zdrave namirnice
Lifestyle
Najbolje namirnice za kvalitetniji san
Koliko puta vam se dogodilo da ste navečer nešto pojeli što je utjecalo na vaš san? Osjećali ste se naduto i borili ste se sa nesanicom?
Mnogi pogrešno misle da ne treba jesti navečer. To je krivo razmišljanje koje će svaki nutricionist opo...
Lifestyle
12 dokumentaraca o hrani koji će promijeniti vašu percepciju zdrave prehrane
Dokumentarni filmovi o prehrani su trenutno vrlo popularni. Od serija o najboljim svjetskim chefovima koji uzgajaju vlastite namirnice do dokumentarnih filmova koji se bave negativnim stranama šećera ili mesa, u posljednjih nekoliko godina...
Lifestyle
Podmlađivanje organizma: Sastojak koji oduševljava nutricioniste širom svijeta
Spirulina je najpotpunija i najmoćnija hrana na svijetu. Ona je bogat izvor hranljivih sastojaka sa koncentracijama većim od bilo koje hrane, povrća, voća ili biljaka i ima brojne koristi za ljudski organizam. Spirulina je plavozelena alga...
Lifestyle
Poznati frizer otkriva trik za lijepu i njegovanu kosu
Ne brinite se, nije riječ o nečemu strašnom, naprotiv. Ukusno je, a i zdravo, i za kosu i za tijelo. Zato isprobajte ove recepte i nazdravite svojoj novoj, ljepšoj i bujnijoj kosi.
Lijepa kosa je odraz našeg zdravlja. Da bi takva i ostala,...
Lifestyle
Žličica kumina dnevno topi kilograme
Nakon tri mjeseca, žene iz skupine koje su uzimale kumin izgubile su kilogram i pol više nego žene iz skupine koje nisu uzimale kumin. Što je još impresivnije kontrolna skupina koja je konzumirala kumin smanjila je udio masnoća u tijelu tri...
Lifestyle
Ovaj vikend pripremamo kremastu čoko kašu od zobi i chie!
Tražite zdrav i ukusan doručak? Imamo pravi prijedlog za vas!
Smoothieji i kaše s raznim sjemenkama ne prestaju oduševljavati sve koji ih kušaju, pogotovo zato što se radi o kvalitetnom obroku koji možete spremiti na bezbroj način. Malo čok...
Lifestyle
Namirnice koje su korisnije u kombinaciji nego solo
Zbog povećanja učinkovitosti zdravih namirnica ponekad ih je potrebno kombinovati.
Neke kombinacije možda zvuče neobično, ali stručnjaci ističu da su zaista korisnije ako se konzumiraju zajedno.
Čokolada i jabuka
Osim radosti za nepce,...
