hrana
Zdravo i ukusno
Ideje za ručak od samo 500 kalorija
Tuna salata u tortilji
Ovaj lagani a ukusni obrok ima svega 492 kalorije i vrlo je bogat potrebnim nutrijentima koji će vas držati sitom duže vrijeme, a neće naštetiti liniji.
Trebat će vam tuna iz konzerve, dvije kašike grčkog jogurta, j...
Hrskavo i ukusno
Priprema ukusnog ručka nikad nije bila lakša: Evo kako napraviti savršene tortilje
Sastojci
oštro brašno 3 šoljice
so 1,50 kašikica
prašak za pecivo 1 kašikica
voda 1 šoljica
suncokretovo ulje 0,33 šoljice
Priprema
U zdjeli pomiješajte suhe sastojke, dodajte ulje i vodu te miješajte što više gumenom lopaticom i...
Ukusno jelo
Recept dana: Ćufte sa mozzarellom
Sastojci
1 kg mljevenog mesa
230 g naribane mozzarelle
45 g naribanog parmezana
1 jaje
250 g umaka od paradjza
230 g naribane mozzarelle za posip
svježi bosiljak ili peršun za posluživanje
Priprema
Zagrijte rernu na 200°C. U ve...
Ostavit će vas bez daha
Isprobajte ovaj ukusni recept za lazanje
Sastojci za bolonjez umak
1 kašika ulja
500 g nemasne mljevene junetine
jedna velika glavica luka
dva češnja bijelog luka, zgnječena
dvije ravne kašike brašna
dvije konzerve nasjeckanog paradajza od 400 g
tri kašike pirea od parada...
Praktičan recept
Recept za osvježavajući obrok bez puno kalorija
Sastojci
1 krastavac
250 g leblebija
1 pečena paprika (može i svježa)
1 mladi luk
pola ljute papričice (može i bez)
100 g mladog sira ili fete (po ukusu)
Preliv
3 kašike maslinovog ulja
sok od jednog limuna
malo bibera
mal...
Tajna je u višnjama
Recept za jedinstvenu francusku krempitu
Sastojci
500 g lisnatog tijesta
1,5 l mlijeka
200 g putera
10 kašika šećera
500 ml vrhnja za šlag
240 g pudinga od vanilije
Krema od višanja
500 g višanja
100 g šećera
1 puding od višanja
1 kašika gustina
100 ml vode
Os...
Donosimo recept
Jeste li probali zapečene palačinke s mljevenim mesom i povrćem?
Sastojci
Smjesa
1 šaka svježe naribanog parmezana
0.5 dl ulja za pečenje palačinki
200 grama brašna
1 prstohvat soli
2 srednja jaja
1 kašika ulja
300 ml mlijeka
180 ml mineralne vode
2 kašike maslinovog ulja
Nadjev
1 glav...
Jelo za cijelu porodicu
Donosimo recept za finu grčku piletinu
U potrazi za pristupačnim, izdašnim i brzo gotovim obrocima, naišli smo na fantastičan recept - Grčka piletina. Ovo ukusno jelo priprema se brzo, a piletinu, kao jedan od omiljenih izvora proteina, gotovo svi vole, pogotovo kada je obogaćen...
Nutritivno i ukusno
Ova osvježavajuća salata je bogata vitaminima i pomaže u detoksikaciji organizma
Proljeće je stiglo, a s njim i sezona šparoga! Mišljenja o šparogama su podijeljena - dok neki ne podnose njihovu gorčinu, drugi uživaju u njihovom jedinstvenom okusu. No, s bogatstvom vitamina i koristi za organizam, šparoge su omiljeni sa...
Za sladak početak dana
Kolač od zobenih pahuljica i borovnica
Ovaj recept ističe se svojom jednostavnošću i lakoćom pripreme, a nije potreban ni mikser! Tijesto se ručno umiješa, ulije u pripremljeni kalup i peče 45-55 minuta.
