salata
zdravi obrok
Hladna salata od tune: Recept za koji se traži tanjir više
Iako neobičnog okusa, ova salata će oduševiti vaše prijatelje, a tražiti će se i tanjir više.
U nastavku donosimo recept.
Sastojci:
– tunjevina komadi
– kukuruz šećerac
– sir trapist
– orasi
– pavlaka
– majoneza
– crvena paprika (p...
recept
Jeste li probali salatu Tanje Savić?: Ubrzava metabolizam
Salata Tanje Savić, koju voli da priprema svojim sinovima, idealna je opcija kada nemate mnogo vremena za pripremu, a glavni sastojak je crveni kupus.
Sastojci:
- crveni kupus
- šaka susama
- začini po želji
Priprema:
Susam ispržite n...
Idealan ručak
Brza i ukusna salata s povrćem i kozicama
Sastojci
500 g očišćenih krupnijih kozica
2 žlice usitnjenog svježeg peršuna
2 režnja češnjaka
1 kašika naribane limunove korice
3 kašike maslinovog ulja
pola kašike soli
100 g kukuruza iz konzerve
5-6 listova svježe salate
1 lju...
Brza i Zdrava Kombinacija
Osvežavajuća salata od slanutka i avokada: Brza i zdrava kombinacija za ljeto
Bez mesa i uz puno pravilno odabranog povrća može se složiti super brzi ručak koji ne zahtijeva nikakvo dodatno pregrijavanje uz pećnicu, a pružit će nam sve potrebno – baš kao što se i očekuje od laganih ljetnih jela.
Slanutak je mahunark...
Nutritivno i ukusno
Ova osvježavajuća salata je bogata vitaminima i pomaže u detoksikaciji organizma
Proljeće je stiglo, a s njim i sezona šparoga! Mišljenja o šparogama su podijeljena - dok neki ne podnose njihovu gorčinu, drugi uživaju u njihovom jedinstvenom okusu. No, s bogatstvom vitamina i koristi za organizam, šparoge su omiljeni sa...
Lagani obrok
Sastojci koje svi imamo: Spremite salatu sa tunjevinom i makaronama za tili čas
Sastojci:
2 konzerve tunjevine
1 pakovanje makarona
1 zelena salata
pola glavice luka
1 paradajz
1 krastavac
šoljica kukuruza (može iz konzerve)
so, biber
malo maslinovog ulja
sok od pola limuna
Priprema:
Skuhajte makarone p...
Lifestyle
Rukola: Biljka koja usporava starenje i čuva kosti
Iako se u svjetskoj kuhinji koristi već decenijama, rukola je posljednjih nekoliko godina postala pravi hit u domaćoj ishrani. Riječ je o mediteranskoj samonikloj zeljastoj biljci iz porodice brokule, kupusa, kelerabe, kelja.
Spada u veoma...
Lifestyle
Najvažnija žlijezda: Zalogaj uz koji će štitnjača bolje raditi
Kelj je bogat vitaminom A, zbog čega je idealna namirnica za održavanje zdravlja štitnjače, najvažnije žlijezde u tijelu koja utječe na rad svih drugih organa. Dodate li kelju još neke namirnice, dobit ćete megazdravu salatu, odnosno energe...
Lifestyle
Salata za doručak?
Vaše jutro biste uvijek trebali započeti s zdravim doručkom - on će vam dati energiju za sve obveze koje će se naći na vašem rasporedu još od ranih sati. A uz zdravi doručak, osjećat ćete manju grižnju savjeti ukoliko se na pauzi za ručak n...
