Sofra
recepti
Britanski Telegraf izdvojio tri Balkanska tradicionalna jela koja osvajaju svijet
Britanski Telegraf izdvojio je tri recepta koja smatra najreprezentativnijim za bogatu kulinarsku tradiciju Balkana. Njihovi autori opisuju ova jela kao prava remek-djela ukusa koja predstavljaju duh ovog dijela Evrope.
Zdravi zalogaji
Ne morate paliti rernu: Čokoladne proteinske kuglice gotove za 10 minuta!
Zamislite ovo: usne prekrivene bogatom čokoladnom aromom, a tijelo opskrbljeno hranjivim bjelančevinama i zdravim masnoćama. Zvuči previše dobro da bi bio istinito?
morate probati
Kremasti tost sa mozzarellom - sočan, hrskav i savršen za večeru!
Ako ste u potrazi za brzom, a ipak ukusnom večerom, tost sa sirom i povrćem je pravi izbor.
gastro užitak
Savršeni makaroni sa sirom, jer vikend je!
Jeste li spremni za kremasti užitak koji ne zahtijeva sate u kuhinji? Ovaj recept za makarone sa sirom iz jednog lonca je sve što vam treba za opušteni vikend.
Savršeno osvježenje
Chia puding s kremom od limuna
Chia sjemenke postale su nezaobilazan dio zdravih obroka zahvaljujući svojoj bogatoj nutritivnoj vrijednosti. Prepune kalcija, magnezija, cinka i fosfora, podržavaju imunitet i probavu, a zbog visokog udjela vlakana pružaju dugotrajan osjećaj sitosti.
Svi žele komad
Bez pečenja: Recept za cheesecake koji uvijek uspijeva!
Cheesecake je jedna od omiljenih poslastica koju svi obožavaju, a recept za ovaj, nepečeni, garantuje savršen rezultat svaki put.
imamo recept
Crostata s jabukama koju morate probati
Crostata je brz i jednostavan izbor za sve one koji žele započeti dan s nečim slatkim.
Zdravije alternative
Dijetalne lazanje: Recept koji ulazi u svaki plan ishrane
Lazanje obožavamo zbog bogatog ukusa, ali često ih izbjegavamo zbog toga što važe za prilično kaloričnu hranu. Srećom, postoji zdravija alternativa koja će zadovoljiti vaše nepce bez prekomjernog unosa kalorija.
Nutricionistički dragulj
Comfort food: Pripremite laganu tjesteninu s pet ili manje sastojaka!
Tjestenina je onaj comfort food koji mnogi obožavaju – brz, ukusan i povoljan obrok koji nikada ne razočara. Međutim, uprkos svojoj popularnosti, nije uvijek na glasu kao najzdraviji izbor.
jednostavna priprema
Kada želite brzo i slatko: Lijena pita s ananasom za početnike u kuhinji!
Ako ste u potrazi za brzim, ali ukusnim desertom, "Lijena pita s ananasom" je savršen izbor.
Moguće je
Bez pečenja i šećera: Torta od jogurta i čokolade sa samo 3 sastojka
TikTok je značajno pridonio popularizaciji ovakvih recepata, koji su savršeni za sve one koji nemaju puno vremena, ali žele uživati u ukusnim jelima.
Turski recept
Mini tart s puretinom za iskoristiti ostatke hrane od ručka
Umjesto klasičnog sendviča s puretinom, isprobajte nešto novo i pretvorite ostatke puretine, nadjeva i umaka od brusnice u ukusne mini tartove. Ovaj recept koristi lisnato tijesto i savršeno je jednostavan, ali i vizualno impresivan, što ga čini idealnim za posluživanje.
video
Recept bh. influenserice za bezglutensku zeljanicu: Zdravija alternativa tradicionalnom jelu!
Lejla Novokmet, popularna bh. influenserica poznata kao 'Foxicaaa', na svom je Instagram profilu podijelila fantastičan recept koji će oduševiti sve ljubitelje tradicije, ali i one koji moraju paziti na ishranu.
Viralni hit
Tiramisu chia puding: Zdravi twist vašeg omiljenog deserta
Tiramisu je dobio zdravu, brzu i jednostavnu verziju – idealan za doručak ili desert!
zdravija verzija
Gastro hit: Recept za savršenu špansku musaku s patlidžanom!
Ako vam je ponestalo ideja za zdraviji ručak ili večeru, imamo nešto dobro za vas!
video
Pekarska čarolija: Neobična peciva u obliku Super Marija, ribe, šolje kafe...
U svijetu pekarstva, kreativnost ne poznaje granice, a ovaj video, koji prikazuje hljeb napravljen u raznim zanimljivim oblicima, definitivno to dokazuje. Umjesto običnog hljeba, ovi kreativni rezultati unose zabavu i fantaziju u pekarske proizvode.
recept
Fina zimska salata s kruškama
Piletinu operite, osušite i narežite ukoso na manje odreske te ih kratko ispržite na vrućemu maslacu sa svake strane. Posolite i popaprite, zatim posložite na salatu.
Brza i ukusna grickalica
Jedinstveni pohovani štapići od mozzarelle: Ukus koji oduševljava
Pohovani sir je omiljeno jelo, kako među djecom, tako i među odraslima, zahvaljujući svojoj hrskavoj vanjštini i mekanoj unutrašnjosti. Vrući sir koji se topi kroz hrskavu koru od krušnih mrvica pravi je raj za nepce. Priprema je jednostavna i brza, što čini ovo jelo savršenim za trenutke kada vam je potreban brz obrok.
recept je prava senzacija
Marko opravdava epitet najboljeg: Njegov brownie recept dijele svi!
Marko Vuletić, poznati hrvatski influenser s više od 300 hiljada pratilaca na društvenim mrežama, svakodnevno oduševljava svoje fanove originalnim i šaljivim video idejama koje donose smijeh i veselje široj javnosti.
Čak iako duže sjedite
Kako izbjeći debljanje na poslu? Započnite dan s ovim zdravim doručkom!
Ako želite održati stabilnu energiju tokom radnog dana i izbjeći nepotrebno debljanje, kvalitetan doručak je prvi korak.
U zdravom doručku trebaju biti prisutni proteini, vlakna, zdrave masti i složeni ugljikohidrati. Ovaj obrok će vas dr...
