Sofra
zavirite u kalorijsku tablicu
Recept za brownie od banane bogat proteinima: Topi se na jeziku, a pomaže mišićima!
Ako ste ljubitelj mekih, čokoladnih deserata koji se tope u ustima, onda imamo recept koji će vas osvojiti na prvi zalogaj.
zdravije alternative
Viralni doručak: Tiramisu overnight oats i chia puding u zdravoj verziji!
Ako volite tiramisu, ovaj zdraviji doručak će vas oduševiti!
pikantni recept
Domaći grah, ali u meksičkom stilu: Začinite svoj zimski obrok uz dva ključna sastojka!
Januar je savršen za uživanje u toplim, zasitnim jelima, a grah je jedan od tih koje nikada ne možemo zaboraviti. Iako domaći grah s kobasicama ili suhim mesom osvajaju na prvu, zašto ne biste unijeli malo uzbuđenja u svoj tanjir?
kakva harmonija
Riža i čokolada? Neobična kombinacija koja će vas oduševiti u kremastom pudingu!
Možda zvuči kao iznenađujući spoj, ali riža i čokolada ujedinjeni u jednom desertu mogu biti prava magija.
Kremasta deliciija
Domaća pasta od pistacija - tajna svakog savršenog deserta!
Kada se spoje ljubav prema pistacijama i želja za jedinstvenim desertom, rezultat je neodoljiva domaća pasta od pistacija.
bez grižnje savjesti
Brzo, zdravo i ukusno: Američke palačinke s minimalnim kalorijama!
Započnite dan s ljubavlju prema sebi i boljem zdravlju uz ovaj brzi i ukusni recept za američke palačinke.
u stilu prve dame
Kopirajte jutro Melanije Trump: Doručak koji topi salo i daje energiju za cijeli dan!
Ako ste se ikada pitali kako Melania Trump održava svoju vitku figuru i prepunu energiju, možda biste mogli zaviriti u njen jutarnji ritual.
tadicionalna jela
Tradicionalni burek, sada bez glutena: Ukus bez odricanja!
Kada govorimo o bezglutenskoj ishrani, mnogi misle da su isključeni iz uživanja u nekim omiljenim jelima, poput bureka. Međutim, uz malo truda i mašte, i oni koji izbjegavaju gluten mogu uživati u tradicionalnim delicijama, prilagođenim njihovim prehrambenim potrebama.
recepti
Britanski Telegraf izdvojio tri Balkanska tradicionalna jela koja osvajaju svijet
Britanski Telegraf izdvojio je tri recepta koja smatra najreprezentativnijim za bogatu kulinarsku tradiciju Balkana. Njihovi autori opisuju ova jela kao prava remek-djela ukusa koja predstavljaju duh ovog dijela Evrope.
Zdravi zalogaji
Ne morate paliti rernu: Čokoladne proteinske kuglice gotove za 10 minuta!
Zamislite ovo: usne prekrivene bogatom čokoladnom aromom, a tijelo opskrbljeno hranjivim bjelančevinama i zdravim masnoćama. Zvuči previše dobro da bi bio istinito?
morate probati
Kremasti tost sa mozzarellom - sočan, hrskav i savršen za večeru!
Ako ste u potrazi za brzom, a ipak ukusnom večerom, tost sa sirom i povrćem je pravi izbor.
gastro užitak
Savršeni makaroni sa sirom, jer vikend je!
Jeste li spremni za kremasti užitak koji ne zahtijeva sate u kuhinji? Ovaj recept za makarone sa sirom iz jednog lonca je sve što vam treba za opušteni vikend.
Savršeno osvježenje
Chia puding s kremom od limuna
Chia sjemenke postale su nezaobilazan dio zdravih obroka zahvaljujući svojoj bogatoj nutritivnoj vrijednosti. Prepune kalcija, magnezija, cinka i fosfora, podržavaju imunitet i probavu, a zbog visokog udjela vlakana pružaju dugotrajan osjećaj sitosti.
Svi žele komad
Bez pečenja: Recept za cheesecake koji uvijek uspijeva!
Cheesecake je jedna od omiljenih poslastica koju svi obožavaju, a recept za ovaj, nepečeni, garantuje savršen rezultat svaki put.
imamo recept
Crostata s jabukama koju morate probati
Crostata je brz i jednostavan izbor za sve one koji žele započeti dan s nečim slatkim.
Zdravije alternative
Dijetalne lazanje: Recept koji ulazi u svaki plan ishrane
Lazanje obožavamo zbog bogatog ukusa, ali često ih izbjegavamo zbog toga što važe za prilično kaloričnu hranu. Srećom, postoji zdravija alternativa koja će zadovoljiti vaše nepce bez prekomjernog unosa kalorija.
Nutricionistički dragulj
Comfort food: Pripremite laganu tjesteninu s pet ili manje sastojaka!
Tjestenina je onaj comfort food koji mnogi obožavaju – brz, ukusan i povoljan obrok koji nikada ne razočara. Međutim, uprkos svojoj popularnosti, nije uvijek na glasu kao najzdraviji izbor.
jednostavna priprema
Kada želite brzo i slatko: Lijena pita s ananasom za početnike u kuhinji!
Ako ste u potrazi za brzim, ali ukusnim desertom, "Lijena pita s ananasom" je savršen izbor.
Moguće je
Bez pečenja i šećera: Torta od jogurta i čokolade sa samo 3 sastojka
TikTok je značajno pridonio popularizaciji ovakvih recepata, koji su savršeni za sve one koji nemaju puno vremena, ali žele uživati u ukusnim jelima.
Turski recept
Mini tart s puretinom za iskoristiti ostatke hrane od ručka
Umjesto klasičnog sendviča s puretinom, isprobajte nešto novo i pretvorite ostatke puretine, nadjeva i umaka od brusnice u ukusne mini tartove. Ovaj recept koristi lisnato tijesto i savršeno je jednostavan, ali i vizualno impresivan, što ga čini idealnim za posluživanje.
