Sofra
Zdravije alternative
Dijetalne lazanje: Recept koji ulazi u svaki plan ishrane
Lazanje obožavamo zbog bogatog ukusa, ali često ih izbjegavamo zbog toga što važe za prilično kaloričnu hranu. Srećom, postoji zdravija alternativa koja će zadovoljiti vaše nepce bez prekomjernog unosa kalorija.
Nutricionistički dragulj
Comfort food: Pripremite laganu tjesteninu s pet ili manje sastojaka!
Tjestenina je onaj comfort food koji mnogi obožavaju – brz, ukusan i povoljan obrok koji nikada ne razočara. Međutim, uprkos svojoj popularnosti, nije uvijek na glasu kao najzdraviji izbor.
jednostavna priprema
Kada želite brzo i slatko: Lijena pita s ananasom za početnike u kuhinji!
Ako ste u potrazi za brzim, ali ukusnim desertom, "Lijena pita s ananasom" je savršen izbor.
Moguće je
Bez pečenja i šećera: Torta od jogurta i čokolade sa samo 3 sastojka
TikTok je značajno pridonio popularizaciji ovakvih recepata, koji su savršeni za sve one koji nemaju puno vremena, ali žele uživati u ukusnim jelima.
Turski recept
Mini tart s puretinom za iskoristiti ostatke hrane od ručka
Umjesto klasičnog sendviča s puretinom, isprobajte nešto novo i pretvorite ostatke puretine, nadjeva i umaka od brusnice u ukusne mini tartove. Ovaj recept koristi lisnato tijesto i savršeno je jednostavan, ali i vizualno impresivan, što ga čini idealnim za posluživanje.
video
Recept bh. influenserice za bezglutensku zeljanicu: Zdravija alternativa tradicionalnom jelu!
Lejla Novokmet, popularna bh. influenserica poznata kao 'Foxicaaa', na svom je Instagram profilu podijelila fantastičan recept koji će oduševiti sve ljubitelje tradicije, ali i one koji moraju paziti na ishranu.
Viralni hit
Tiramisu chia puding: Zdravi twist vašeg omiljenog deserta
Tiramisu je dobio zdravu, brzu i jednostavnu verziju – idealan za doručak ili desert!
zdravija verzija
Gastro hit: Recept za savršenu špansku musaku s patlidžanom!
Ako vam je ponestalo ideja za zdraviji ručak ili večeru, imamo nešto dobro za vas!
video
Pekarska čarolija: Neobična peciva u obliku Super Marija, ribe, šolje kafe...
U svijetu pekarstva, kreativnost ne poznaje granice, a ovaj video, koji prikazuje hljeb napravljen u raznim zanimljivim oblicima, definitivno to dokazuje. Umjesto običnog hljeba, ovi kreativni rezultati unose zabavu i fantaziju u pekarske proizvode.
recept
Fina zimska salata s kruškama
Piletinu operite, osušite i narežite ukoso na manje odreske te ih kratko ispržite na vrućemu maslacu sa svake strane. Posolite i popaprite, zatim posložite na salatu.
Brza i ukusna grickalica
Jedinstveni pohovani štapići od mozzarelle: Ukus koji oduševljava
Pohovani sir je omiljeno jelo, kako među djecom, tako i među odraslima, zahvaljujući svojoj hrskavoj vanjštini i mekanoj unutrašnjosti. Vrući sir koji se topi kroz hrskavu koru od krušnih mrvica pravi je raj za nepce. Priprema je jednostavna i brza, što čini ovo jelo savršenim za trenutke kada vam je potreban brz obrok.
recept je prava senzacija
Marko opravdava epitet najboljeg: Njegov brownie recept dijele svi!
Marko Vuletić, poznati hrvatski influenser s više od 300 hiljada pratilaca na društvenim mrežama, svakodnevno oduševljava svoje fanove originalnim i šaljivim video idejama koje donose smijeh i veselje široj javnosti.
Čak iako duže sjedite
Kako izbjeći debljanje na poslu? Započnite dan s ovim zdravim doručkom!
Ako želite održati stabilnu energiju tokom radnog dana i izbjeći nepotrebno debljanje, kvalitetan doručak je prvi korak.
U zdravom doručku trebaju biti prisutni proteini, vlakna, zdrave masti i složeni ugljikohidrati. Ovaj obrok će vas dr...
Jednostavna priprema
Zdrava večera koja topi salo: Gotova za 5 minuta!
"Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah.“ Svi smo čuli ovu mudru izreku koja se prenosi s generacije na generaciju.
nama su ukusni, a vama?
Dubai trend na tavi: Donosimo brzu verziju omiljene slastice!
Nakon čokoladne Dubai slastice, stigla je i njena nasljednica koja je jednako jednostavna, a još brža za pripremu – popularne Dubai palačinke!
Ko ne voli piletinu?
Dijetalni ručak za samo 30 minuta: Pileća prsa u limunovom soku
Malo ko ne voli piletinu, a ako uzmemo pileća prsa bez kožice, imamo i savršenu osnovu za lagan i malokaloričan obrok.
video
Bijeli čupavci: Savršena alternativa za ljubitelje Raffaello slastice
Ako volite popularnu Raffaello slasticu, sigurno ćete uživati u ovom receptu za bijele čupavce, koji će postati vaš novi omiljeni desert.
kap kreativnosti
Kako napraviti prirodne boje za kolače kod kuće?
Prirodne boje za hranu, koje možete napraviti kod kuće, ne samo da su zdravije, već su i jednostavne za pripremu. Potrebno vam je samo malo vremena, par osnovnih namirnica iz kuhinje i kap kreativnosti.
recept
Ovaj chef tvrdi da zna recept za Big Mac umak, isprobajte ga
Osim samog recepta, kuhar je komentarisao jednu dilemu o kojoj se često raspravlja među ljubiteljima McDonald'sa - jedan sastojak ipak ne ide u umak, a mnogi smatraju da ide.
Zdravlje u svakom zalogaju
Viralni trend na Instagramu: Mandarine s kremom koje svi žele probati
U vrijeme zime, citrusno voće poput mandarina savršeno upotpunjuje razne deserte. Ako ste u potrazi za laganim, zdravijim desertom koji će impresionirati vaše goste, mandarine punjene slatkom kremom savršen su izbor!
