitet na novoj lokaciji
Frizerski salon "NEW LOOK" otvoren je na dobro poznatoj lokaciji ljubitelja shoppinga, u prvom Retail parku u Sarajevu - West Gateu.
San i zdravlje
Vikend spavanje ne briše sedmični umor: Zašto je to loše za vaše zdravlje?
Izležavanje tokom vikenda mnogima zvuči kao idealan način da nadoknade propušten san tokom naporne radne sedmice.
6. i 7. septembra
Sajam BeautiFUL 2025: Sarajevo i ove godine centar beauty industrije
Međunarodni sajam kozmetike, ljepote i zdravlja BeautiFUL 2025 jedan je od najvećih sajmova u regiji, a održat će se 06. i 07. septembra 2025. godine u centru Skenderija u Sarajevu.
Vrijeme je za promjenu
Healthy Contact: Psihoterapija kao podrška životu vrijednom življenja
U svijetu koji nas svakodnevno preplavljuje zahtjevima, informacijama i očekivanjima, Healthy Contact d.o.o. nastaje kao odgovor na potrebu za dubljim, zdravijim i autentičnijim kontaktom – sa sobom i drugima.
Riječ psihoterapeuta
Razvod: Kako prevazići gubitke i pronaći novu sebe?
Razvod je jedan od najdubljih životnih lomova kroz koje čovjek može proći. Iako je često praćen osjećajem olakšanja ili oslobođenja, posebno ako mu je prethodio težak odnos, razvod je prije svega – gubitak.
Ljetna hidratacija
Borba protiv vrućine: Napravite ovo jednostavno osvježavajuće piće!
Osim visokih temperatura, toplotni val donosi i pojačan osjećaj žeđi, umor i potrebu za dodatnim osvježenjem. Umjesto gaziranih pića ili kupovnih sokova, posegnite za zdravijom i ukusnijom alternativom – domaćom vitaminskom vodom.
jutarnja rutina
Pet stvari koje uspješni ljudi rade prije 8 ujutro
Jutarnja rutina često se uzima zdravo za gotovo, mnogi od nas dan započinju po navici, bez razmišljanja o tome kako te prve minute oblikuju ostatak dana.
Vječna elegancija
Crveni karmin: Moć na usnama koja traje vjekovima!
Crveni karmin je mnogo više od običnog kozmetičkog dodatka. On je bezvremenski simbol elegancije, strasti i ženske snage.
hidratacija
Evo koliko vode tačno trebate popiti ako želite skinuti kilograme!
Voda igra ključnu ulogu u svakoj dijeti i procesu mršavljenja. Osim što pomaže u detoksikaciji organizma i smanjenju apetita, dovoljan unos vode može značajno povećati uspješnost dijete.
Nutritivna podrška
Ovo povrće pomaže u regulaciji hormona
Ako vam pojmovi poput vlakana, cvjetića i sulforafana još ne zvuče kao hormonalna superhrana - uskoro hoće, jer brokula, koja sadrži sve navedeno, jedno je od najpodcjenjenijih povrća za hormonalno zdravlje.
smršajte za 21 dan
Dijeta koja ne traži gladovanje, ali traži red!
Donosimo vam sjajnu, ali veoma restriktivnu dijetu, koja će vam pomoći da skinete višak kilograma. Tačnije za 21 dan, jer vikendom jedete normalno.
Svaki dan!
Otkrijte nevjerovatne dobrobiti soka od aloe vere
Aloe vera je, bez sumnje, biljka koju svi želimo imati na prozoru zbog njene dekorativne ljepote, ali i ljekovitih svojstava koja su već stoljećima poznata.
