salata
Idealan ručak
Brza i ukusna salata s povrćem i kozicama
Brza i Zdrava Kombinacija
Osvežavajuća salata od slanutka i avokada: Brza i zdrava kombinacija za ljeto
Lagani obrok
Sastojci koje svi imamo: Spremite salatu sa tunjevinom i makaronama za tili čas
Sastojci:
2 konzerve tunjevine
1 pakovanje makarona
1 zelena salata
pola glavice luka
1 paradajz
1 krastavac
šoljica kukuruza (može iz konzerve)
so, biber
malo maslinovog ulja
sok od pola limuna
Priprema:
Skuhajte makarone p...
Lifestyle
Rukola: Biljka koja usporava starenje i čuva kosti
Iako se u svjetskoj kuhinji koristi već decenijama, rukola je posljednjih nekoliko godina postala pravi hit u domaćoj ishrani. Riječ je o mediteranskoj samonikloj zeljastoj biljci iz porodice brokule, kupusa, kelerabe, kelja.
Spada u veoma...
Lifestyle
Najvažnija žlijezda: Zalogaj uz koji će štitnjača bolje raditi
Kelj je bogat vitaminom A, zbog čega je idealna namirnica za održavanje zdravlja štitnjače, najvažnije žlijezde u tijelu koja utječe na rad svih drugih organa. Dodate li kelju još neke namirnice, dobit ćete megazdravu salatu, odnosno energe...
Lifestyle
Salata za doručak?
Vaše jutro biste uvijek trebali započeti s zdravim doručkom - on će vam dati energiju za sve obveze koje će se naći na vašem rasporedu još od ranih sati. A uz zdravi doručak, osjećat ćete manju grižnju savjeti ukoliko se na pauzi za ručak n...
