Savjeti za mame
Sedmični porast
Kalkulator debljanja u trudnoći: Koliko kilograma je normalno dobiti u svakoj sedmici?
Iako je prirodan dio procesa, mnoge žene brinu zbog toga koliko kilograma će dobiti. Koliko je debljanje normalno i šta znači prekomjerno dobivanje na težini?
Prosječno, žene tokom trudnoće dobiju između 11 i 16 kilograma, ali to ovisi o r...
savjeti za mame
Najveći mitovi o trudnoći: Smije li se zaista piti kafa, putovati avionom...?
I nerijetko se desi da pročitaju jedno, onda čuju nešto potpuno drugo, pa se zbog toga nađu u nedoumici šta smiju, a šta nikako ne bi trebalo da rade tokom trudnoće. Upravo zbog toga vam donosimo spisak savjeta.
Ne smijete da jedete suši...
Snaga Malih Gestova
Kako roditelji i učitelji mogu spriječiti nasilje i promijeniti živote
Piše: Maja Savanović Zorić, psiholog i sistemski porodični psihoterapeut
Roditelji, zamislite kako bi svijet izgledao da svako dijete zna koliko je vrijedno i posebno, bez obzira na to nosi li markirane patike ili koristi prošlogodišnji ru...
Savjeti
Kada i kako uvesti čvrstu hranu: Ideje za prve obroke za bebu od šest mjeseci
Kako rastu i napreduju, možda ćete primijetiti da vaša beba pokazuje neke znakove da pređe na čvrstu hranu. Ako vaša beba može sjediti i držati podignutu glavu, to je odličan prvi znak. Štaviše, ako prinese predmete ustima i pokažu intereso...
Psihijatrica objasnila
Crteži kod djece mogu otkriti mnogo o njihovom psihičkom stanju
Psihijatrica Chloe Milavitsa naglašava da crteži mogu pružiti korisne informacije o djetetovom emocionalnom i mentalnom stanju, ali njihovu interpretaciju treba promatrati u kontekstu cjelokupnog ponašanja djeteta. Evo na šta treba obratiti...
Uskoro će nova školska godina
Kako izabrati pravi ruksak za školu, a da ne ugrozite zdravlje djeteta
Preteška školska torba može značajno opteretiti ramena, leđa i vrat djece. Ova dodatna težina može uzrokovati da se gornji dio tijela naginje naprijed, što dovodi do lošeg držanja, pogrbljene kičme, bolova, ukočenosti i smanjene fleksibilno...
Nekoliko razloga
Bebe bi trebale spavati na leđima, evo i zbog čega
Zašto spavati na leđima?
Spavanje na leđima je najsigurniji položaj za novorođenčad iz više razloga:
Smanjenje rizika od SIDS-a: Sindrom iznenadne dojenačke smrti, često poznat kao "smrt u kolijevci", predstavlja ozbiljan rizik za novorođ...
Prolazna faza
Zašto se djeca vremenom distanciraju od roditelja? Ovo bi mogli biti razlozi
1. Razvojne faze
Djeca prolaze kroz različite razvojne faze koje mogu uticati na njihovo ponašanje. Kako rastu, prirodno teže većoj neovisnosti, što može izgledati kao distanciranje od roditelja. Ovaj proces je dio odrastanja i ne mora nuž...
Evo šta trebate znati
Savjeti za korištenje eteričnih ulja za bebe: Mnoge prednosti, ali budite na oprezu
1. Eterično ulje kamilice
Pomaže u smanjenju kolika i poboljšava san. Idealan je za umirujuće masaže ili u difuzoru.
2. Eterično ulje lavande
Poznato je po svojim umirujućim svojstvima i može pomoći kod nesanice i kolika. Također, odbija...
Važno za majku i dijete
Dojenje i stres: Kako utiču jedno na drugo?
Uticaj stresa na dojenje
1. Količina mlijeka
Stres može imati značajan uticaj na proizvodnju mlijeka. Kada je majka pod stresom, tijelo proizvodi više hormona stresa poput kortizola i adrenalina. Ovi hormoni mogu smanjiti količinu mlijeka...
