Lifestyle
Kognitivne promjene
Znanstvenici su otkrili zanimljivu vezu između jednog svakodnevnog rituala i mozga
Briga o zdravlju mozga posljednjih je godina postala jedna od važnijih tema.
Priprema za odmor
Teško vam je zaspati? Ova jednostavna tehnika disanja može pomoći da se opustite prije spavanja
Nakon dugog dana punog obaveza, poruka, ekrana i različitih informacija, odlazak u krevet ne znači nužno i trenutak potpunog odmora.
u novom podcastu
"Priče ispod kože" otvaraju važnu temu: Doktorice bez zadrške o mentalnom zdravlju
Mentalno zdravlje je tema koja se tiče svih nas, ali o kojoj se i dalje često govori tiho, s mnogo predrasuda i nedovoljno otvorenosti.
Psiholozi imaju objašnjenje
Stalno birate pogrešne partnere? Možda vas privlači ono što vam je poznato
Ako ste nakon nekoliko veza primijetili da se iznova zaljubljujete u sličan tip osobe, vjerovatno nije riječ samo o slučajnosti.
Priče ispod kože
Mentalno zdravlje bez stigme: Kada je vrijeme za psihologa, a kada za psihijatra?
Nova epizoda podcasta "Priče ispod kože" donosi razgovor o mentalnom zdravlju – bez stigme, mitova i uljepšavanja.
Moderno dejtanje
Novi dejting trend zbunjuje sve više ljudi: Šta je zapravo „dial-toning“
U svijetu modernog dejtanja pojavio se još jedan izraz za ponašanje koje mnogima ostavlja više pitanja nego odgovora.
ima svoje prednosti
Biti samac možda i nije tako loše: Nauka otkriva pet velikih prednosti
Biti bez partnera često se u društvu predstavlja kao nešto što treba što prije promijeniti.
Putovanje i mir
Menty B travel novi izraz za putovanja: Kratki odmor
Jeste li ikada imali osjećaj da vam je jednostavno potrebno da spakujete torbu i na nekoliko dana nestanete od svakodnevnih obaveza?
Moć uspomena
Poklon koji ne blijedi s vremenom: Zašto fotografija može imati veću vrijednost od skupocjenog dara
Neki pokloni budu iskorišteni jednom i ubrzo zaboravljeni.
Wellness i zdravlje
Sauna možda krije tajnu dugovječnosti: Evo šta se događa u tijelu dok se znojimo
Odlazak u saunu odavno se povezuje s opuštanjem i wellnessom, ali sve više istraživanja ukazuje na to da boravak u toploj kabini može imati i mnogo dublji učinak na organizam.
pili su ga slavni
Najpoznatiji koktel US Opena možete napraviti kod kuće: Evo recepta za Honey Deuce
Ako ste barem jednom gledali fotografije s US Opena, velika je vjerovatnoća da ste primijetili neobičan prizor – gledatelji, ali i brojne poznate osobe, mečeve prate uz čašu prepoznatljivog ružičastog koktela.
Pokreti i pravilno disanje
Zaboravite brze šetnje: Tai chi hodanje novi je način da usporite i pokrenete tijelo
Ako vam klasični treninzi poput trčanja, teretane ili intenzivnih grupnih vježbi nisu omiljeni, možda biste trebali isprobati nešto sporije.
Bez opreme
Ova jednostavna vježba aktivira cijelo tijelo, a posebno core
Preskakanje vijače možda nas na prvi pogled vraća u djetinjstvo, ali ova jednostavna aktivnost odavno je pronašla svoje mjesto u ozbiljnim treninzima.
ne treba tolerisati
Tri stvari koje ne biste trebali oprostiti partneru, ma koliko ga voljeli
Ljubav podrazumijeva kompromis, razumijevanje i spremnost da se zajedno prođe kroz dobre i loše periode.
Ljubavna psihologija
Prva ljubav se pamti, ali druga nas mijenja: Znate li za ovu teoriju?
Prva ljubav često ostaje u posebnom sjećanju, ali postoji teorija prema kojoj je upravo druga velika ljubav ona koja nas najviše oblikuje.
Mir i zadovoljstvo
Zaboravite na beskrajno skrolanje: „Slow dopamine“ aktivnosti vraćaju nas stvarnom životu
Čini se da je život uz ekrane postao toliko uobičajen da više ni ne primjećujemo koliko vremena provodimo uz telefon.
Glow efekat
Sok od mrkve preuzeo je internet: Ima li ga zaista smisla piti svaki dan?
TikTok je proglasio sok od mrkve novim beauty eliksirom, a iza popularnog „glow“ efekta kriju se karotenoidi.
Zdravlje mozga
Treba li nam zaista omega-3 suplement ako želimo sačuvati zdrav mozak?
Godinama slušamo kako su omega-3 masne kiseline gotovo nezaobilazne kada je riječ o zdravlju mozga, boljem pamćenju i prevenciji kognitivnog pada.
Zdrav život
Niste se udebljali preko noći: Evo zašto tijelo zadržava vodu
Ako vam se broj na vagi iz dana u dan mijenja, nema razloga za paniku.
Unikatno i personalizovano
Gen Z vraća jedan od najzabavnijih trendova iz 2000-ih
Ako ste početkom 2000-ih imali majicu prekrivenu šljokicama, torbicu ukrašenu kristalićima ili mobitel posut rhinestonesima, ovaj trend sigurno vam je poznat.
