Savjeti za mame
Uskoro će nova školska godina
Kako izabrati pravi ruksak za školu, a da ne ugrozite zdravlje djeteta
Preteška školska torba može značajno opteretiti ramena, leđa i vrat djece. Ova dodatna težina može uzrokovati da se gornji dio tijela naginje naprijed, što dovodi do lošeg držanja, pogrbljene kičme, bolova, ukočenosti i smanjene fleksibilno...
Nekoliko razloga
Bebe bi trebale spavati na leđima, evo i zbog čega
Zašto spavati na leđima?
Spavanje na leđima je najsigurniji položaj za novorođenčad iz više razloga:
Smanjenje rizika od SIDS-a: Sindrom iznenadne dojenačke smrti, često poznat kao "smrt u kolijevci", predstavlja ozbiljan rizik za novorođ...
Prolazna faza
Zašto se djeca vremenom distanciraju od roditelja? Ovo bi mogli biti razlozi
1. Razvojne faze
Djeca prolaze kroz različite razvojne faze koje mogu uticati na njihovo ponašanje. Kako rastu, prirodno teže većoj neovisnosti, što može izgledati kao distanciranje od roditelja. Ovaj proces je dio odrastanja i ne mora nuž...
Evo šta trebate znati
Savjeti za korištenje eteričnih ulja za bebe: Mnoge prednosti, ali budite na oprezu
1. Eterično ulje kamilice
Pomaže u smanjenju kolika i poboljšava san. Idealan je za umirujuće masaže ili u difuzoru.
2. Eterično ulje lavande
Poznato je po svojim umirujućim svojstvima i može pomoći kod nesanice i kolika. Također, odbija...
Važno za majku i dijete
Dojenje i stres: Kako utiču jedno na drugo?
Uticaj stresa na dojenje
1. Količina mlijeka
Stres može imati značajan uticaj na proizvodnju mlijeka. Kada je majka pod stresom, tijelo proizvodi više hormona stresa poput kortizola i adrenalina. Ovi hormoni mogu smanjiti količinu mlijeka...
Može imati ozbiljne posljedice
Doktorica objasnila kako prepoznati dehidraciju kod djece
Dr. Catherine Hyatt iz MedExpressa upozorava roditelje da budu oprezni i da brzo reagiraju ako primijete znakove dehidracije kod svojih mališana. Evo ključnih simptoma na koje treba obratiti pažnju:
Povećana žeđ: Ako dijete često pokazuje...
Uvrstite ih u ishranu djece
Ovo su ključni nutrijenti za razvoj dječijeg mozga
Proteini se nalaze u mesu, jajima, jogurtu, žitaricama itd. Cink je sadržan u govedini, mlijeku, mahunarkama i puteru od kikirikija. Bakar je također jedan od nutrijenata koji su važni za razvoj mozga djeteta. Njega možete pronaći u pečurka...
Moderno pomagalo
Zašto stručnjaci preporučuju izbjegavanje hodalica za bebe
Ne pomažu bebi da nauči hodati
Iako se može činiti da hodalice pomažu bebama u učenju hodanja, istraživanja pokazuju suprotno. Bebe koje koriste hodalicu često kasnije nauče hodati u usporedbi s bebama koje ne koriste hodalicu. Razlog tome...
Imamo savjete
Želite povećati kvalitetu odnosa sa svojim djetetom? Evo kako to postići
1. Aktivno slušajte
Jedan od najvažnijih aspekata uspješne komunikacije je aktivno slušanje. Kada vaše dijete govori, obratite potpunu pažnju, postavljajte pitanja i pokazujte interes za ono što ima reći. Aktivno slušanje pomaže djetetu da...
Evo šta trebate znati
Rubeola: Blaga bolest koja može imati teške posljedice za trudnice
Rubeola je virusna zarazna bolest karakterisana svijetlo ružičastim, „mrljastim“ osipom te natečenim limfnim žlijezdama iza uha i na potiljku. Njen je uzročnik virus rubeole, a prenosi se kapljičnim putem u direktnom kontaktu sa zaraženom o...