Može imati ozbiljne posljedice
Doktorica objasnila kako prepoznati dehidraciju kod djece
Dr. Catherine Hyatt iz MedExpressa upozorava roditelje da budu oprezni i da brzo reagiraju ako primijete znakove dehidracije kod svojih mališana. Evo ključnih simptoma na koje treba obratiti pažnju:
Povećana žeđ: Ako dijete često pokazuje...
Uvrstite ih u ishranu djece
Ovo su ključni nutrijenti za razvoj dječijeg mozga
Proteini se nalaze u mesu, jajima, jogurtu, žitaricama itd. Cink je sadržan u govedini, mlijeku, mahunarkama i puteru od kikirikija. Bakar je također jedan od nutrijenata koji su važni za razvoj mozga djeteta. Njega možete pronaći u pečurka...
Moderno pomagalo
Zašto stručnjaci preporučuju izbjegavanje hodalica za bebe
Ne pomažu bebi da nauči hodati
Iako se može činiti da hodalice pomažu bebama u učenju hodanja, istraživanja pokazuju suprotno. Bebe koje koriste hodalicu često kasnije nauče hodati u usporedbi s bebama koje ne koriste hodalicu. Razlog tome...
Imamo savjete
Želite povećati kvalitetu odnosa sa svojim djetetom? Evo kako to postići
1. Aktivno slušajte
Jedan od najvažnijih aspekata uspješne komunikacije je aktivno slušanje. Kada vaše dijete govori, obratite potpunu pažnju, postavljajte pitanja i pokazujte interes za ono što ima reći. Aktivno slušanje pomaže djetetu da...
Evo šta trebate znati
Rubeola: Blaga bolest koja može imati teške posljedice za trudnice
Rubeola je virusna zarazna bolest karakterisana svijetlo ružičastim, „mrljastim“ osipom te natečenim limfnim žlijezdama iza uha i na potiljku. Njen je uzročnik virus rubeole, a prenosi se kapljičnim putem u direktnom kontaktu sa zaraženom o...
Sjajne i hrabre
Šest tajni za odgoj samouvjerenih djevojčica
Potičite razvijanje vlastitog mišljenja
Od najranijih dana potičite djevojčice da izražavaju svoje mišljenje i ideje. Podržite njihovu kreativnost i kritičko razmišljanje, potičući ih da postavljaju pitanja i istražuju svijet oko sebe.
Oh...
Riječ stručnjaka
Kako tehnologija utiče na interakciju roditelja i djeteta
Psihologinja Corinne Masur nedavno je podijelila svoje zapažanje o tome kako tehnologija, posebno pametni telefoni, utječe na odnos roditelja i djece. Njezina anegdota o majci koja je prekinula igru sa svojim dvogodišnjim sinom kako bi prov...
Vrijeme je za osvježenje
Savjeti za mame: Podignite energiju uz ove savjete
Donosimo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da se osjećate bolje u tren oka.
Hidratacija je ključna
Često se umor može pripisati nedostatku hidratacije. Popijte čašu vode ili napitak koji volite. Hidratacija će vam pomoći da se osjećat...
Za buduće mame
Zdravi koraci za trudnoću: Prehrana, tjelovježba i odbacivanje loših navika
Prvi korak je pravilna prehrana, ona podrazumijeva kvalitetniju prehranu nego ste je imali do sada. Tokom trudnoće treba povećati unos željeza (crveno meso, perad, riba, špinat, cjelovito zrnje, sušeno voće, orasi, bademi…), kalcija (mlijek...
Psiholog objasnio
Sretna djeca imaju roditelje koji praktikuju ovu naviku
Dakle, šta može pomoći našoj djeci i tinejdžerima? "Jedna stvar koju znam sigurno je da nakon 30 godina rada s djecom, tinejdžerima, odraslom djecom i obiteljima, nijedna odrasla osoba nije se nikada osvrnula i požalila mi se da su se njiho...
