hormoni
ostanite zdravi
Kako zima utječe na hormone: Savjeti za održavanje ravnoteže
Zimski mjeseci donose kratke dane, manjak sunčeve svjetlosti i hladno vrijeme, što može uticati na našu hormonsku ravnotežu. Hormoni poput estrogena, melatonina, kortizola i hormona koji stimulišu štitnu žlijezdu (TSH) ključni su za naše zd...
Održavanje ravnoteže
Tri namirnice za balans estrogena: Evo kako da hormone dovedete u red
Održavanje ravnoteže estrogena je ključno za energiju, stabilnost raspoloženja i opšte blagostanje, a posebno u godinama pred menopauzu ili tokom nje, kaže na svom Instagramu Jelena Pak, diplomirani naturopata i predlaže kako da poboljšajte...
simptom pms-a
Evo zašto vas bole grudi prije menstruacije
Pa, glavni krivac za takvo stanje su hormoni. Nagli rast estrogena prije ovulacije utiče na uvećanje mliječnih kanala dojke, dok rast progesterona (tokom sedmice prije menstruacije) stimuliše rast mliječnih žlijezda. Bolne dojke ili njihova...
dječije zdravlje
Kako prepoznati poremećaje hormona kod djece?
Endokrine žlijezde mogu urođeno ili zbog stečenih razloga lučiti nedovoljno hormona. Tada se hormoni nadoknađuju tako što pedijatar-endokrinolog odredi tzv. dozu nadoknade (supstitucionu dozu).
Hormoni se mogu lučiti u većoj količini nego...
Ljepota
Kako promjene hormona utječu na vašu kosu?
Bez obzira radi li se o kontracepcijskoj piluli, o prijelazima koje naša tijela prolaze u srednjim godinama ili samo o onome vremenu u mjesecu kada nas čak i oglasi natjeraju da plačemo, svi smo iskusili čudne utjecaje koje hormoni imaju na...
Celebrity
Nekadašnji olimpijski šampion nakon promjene spola izgleda potpuno drugačije
Nekadašnji olimpijski osvajač zlatne medalje Caitlyn Jenner, nekada je bila Bruce Jenner, a nakon što je prošle godine promijenila spol, svoje obožavaoce iznenadila je izgledom kada se prije nekoliko dana pojavila u shoppingu u kratkoj halj...
Lifestyle
Hipotireoza: Kako si olakšati svakodnevicu i suprotstaviti se lošem raspoloženju?
Poremećaji u radu štitnjače zahvaćaju sve više oboljelih i to napose žena. Hipotireoza kao jedan od tih poremećaja sa sobom nosi i niz simptoma koji nam mogu otežati svakodnevicu, pri čemu se posebno ističu depresivna stanja, pa je zato izn...
Lifestyle
Šta jesti za uravnotežene hormone
Za postizanje i održavanje hormonske ravnoteže uz istodobno postizanje i održavanje željene tjelesne težine pažnja bi se trebala posvetiti jelovniku baziranom na namirnicama koje ne remete rad hormona. S obzirom na to, trebalo bi izbjegavat...