Sjajne i hrabre
Šest tajni za odgoj samouvjerenih djevojčica
Potičite razvijanje vlastitog mišljenja
Od najranijih dana potičite djevojčice da izražavaju svoje mišljenje i ideje. Podržite njihovu kreativnost i kritičko razmišljanje, potičući ih da postavljaju pitanja i istražuju svijet oko sebe.
Oh...
Riječ stručnjaka
Kako tehnologija utiče na interakciju roditelja i djeteta
Psihologinja Corinne Masur nedavno je podijelila svoje zapažanje o tome kako tehnologija, posebno pametni telefoni, utječe na odnos roditelja i djece. Njezina anegdota o majci koja je prekinula igru sa svojim dvogodišnjim sinom kako bi prov...
Vrijeme je za osvježenje
Savjeti za mame: Podignite energiju uz ove savjete
Donosimo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje u tren oka.
Hidratacija je ključna
Često se umor može pripisati nedostatku hidratacije. Popijte čašu vode ili napitak koji volite. Hidratacija će vam pomoći da se osjećat...
Za buduće mame
Zdravi koraci za trudnoću: Prehrana, tjelovježba i odbacivanje loših navika
Prvi korak je pravilna prehrana, ona podrazumijeva kvalitetniju prehranu nego ste je imali do sada. Tokom trudnoće treba povećati unos željeza (crveno meso, perad, riba, špinat, cjelovito zrnje, sušeno voće, orasi, bademi…), kalcija (mlijek...
Psiholog objasnio
Sretna djeca imaju roditelje koji praktikuju ovu naviku
Dakle, šta može pomoći našoj djeci i tinejdžerima? "Jedna stvar koju znam sigurno je da nakon 30 godina rada s djecom, tinejdžerima, odraslom djecom i obiteljima, nijedna odrasla osoba nije se nikada osvrnula i požalila mi se da su se njiho...
Donosimo vodič
Kada stolica kod beba treba izazvati zabrinutost kod roditelja?
Boja stolice
Normalno: Stolica beba može varirati od žute do smeđe boje, ovisno o prehrani i dobi. Kod dojene djece, stolica je često svijetlo žute boje, dok je kod formulaša boja stolice često tamnija.
Zabrinjavajuće: Izrazito svijetla i...
DONOSIMO DOGOVORE
Kako probiotici mogu pomoći djeci?
Šta su probiotici?
Probiotici su žive bakterije i mikroorganizmi koji se nalaze u određenim namirnicama ili dodacima prehrani. Oni su poznati po tome što podržavaju zdravu ravnotežu bakterija u crijevima i poboljšavaju probavu. Najčešći so...
POSTAJE SVE VEĆI PROBLEM
Debljina kod djece i adolescenata: strategije prevencije i liječenja
Istraživanja jasno pokazuju da životne navike koje su usvojene u djetinjstvu čine dobru podlogu za održavanje pravilnih prehrambenih obrazaca i zdravijih stilova života smanjujući tako rizik od razvoja različitih hroničnih nezaraznih bolest...
Evo kako ih prepoznati
Znakovi kojima beba komunicira svoje potrebe: Gladna, pospana ili spremna za igru
Gladna beba
Jedan od najčešćih znakova gladi kod beba je nestrpljivo traženje hrane. Beba može pokazivati znakove kao što su potezanje na rukav ili majicu, stavljanje ruku ili prstića u usta, otvaranje usta ili pokušaj sisati prste. Takođe...
Senzibilna, mudra i empatična
Razumijevanje visoko osjetljive djece
Visokoosjetljiva djeca imaju posebno osjetljiv nervni sistem koji ih čini osjetljivijima na vanjske podražaje poput buke, svjetla, mirisa i emocionalnih iskustava. Ova djeca često reaguju intenzivnije na svoje okruženje, što može izazvati o...