Za pripremu ovog kolača trebate samo nekoliko zdravih sastojaka: zobene pa...
Topi se u ustima
Pripremite arapski hljeb: Recept za lagano i pahuljasto pecivo
Mekani, okrugli somuni su ključni sastojak palestinske nacionalne kuhinje i temelj jela poznatog kao musahan. Prema dokumentaciji njemačkog orijentaliste Gustafa Dalmana s početka 20. vijeka, u Palestini su somuni često punjeni raznim mješa...
Ukusno
Tri brza i jednostavna recepta s tikvicama u glavnoj ulozi
Rižoto s tikvicama
Sastojci
20 dkg riže
1 tikvica
1 manja glavica luka
so
biber
vegeta
maslinovo ulje
malo putera
Priprema
Sitno nasjeckajte luk, a tikvice narežite na manje kockice. Nakon što ste na maslinovom ulju popržili...
Ukusna poslastica
Evo kako da napravite punjene slatke kiflice
Sastojci
500 g brašna
50 g mljevenih oraha
250 g putera
200 ml mlijeka
2 vanilin šećera
1 kašika narendane korice narandže
1 kašičica sode bikarbone
500 g džema po želji
Priprema
Sve sastojke, osim džema, stavite u činiju i um...
Spremno za 15 minuta
Recept dana: Brza pita s tikvicama
Sastojci
5 jaja
150g glatkog brašna
1½ kašike praška za pecivo
380g naribane tikvice
1 glavica luka
90g naribanog sira
40ml maslinovog ulja
So po ukusu
Biber po ukusu
Priprema
Zagrijte rernu na 170 stepeni. Luk očistite i si...
Recepti
Veganski "bang-bang" brokoli
Veganski "bang bang" brokoli je tako dobar, tako lagan i hrskav prilog, da može da bude zamjena i za zasitan obrok tokom posnih dana.
Inspirisan Azijom, pržen do savršenstva, preliven kremastim slatkim i začinjenim sosom - idealan ručak za...
Recepti
Prijedlog za doručak: Posna pizza sa karamelizovanim pečurkama i lukom
Pa čak i ako niste ljubitelj pečuraka. Jer jednom kada se karameilizuju pored luka i bijelog luka, stavljene na savršeno jastučasto tijesto za pizzu sa debelim slojem bijelog sosa posute svježim ruzmarinom, ostaju nezaboravne.
To vam je sa...
Evo i kako
Recept za omiljene kokos kuglice jednostavan je za pripremu
Sastojci
200 grama kokosovih mrvica
200 mililitara slatkog vrhnja
180 grama bijele čokolade
Priprema
Slatko vrhnje dovedite do vrenja pa ga prelijt po bijeloj čokoladi. Miješajte sve dok se čokolada ne otopi i ne poveže s vrhnjem....
Recept za ručak
Brzo i jednostavno: Lisnata pita sa sirom
Kod pripreme ove pite sa sirom nema greške, a jednostavnost pripreme i lako dostupni sastojci mogli bi vas privući da ona postane vaš današnji ručak. U nastavku je recept.
Sastojci
zamrznuto gotovo lisnato tijesto
200 g ribanog sira (g...
Jednostavna za napraviti
Ukusna supa od brokule koja će oduševiti čak i najmlađe ukućane
Jedno od iznenađujuće ukusnih jela s brokulom je supa od brokule s cheddarom. Ova supa je osvježavajuća i zdrava, a priprema je jednostavna i pogodna čak i za one koji nisu vješti u kuhinji.
View this post on Instag...
Budite oprezni
Preostali ostaci hrane u frižideru su samo određeno vrijeme sigurni za konzumaciju
Ostaci hrane nisu samo korisni zbog uštede vremena, već su i odličan način za smanjenje bacanja hrane i uštedu novca prilikom kupovine. No, važno je znati koliko dugo takva hrana može ostati svježa u frižideru.
Stručnjaci su za čitatelje R...
